Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

[СЕМАРГЛ]

Со-ник4, в форме или подовый ,помоему называется ? сколько печь по времени ?

[Со-ник4]

СЕМАРГЛ,


Только на 240 у меня начал подгорать. Во второй раз пекла на 220. Закрывала фольгой.
И еще соль кладу 9 гр, 8 маловато

[Наталья Владимировна]

Дрожжи сухие?

[Со-ник4]

Дрожжи сухие?

да

[Иван Н]

[СЕМАРГЛ]

Закупился куркумой и сушеной морской капустой ,все дорого стоит

[Чемберлен]

куркумой

Вот тебе на 1+ час видео от диетолога КМН все про куркуму.
После просмотра может выкинешь ее.
Как знать.

[СЕМАРГЛ]

Чемберлен, Нет ссылки не видео , куркума сейчас в моде

Еще черный перец крайне полезен ,(тем ,кто не закосячил пищеварение)


А что то с северной озерной рыбой ,кто где берет ?

[СЕМАРГЛ]

Куркуму лучше молоть самостоятельно ,где взять целый корень куркумы ?

[СЕМАРГЛ]

Мож на базе в сухофруктах будет ,что бы не идти искать по базарам или брать с озон вб

[Чемберлен]

Чемберлен, Нет ссылки не видео

Сорри

[Чемберлен]

[

целый корень куркумы ?

НА Озоне много предложений
Вот одно
https://www.ozon.ru/product/100-gr-kurk ... lvKTR5QQXq

[Чемберлен]

Куркуму лучше молоть самостоятельн

Очень даже разумно.
Буду пробовать такой вариант.
Кратно по всем 3-м весьма длинным видео.
Куркума на нашем рынке часто поддельная.
Автор видео рассказывает, как проверить натуральность ее - а это большой геморр - не стоит и пробовать.

Чаще всего подделывают молотую куркуму при производстве в Индии - по мнению автора роликов - используют корень другого растения (безвредного для человека), перемалывают и окрашивают.

Могут ли цельные корни подменить - не ведаю.

[СЕМАРГЛ]

Чемберлен, Плюсую

Вкусная куркума ,овсянная каша куркума перец тыквенное масло + мяска
Только не злоупотреблять

[Вело-рок]

Без куркумы страшно жить.

[Чемберлен]

куркума

Много овощей замораживаю.
В ТКМ все овощи и фрукты в сыром виде считаются холодными, а после замораживания это свойство усиливается.
Зимой вообще не рекомендуется увлекаться фруктами в сыром виде - угнетается система пищеварения.
В ТКМ - фрукты предпочтительно в жаркое время. Они охлаждают.
При варке овощи становятся более теплыми по свойствам ТКМ и хорошо добавлять немного горячих специй, дабы сделать блюдо более теплым.

Добавляю немного специй даже в компот из замороженных ягод - в основном ирги, вишни.

[Со-ник4]

СЕМАРГЛ, жареная морковь, куркума, зира, перец, рис.
И даже без мяса вкусно

[СЕМАРГЛ]

Впервые слышу ,что заморозка полезна .

Компот напиток №1


Сколь кушать этой куркумы 100-200гр в год

[domovoj]

Сегодня один телеврач рассказывал, что нельзя нарушать водносолевой баланс в организме. Нельзя пить много воды, можно даже дуба дать. Так вот зачем пиво с рыбой надо пить.

[Чемберлен]

Впервые слышу ,что заморозка полезна .

Речь не о полезности заморозки.
Заморозка - один способов сохранения овощей, ягод, фруктов.
Вот собрал в этом году ирги очень много.
Как ее сохранить без особого вреда здоровью?
Варенье сварить из 171 литров ирги? - И обожраться сахара - в моей возрасте - это убить поджелудочную железу.
Самое доступное - заморозить.

У большинства людей огородничество больше для удовольствия, вложение времени и денег.
У меня цель - получать больше овощей, ягод.
Удается.
А сохранить, чтобы использовать до следующего урожая, непросто.
- часть засаливаю, часть замораживаю, часть засушиваю.