А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Kudryashka]

Те кто готовы, можете покинуть тему не мешайте остальным готовиться

[дикий тапок]

дикий тапок, Ты собственно в этой теме худеешь или ху(д)еешь.

В этой теме не худеют. Здесь флудят. Худеют в реале, а не в телефоне.

[007]

А вот кто тайну откроет - как заставить себя не жрать? Ведь, как говорится, и сила есть, и воля есть, а силы воли нет. Жратва же как наркотик, все понимают, что нельзя и вредно, а устоять невозможно Тем более, результат не мгновенный. Проще всего сказать - надо меньше жрать. Сложнее - как это реализовать?

[Трампампам]

как заставить себя не жрать?

никак. Эволюцией заложено жрать.

[Вело-рок]

Проще всего сказать - надо меньше жрать. Сложнее - как это реализовать?

Я дал себе обещание, если мой вес после обеда больше чем утром, до следующего утра не ем. Обещания, если нет неприодалимой силы, я выполняю даже данные самому себе.

[Трампампам]

если мой вес после обеда больше чем утром, до следующего утра не ем.

Ээээ... Так он всегда больше после обеда. Не? Позавтракал, и вот уже твой вес вырос.

непрИодАлимой

кровь из глаз.

[Вело-рок]

Ээээ... Так он всегда больше после обеда. Не? Позавтракал, и вот уже твой вес вырос.

Это у тюленей, у меня к примеру вчера вес вечером был на1,5кг меньше чем утром.

из глаз.

Любые эмоции это тоже к похудению

[домашний тапок]

А вот кто тайну откроет - как заставить себя не жрать? Ведь, как говорится, и сила есть, и воля есть, а силы воли нет. Жратва же как наркотик, все понимают, что нельзя и вредно, а устоять невозможно Тем более, результат не мгновенный. Проще всего сказать - надо меньше жрать. Сложнее - как это реализовать?

здесь трудно. у каждого индивидуально. я могу остановиться если прием пищи до 6 вечера, если после то уже прямо сложно, пока не выкачусь.
Я себе построил режим питания и стараюсь его не нарушать, при таком подходе желания переедать не возникает. Завтра - обед- ужин у меня умещаются в период с 10 утра до 17 вечера.

[lucky]

Сибутрамин и семаглутид в помощь.

[Вело-рок]

Сибутрамин и семаглутид в помощь.

Это ты по научному написал меньше жрать и больше двигаться?

[lucky]

Типа того.

[Вело-рок]

Кушать можно и один раз в день, при этом вес набирать, если не тратить всё равно жир будет накапливаться.

[Трампампам]

вот только соберешься похудеть, а врач тебе : 2 недели не заниматься спортом, не плавать, не ходить в баню-сауну

Так что я не виноватая

[Видка]

Что-то ты по врачам зачастила, не?

[Трампампам]

Что-то ты по врачам зачастила, не?

да вроде не. Осенью болела, но там инфекционное, от меня независящее.
А сейчас насморк обычный с перелетами на ухо дал осложнение. Никогда такого не было.


По зиме несколько обследований прошла. Планово. Так мне и лет уже много.

[pollar]

[
А сейчас насморк обычный с перелетами на ухо дал осложнение. Никогда такого не было.

В последнее время у многих дает осложнение на уши.

[не местный я]

Перегородку носовую говорят править надо, чтобы уши не давило в полете. А насморк при этом может и цепляет уши конкретно до болезней.

[дикий тапок]

вчера вес вечером был на1,5кг меньше чем утром.

Ты два раза в день взвешиваешься? Капец.
007, Мне кажется, в первую очередь должно быть твое внутреннее решение - ограничить питание .Когда сам себе решишь. Не работают ни болезни, ни проблема одежды.
По крайней мере у меня так было. В один день переклинило, что хочу похудеть.

[Трампампам]

Перегородку носовую говорят править надо, чтобы уши не давило в полете.

кстати, только сегодня узнала, что перегородка неправильная. но до сих пор это мне жить не мешало

[Трампампам]

дикий тапок, а чего ты доктора заминусила за сибутрамин и оземпик