А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[домашний тапок]

домашний тапок писал(а): ↑24 апр 2024, 16:50
Чувствую себя отлично, уходя в сон.
Это показатель чего?

Я успеваю заснуть и в кресле у стоматолога и на экг, в донорском кресле в центре крови...

не совсем понимаю вопрос.
я говорю о том, что питаясь по режиму при котором последний прием пиши у меня до пяти вечера, я спокойно засыпаю, мне не мешает чувство тяжести в желудке, меня ничего не беспокоит.

[Лютый]

Чувствую себя отлично, уходя в сон.

Это показатель чего?

Я успеваю заснуть и в кресле у стоматолога и на экг, в донорском кресле в центре крови...

у меня бабушка в 86 тоже везде засыпала на ходу

[домашний тапок]

вчера весы в спортзале решили мне сделать комплимент или потролить.
Встаю, а они показывают что то в районе 55, раз 5 вставал за треню, один хрен 55-57
я столько весил последний раз в лет 17, наверное

[wipe]

Если с севера переезжают сразу на юг, долго не живут, в основной массе.
несколько лет и кердык.

Если корни южные или предки оттуда, то херня это всё. Живут и пахнут.

[домашний тапок]

lucky писал(а): ↑24 апр 2024, 09:36
Если с севера переезжают сразу на юг, долго не живут, в основной массе.
несколько лет и кердык.
Если корни южные или предки оттуда, то херня это всё. Живут и пахнут.

уверен что нет никакой статистики, которая бы это подтверждало.

[Трампампам]

уверен что нет никакой статистики, которая бы это подтверждало.

про живущих на севере

phpBB [video]

[lucky]

Если корни южные или предки оттуда, то херня это всё. Живут и пахнут

Статистика с тобой не согласна.
Ну и в советское время неспроста был создан нии медицинских проблем севера. Почитай про адаптационные возможности человека в возрасте.

[Иван Н]

Оффтопик

Иван Н, а длинноногость то откуда у парашютистов появляется? Там наоборот, короткие ноги проще «сложить» для приземления

Длинноногость — она от рождения.

Спойлер

Для гражданских парашютистов она не важна.
Тем не менее, у барышень, занимающихся данным видом спорта, всегда упругие ягодицы (з@дница — как орех ©, как сейчас выкладывают в соцсети фото со спортзалов) и развитые мышцы бёдер и голеней (икр).
Из-за регулярной нагрузки на нижние конечности.
Вот для примера впереди идёт барышня-спортсменка (а за ней иду уже я):

Спойлер

Маленькая, худенькая, а бёдрами спокойно задушить может.
Или здесь при посадке в самолёт замыкающей группы стоит маленькая барышня-спортсменка:

Спойлер

А вот для военных парашютистов длинноногость очень важна.
Для скорости передвижения и меньшей усталости мышц нижних конечностей.
Чем длиннее ноги — тем больше длина шага и тем меньше нужно совершить шагов для прохождения (бега) на нужной дистанции (а это экономия сил и энергии организма).
Для примера — Андрюша (стоит самым последним).
Посмотри на длину его ног по сравнению с остальными.
Он пройдёт один шаг, а мне придётся совершить на той же дистанции 1,2-1,3 шага (и не по 68 см, как считала недавно Галина о шаге Андрея Николаевича в теме про 30 км каждый день).

Спойлер

Он же здесь сидит на нижнем крыле Ан-2 крайний слева, облокатясь о фюзеляж самолёта (и тоже видна длина его ног):

Спойлер

А барышни-спортсменки всегда худенькие и лёгкие.
У нас было целое отделение барышень-прапорщиков, конкретных парашютистов (КМСы и МСы).
А тут недавно посмотрел одну серию шоу "Большие девочки" на телеканале "Пятница".
Лучше бы я этого не делал...

[ЛифоБелка]

Лучше жир, чем в 54 выглядеть на 70.

Есть в этом что то , худеньки быстро стареют
Но истина где то посередине, каждому надо искать свою золотую середину. Где и внешность не так страдает и здоровье не ухудшается

Я года полтора как научилась питаться по правилу
Большая часть овощей в тарелке ( как правило заморозка , смеси овощные)
Потом белок ( яйцо, индейка, говядина)
Меньшая часть углеводов и жиры чуть чуть

Вот на глаз, ничего не меряю
Просто привычка выработалась
Это реально , только не сразу получится, постепенно

[домашний тапок]

года полтора как научилась питаться по правилу
Большая часть овощей в тарелке ( как правило заморозка , смеси овощные)
Потом белок ( яйцо, индейка, говядина)
Меньшая часть углеводов и жиры чуть чуть

Вот на глаз, ничего не меряю
Просто привычка выработалась
Это реально , только не сразу получится, постепенно

это к чему-либо привело?

[Трампампам]

это к чему-либо привело?

к ворчливости и киданию на людей точно.

[домашний тапок]

и киданию на людей точно.

если это симпатичная барышня, а кидается на мужчин в порыве страсти, то это здорово

[ЛифоБелка]

это к чему-либо привело

К хорошим результатам визуально
И здоровью

[Трампампам]

если это симпатичная барышня

нет, это лифобелка

[Видка]

Трампампам, что за напасть с тобой?

[ЛифоБелка]

Ребята, это рабочий способ действительно
Постепенное плавное приучение себя к здоровому питанию

И даже можно раз в неделю позволить себе шоколадку)

Но вторая часть работы это конечно активность
Спортзал/ прогулка с собакой/ каждый выбирает удобный себе метод

[Лютый]

ЛифоБелка, не знаю на счёт стареют, но у меня среди старичья Столбовского народу от 70 до 90 и они как то тикают ещё.

А вот толстых я точно не припомню среди стариков.

Тикаем потихонечку

На четвёртый день перевал Чо Ла прошли. На пятый день на Кала Патар взошли ( это высота Эльбруса)

[Аорон Флегон]

[Видка]

Мне понравилось, как тренер в зале, МС по боксу и пауэрлифтингу (такой пупсик ) сказал: не покупайте пищевой мусор, вы его обязательно съедите.

Сейчас, когда всякую фигню не полезную не для себя беру, его слова вспоминаю .

[ЛифоБелка]

Трампампам, что за напасть с тобой?

А это тотальное недовольство собой
Оно прорывается в быту и сети