Так зачем народ ведется и встревает, можно же пройти мимо.
Я вспоминаю ныне покойного сокурсника С. Светлая память.
Когда мы всем отделом отправлялись на уборку урожая (картошка, морковка, капуста, ...), то на отдыхе наши девушки говорили
- С., расскажи нам анекдот, но только приличный.
А все знали, что он обязательно расскажет, именно, неприличный.
С. рассказывал.
А девушки на него
- Ну ты уж совсем С.!
Еще.
В длительных циклических нагрузках есть плюсы и есть минусы.
У нас в 9 классе в Шарыпова был прекрасный учитель физкультуры.
В те времена я занимался лыжами, участвовал в соревнованиях, даже побывал на краевых школьных в Красноярске.
Учитель, занимающихся лыжами, мотивировал ходить на танцы.
Не зная восточную медицину, он знал, что циклические виды спорта создают блоки в организма и их нужно снимать.
Одним из лучших способов являются танцы.
Кстати, не знаю как в Красноярске, а в Томске немало народа пожилого ходит на танцы (платные группы).
Один из лучших способов продления жизни. Позитива море.
- движение по возрасту
- общение
- на праздники- наряды - даже в театр так не наряжаются - у меня есть видео с таких балов по большим праздникам
Не знаю, как вам, а мне страшно делается. Поэтому верю, что он по ахулиард километров ходит, поскольку надо дать выход этой элобе. Вот и бегает по окрестностям...пока 
. У некоторых до абсурда уже. Кстати эти пресловутые 10 000 шагов оттуда же растут - из устройств. Гораздо проще можно, 1- 2-х часовая прогулка.
Считается всё кроме того что в постели лежишь.
