А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Трампампам]

если бы так называемые совы ложились спать до 22.00 тоже бы вставали утром без проблем

весь мир настроен под этих дурацких жаворонков.

[Наталья Владимировна]

Жаворонки это прекрасно всё успеваешь, бодр и весел, в 22 брык спать, и с утра как новый рубль.

[Вело-рок]

если бы так называемые совы ложились спать до 22.00 тоже бы вставали утром без проблем

весь мир настроен под этих дурацких жаворонков.

Всю жизнь совой был, а тут помирать скоро и жаворонком стал.

[Трампампам]

а тут помирать скоро и жаворонком стал.

Старость.

[DAA]

DAA, да хосподя, просто дисциплинирование, чтоб не было вечернего кофейку с плюшкой на ночь перед сном

Я к тому, что такой подход - вполне обычная тема. Ночью организм должен отдыхать. И это полезно не только для фигуры, а целом для здоровья.

[Вело-рок]

Старость.

Так я и написал, помирать скоро.

[RedLine]

если бы так называемые совы ложились спать до 22.00 тоже бы вставали утром без проблем

весь мир настроен под этих дурацких жаворонков.

Всю жизнь совой был, а тут помирать скоро и жаворонком стал.

я и тем и тем, могу рано вставать, могу спать до обеда, если ночью поздно лег спать.

[DAA]

если бы так называемые совы ложились спать до 22.00 тоже бы вставали утром без проблем

весь мир настроен под этих дурацких жаворонков.

И это реально удобно. Я каждый день встаю в 5.30-6, мне норм. Конечно продиктовано необходимостью вписать тренировки в свой график, но тем не менее.

[Вело-рок]

я и тем и тем, могу рано вставать, могу спать до обеда, если ночью поздно лег спать.

Меньше 7 часов в сутки я не сплю, но были времена и 12 часов мог оттопыриться.

[RedLine]

Старость.

Так я и написал, помирать скоро.

может пока не поздно в Норильск?

Красноярском крае, по данным 2014 г, ожидаемая средняя продолжительность жизни составила 69,2 года, а в Норильске, расположенном на 300 км выше полярного круга, - 70 лет.

Казалось бы суровый северный климат, разреженный воздух, недостаток солнечного света и витаминов не могут благоприятно сказываться на здоровье. Однако, как считает ВОЗ, здоровье человека зависит от экологии на 20%, а вот от образа жизни - на 50-52%.

Быть может, секрет в этом? Ведь в северных городах по­строены прекрасные спортивные комплексы, которые всегда многолюдны. Да и сам характер труда у нефтяника, шахтёра или металлурга таков, что гиподинамией они не страдают.

[RedLine]

я и тем и тем, могу рано вставать, могу спать до обеда, если ночью поздно лег спать.

Меньше 7 часов в сутки я не сплю, но были времена и 12 часов мог оттопыриться.

у мну норма в среднем 8 часов, если накопилась усталость то могу и 12 часов проспать спокойно.

[Вело-рок]

может пока не поздно в Норильск?

phpBB [video]

[Трампампам]

мне норм.

так может ты тоже из дурацких жаворонков?

[Тигренок]

RedLine, может у них водка дорогая, поэтому они меньше бухают
Надо смотреть все факторы


Кстати да, талая вода
Говорят те кто талую воду пьют живут дольше, это типа способствует долголетию

[lucky]

В карачаево-черкессии и в приисковом почти постоянно пьют талую воду.
И как то нифига долгожительством не отличаются.
То что мужики в 30 выглядят как в 50, нифига не долголетие.

[Тигренок]

lucky, в Якутии работает

Рост долгожительницы всего 140 сантиметров, а вес - 35 килограммов. Как говорится, бабушка - божий одуванчик. На вопрос "Какую работу выполняете по дому?" Варвара Константиновна отвечает: "Мытье посуды, уборка в доме". До сих пор бабушка не сидит на одном месте и время от времени выезжает за пределы Саскылаха. По признанию долгожительницы, вся ее жизнь связана с тяжелой физической работой. Курить Варвара Константиновна начала в двадцатилетнем возрасте, а бросила в сто лет. Стаж, как видим, более чем солидный. За десять лет до этого, в девяностолетнем возрасте, перестала употреблять и алкоголь.

https://rg.ru/2007/10/10/yakutia.html

Прям не бабка, а Черчиль какой-то

[Трампампам]

Тигренок, бы не особо верила в "документы" там на северах особенно тех времен.

[Тигренок]

Трампампам, каких тех
Тут 1500 годов есть документы вполне достоверные
Прям удивляешься насколько предки все тщательно записывали, особенно в плане налогов

[Лютый]

Тигренок, маленькие и худенькие всегда дольше живут.

Бабка конечно была

[RedLine]

RedLine, может у них водка дорогая, поэтому они меньше бухают
Надо смотреть все факторы


Кстати да, талая вода
Говорят те кто талую воду пьют живут дольше, это типа способствует долголетию

вода, воздух вот это основное, что влияет на продолжительность жизни. У нас бы от угля отказаться, тоже бы глядишь продолжительность жизни возрасла.