А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Со-ник4]

Плисецкую нередко спрашивали, как она поддерживает такую великолепную форму. Все знают, что она ответила: «Не жрать! Более действенного способа еще не придумали». Но мало кто помнит, что Майя потом добавила: «Это больше в теории. А в жизни можно всё, но понемногу».

Плисецкая признавалась: она не использует никаких специальных диет, а просто не переедает. Женщина позволяла себе те, от чего современный нутрициолог придет в ужас: сосиски под пиво или соленую селедку. Как-то Майя сказала, что обожает хлеб с маслом: «Это лучшее, что придумали люди».
Об этом сейчас говорят многие специалисты: совсем не обязательно убирать из своего рациона половину продуктов. Есть можно, что угодно. Главное — знать меру. Не какие-то особые сочетания сделают тебя стройной. Важно другое: соблюдать свою норму калорий. А получишь ты энергию из зеленой гречки или бутерброда — для фигуры уже неважно.
Так что никогда не забывай слова балерины: она точно знала, о чем говорит. Не бойся продуктов — они не делятся на хорошие и плохие, дело лишь в умении не злоупотреблять их количеством. (с)

[Чемберлен]

Плисецкую

Огромные физические нагрузки, еще молодой возраст, отличный метаболизм, генетика.

Я ко всем вопросам питания, образа жизни подхожу с позиций статистики.
А статистика неумолима.

Все активные долгожители, как правило, жили и питались не по диетам, а как ВСЕ, как было принято.
У таких долгожителей - генетика и у многих - умеренность, кстати, что тоже определяется генетикой.
Есть типы людей от рождения и по жизни все всем знают меру.
В ТКМ 5 стихий - 5 психотипов.

[СЕМАРГЛ]

"Академик" Картавенко ,непонятно каких академий и даже какой факультет медвуза заканчивал
Чембо слушает шарлотанов

Виктор Владиленович – доктор медицинских наук, рефлексотерапевт, диетолог, член-корреспондент РАЕ

Основатель научной школы «Рефлекторно-генетическая адаптация человека в экстремальных условиях».
Ведущий специалист в области восстановительной медицины, практикующий врач с опытом более 48 лет.
Первый врач, применивший иглотерапию в подземных условиях (1989 г.).
Лицензия ВОЗ на врачебную и преподавательскую деятельность (с 1996 года).
Единственный врач в мире, который практикует диагностику организма через иридоанализ в онлайн-формате. Этот метод позволяет оценивать состояние внутренних органов по радужке глаза.

[Чемберлен]

Единственный врач в мире, который практикует диагностику организма через иридоанализ в онлайн-формате. Этот метод позволяет оценивать состояние внутренних органов по радужке глаза.

Компьютерная система.

Спойлер

Высылаешь фото глаза со смартфона.
Обследование достаточно дорогое.
Результаты не очень здоровых, условно здоровых людей будут наверняка удручающие.
Это не лечение и не диагноз - это выявление патологий с одной точки зрения.
А далее возня бесконечная уточнения патологий другими методами - современными, ТКМ, ...
И затем можно что-то и лечить.

Качественное фото глаза со смартфона можно сделать и самому слегка проанализировать, опираясь на соответствующую литературу.

В 2000 г прошел оффлайн диагностику.
Кое что нашли.
Достоверность в моем случае - 100%
Спец иридодиагностики сказала, в частности,- у вас много лет назад была язва желудка, она зарубцевалась.
Она этого не могла знать. Она не врач из поликлиники.
Она пришла на наше предприятие и обследовала в потоке несколько сот желающих.

Историю я насчет язвы желудка рассказывал как-то на форуме.
Достоверность проверить просто - было бы желание и разум.

Своих парней тоже проверил.

p.s.
Невежды глумятся над великими людьми.
Невежды могут только глумиться, не желая что-то знать по существу.
Плебс по природе - хлеба и зрелищ!
Можно быть нищим, можно быть богатым - но существо едино - плебс - примитивный потребитель.
Объем и качество потребления не имеют значения.

[СЕМАРГЛ]

PЗначится бескислородная гимнастика и подземное иглоукалывае ,поняно

[Чемберлен]

PЗначится бескислородная гимнастика и подземное иглоукалывае ,поняно

Упражнения на задержке дыхания.
У Картавенко их много.

Спойлер

СЕМАРГЛ, не плюсуй меня.
Не признаю эти игры.
На томском форуме такое было.
Либералы меня минусовали нещадно.
Одно время была такое поветрие.
Если перевалит -50, то доступ на форум закрывается.
Консерваторы меня плюсовали, чтобы не вылетел с форума.
В новой редакции форума этого нет.
Одобрение, чтобы высказать свое отношение, например, можно ответить так
!!!
+1000% и т.п.

[СЕМАРГЛ]

Чемберлен, ОК ,не буду плюсовать ,я плюсовал искренне ,у тебя много полезного ,но уклон в эзотерику

[домашний тапок]

Как-то Майя сказала, что обожает хлеб с маслом: «Это лучшее, что придумали люди».

вопрос в том сколько она таких бутеров делала. По факту окажется что раз в полгода грамм 50 )
Помню еще во времена 24авто, был комрад Кабан, как то он сказал, что благодаря спорту держит себя в отличной форме при этом позволяет бургеры. Выяснилось в процессе, что от бургера он позволил себе лишь котлету.

[Prepinaki]

Оффтопик

Как же тяжело худеть. Епа-па. Думалось, что будет легче.
Пошел читать ветку

[Со-ник4]

домашний тапок, в точку! Можно есть все что хочешь, но не переедать.
Плисецкая любила ещё "селёду" с черным хлебом. Конечно это было не пол булки хлеба зараз.

Все же просто - запрет = срыв. А когда все можно, то дело только в контроле количества.

[Со-ник4]

[Видка]

Оффтопик

Как же тяжело худеть. Епа-па. Думалось, что будет легче.
Пошел читать ветку

А тебе зачем .

[Со-ник4]

https://news.mail.ru/society/68888923/?frommail=1&md=1
Толстенький манул Борис в Роевом ручье закончил зажировку на зиму
#Мы/я манул Борис

[Со-ник4]

[Аорон Флегон]

[Аорон Флегон]

[Иван Н]

[Со-ник4]

[домашний тапок]

Теперь ясно почему тесть такой худой. А он мне байки травит, что в армии так хорошо заложился

[Вело-рок]

Теперь ясно что нужно для похудания.