А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Наталья Владимировна]

Вот он пришел, выпускник академии мчс и мастер всех видов спорта пойду пожру.

[DAA]

DAA, Вело-рок, ну что вы..

Какие нагрузки, какой спорт

Навалить таз хаванины и радостно похрюкивая всё выходные прохомячить перед телевизором ковыряясь в интернете, а потом горестно встав на весы сказать : природа виновата, что пухну от воды.

каждому свое)) кстати, одно не отменяет другого

[Вело-рок]

каждому свое)) кстати, одно не отменяет другого

Да, да. Летом хоть и жара, у меня нагрузка увеличивается и ем я гораздо больше.
Это же как с машиной, больше пробег, больше топлива.

[Чемберлен]

DAA, Вело-рок, ну что вы..

Какие нагрузки, какой спорт

Навалить таз хаванины и радостно похрюкивая всё выходные прохомячить перед телевизором ковыряясь в интернете, а потом горестно встав на весы сказать : природа виновата, что пухну от воды.

Так оно и есть, но не стоит об этом часто стебаться.
Это оскорбление чувств людей, далеких от спорта + любящих вкусно поесть + с низким уровнем метаболизма.
В нашей самой демократической стране каждый имеет право на лишние килограммы.
Имеет право заработать себе букет болячек.
Но не все так просто.
Были исследования - дольше живут люди с небольшим превышением ИМТ от нормы.

[Тигренок]

Чемберлен, ИМТ такая фигня, что люди с маленьким ростом живут дольше, потому что у них меньше нагрузка на сердце

У меня муж схуднул, но из-за не сильно высокого роста у него все еще превышен ИМТ

[Парфен Рогожин]

Удивительно, но прибавки не произошло. Хотя всю недели заплывал в кальянном тумане к холодосу от телевизора.

[Чемберлен]

Чемберлен, ИМТ такая фигня, что люди с маленьким ростом живут дольше, потому что у них меньше нагрузка на сердце

У меня муж схуднул, но из-за не сильно высокого роста у него все еще превышен ИМТ

Частные случаи не в счет.
Желающие познакомиться со статистикой исследований на сей счет , это к доктору Петрику.
Он делал обзор по западным журналам.
Я выкладывал это видео на одном из форумов.
В статистике размыты данные по росту, весу, возрасту, разные заболевания, ...
В статистике разные люди.

Кстати, в России практически нет исследований по многим вопросам медицины, продуктов, препаратов, ...
Это не финансируется и на этом не защитишь диссертацию.
Я поразился количеству и массовости исследований на Западе только по одной красной свекле.
Обзор исследований занял более 1 ч.25 минут !!!
Это тоже выкладывал.

[Вело-рок]

Удивительно, но прибавки не произошло. Хотя всю недели заплывал в кальянном тумане к холодосу от телевизора.

Вроде ещё снег был и лопата.

[Лютый]

DAA, конечно каждому своё.
Кому то спортом заниматься и выглядеть , а кому то каждый новый год + 10 и обещать себе : вот придёт понедельник возьмусь за себя.

Чемберлен, тут и исследований не надо. Всё долгожители сухие да маленькие

Поржать можно над теми кто вместо реального похудения флудит годами и набирает вес.

Чемберлен, что есть по Красной свёкле?

[Вело-рок]

Кому то спортом заниматься и выглядеть

Я когда имел лишний вес выглядел лучше, моложе , морщин не было.
Теперь рожа да кожа, но для меня здоровье важнее.

[Чемберлен]

Чемберлен, что есть по Красной свёкле?

Вот про свеклу от КМН

Свекла, тыквы, кабачки, капуста - у меня основные продукты.
Их каждый день ем.
Подсел на сырую капусту белокочанную.
После еды, нарезаю ломоть капусты, читаю новости в интернете и смачно похрустываю.

Сегодня ролик прислали о пользе морковной ботвы.
Кладезь полезного.
Ее давно уже засушиваю.

[Чемберлен]

Макс Погорелый - мужик забавный.
Но провожают по уму.

