Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

Сообщение

Чемберлен

В ТКМ считается, что фруктоза (во фруктах) вреднее глюкозы (чистый сахар).

Commercial

phpBB [video]

СЕМАРГЛ

Продолжим в этой теме ,секреты здорового питания, что бы не было камней в желчном пузыре.
Есть рекомендации выпить перед приемом пищи немного горячей воды .

Нужно с рождения и всю жизнь жить в "пробирке" , дышать чистым кислородом, употреблять ингредиенты от которых вред ещё, пока

не нашли.
Тогда наверно точно умрёшь вполне себе здоровым.

Но как бля хочется дымом у костра подышать, крякнув выпить водочки и закусить холестериновым подкопчённым салом с про слоечкой. Чаю крепкого попить со сладостями.
Потом крикнуть по первобытному : БА-БУ-БЫ.............и в шалаш.

Чемберлен

- Бабушка, у а тебя есть вай-фай?
- Не выдумывай, ешь что дают!

СЕМАРГЛ

Ходил в медцентр на узи ,у них на сайте очень много статей о узи ,в частности желчного пузыря ,камни могут образовываться очень быстро неделя-две ,если в желчью проблемы

Аорон Флегон

Пошёл в подвал ставить ловушки на крысятину.

zaratustra

Холин считается «незаменимым», потому что организм вырабатывает лишь небольшое его количество, а остальное поступает с пищей. Исследования показали, что большинство американцев, включая детей, не получают рекомендуемую суточную норму этого питательного вещества.

На озоне щас продают стопятсот разновидностей бадов с разными формами холина. Ну и врачи неврологи попоказаниям назначают лекарственные формы холина. В общем холин щас в тренде.

СЕМАРГЛ

Чемберлен писал(а): 09 дек 2025, 09:44 В ТКМ считается, что фруктоза (во фруктах) вреднее глюкозы (чистый сахар).

У нас на сибири из сладкого только морковка

100500 лет известен вред избытка углеводов .

Не понятно ,всем ли полезно перед приемом пищи выпить немного теплой\горячей воды ?

СЕМАРГЛ

Еще хочу снизить кофеин , в день по маленькой кружечке кофе и чая ,по 1шт .Есть еще кто так делает ?

СЕМАРГЛ

Несколько лет лежит самосделанный чай из листьев иванчая малины и лесной земляники(самый вкусный) ,хорошо вспомнил ,если они не испортились

Чемберлен

СЕМАРГЛ писал(а): 15 дек 2025, 13:07 Еще хочу снизить кофеин , в день по маленькой кружечке кофе и чая ,по 1шт .Есть еще кто так делает ?

Полгода назад совсем от кофе отказался.
Но это было нужно персонально для меня.
Перешел на цикорий.
Покупаю в интернете.

Спойлер

СЕМАРГЛ

Чемберлен, А что кофе даже кружку 50мл ,не крепкого ,совсем не полезно ?

Да бобовые хорошие продукты.Сою ни разу не ел ,это вроде корм для животных.

Смотря какая скважина .В большинстве вода сильно минерализована .

Чемберлен

СЕМАРГЛ писал(а): 15 дек 2025, 14:32 Чемберлен, А что кофе даже кружку 50мл ,не крепкого ,совсем не полезно ?

Можно, но не нужно.

СЕМАРГЛ писал(а): 15 дек 2025, 14:32 Смотря какая скважина .В большинстве вода сильно минерализована .

С ноября пошла вода мутная с осадком - очень мелкий песочек.

Сегодня для разминки ног сходил 2 раза в лес за дровами.
Вчера тяжело было, снегом тропинку замело.
Сегодня уже полегче.

Сейчас прошелся по двору (по снегу) с голыми ногами.
Бодрит.

СЕМАРГЛ

Лучшая вода с горных рек ,с тающего снега

Холода у нас хватает ,перебор ,не надо специально придумывать

СЕМАРГЛ

Заварил чая из лесной клубники ,он зеленый не темнеет, в комочки не слипается, долго лежал и стал вкусней .
А иванчай пахнет болотом ,не получается

Со-ник4

СЕМАРГЛ, у сушеных трав срок годности 2 года обычно

Красноярский форум