[Со-ник4]

Вело-рок, а как у тебя с мерзлявостью?
У нас в компании все девочки худые как термометры "работают" - на малейшее понижение температуры мерзнут!

[Чемберлен]

Чемберлен, тут и исследований не надо. Всё долгожители сухие да маленькие

Но вот в исследовании, приведенном Петриком, живут дольше те, кто задолго до смерти имеет несколько больше нормы ИМТ.

Тот же Петрик приводил исследование западное, что живут дольше те, кто потребляет соли примерно в 2-2.5 раза больше, чем рекомендует ВОЗ.
Самые крутые доктора против отказа от соли.
И я ее опять начал употреблять.

[домашний тапок]

не хило тема ожила после НГ)))) Всё читать не стал. Про похудальщиков чисто за счет питания, когда говорят "спорт это не мое, я только через питание худею и получается" вставлю 5 копеек. Во-первых спрошу присутствует ли в их жизни если не спорт, то физкультура? Так как ты можешь быть и худым, а при подъеме на 5 этаж отдышка все равно есть. Так что физ.нагрузка нужна, хотя бы дома отжиматься и во дворе турник, по выходным бассейн.

[Чемберлен]

Вело-рок, а как у тебя с мерзлявостью?
У нас в компании все девочки худые как термометры "работают" - на малейшее понижение температуры мерзнут!

У меня старший сын тоже худощавый.
Уехал из Сибири в Краснодар и доволен.
Ходит на жаре +38 в тени и наслаждается.
А я жару не выношу.

Доча тоже не отличается лишней полнотой и мерзлячка.

[Вело-рок]

Вело-рок, а как у тебя с мерзлявостью?
У нас в компании все девочки худые как термометры "работают" - на малейшее понижение температуры мерзнут!

После изменения веса ни чего не изменилось. Сибиряк не тот кто не мёрзнет, а тот кто одевается по сезону.
В любой мороз хожу пешком, аж инеем покрываюсь.
Люблю жару, когда жарко я кайфую, чем больше пекло тем лучше.

[Чемберлен]

не хило тема ожила после НГ)))) Всё читать не стал. Про похудальщиков чисто за счет питания, когда говорят "спорт это не мое, я только через питание худею и получается" вставлю 5 копеек. Во-первых спрошу присутствует ли в их жизни если не спорт, то физкультура? Так как ты можешь быть и худым, а при подъеме на 5 этаж отдышка все равно есть. Так что физ.нагрузка нужна, хотя бы дома отжиматься и во дворе турник, по выходным бассейн.

У меня физика круглый год.
Без качалки можно поддерживать физ. форму, метаболизм, суставы.
Частный дом.
Осенью и зимой заготовка дров.
Живу в лесу, и на тележке, санках вожу валежник. Его навалом. Постоянно ветки и деревья падают
Дров дома навалом, но хожу за дровами замой, чтобы размяться.
Туда в горку, подъем метров 30.
По снегу. Порой по колено, по пояс.
Сегодня 3 раза сходил.
За бортом -18, сильный ветер, морда красная - отличная СПА процедура для лица.

Весной до посадки - пилить, колоть, складывать дрова.
Складывать дрова
- присесть или нагнуться
- набрать в руки охапку
- донести до дровяника
- аккуратно сложить

И так много, много раз.

Летом копка огорода вручную, прополка, полив и все прочее тоже вручную.
Есть и другие дела.

[Со-ник4]

Вело-рок, ха! Ходить то пешком все умеют, а вот летним вечером у озера или на даче посидеть за дружеским столом
На даче специально пакет одежды хранится для "мерзавочек" и "зябликов" и пледы стопочкой.
С жарой вообще сложно. У меня когда вес был ниже нормы и когда перебор был одинаковая непреносимость жары

Чемберлен, тоже читала что долгожители с небольшим перебором ИМТ встречаются часто. Может там все же совокупность показателей играет, не только ИМТ.

[Парфен Рогожин]

Удивительно, но прибавки не произошло. Хотя всю недели заплывал в кальянном тумане к холодосу от телевизора.

Вроде ещё снег был и лопата.

Возможно, это и спасло