Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

Сообщение
Автор
Чемберлен
Сообщения: 11962
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Пол: Мужской

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#621 Сообщение Чемберлен » 15 дек 2025, 19:45

Со-ник4 писал(а): 15 дек 2025, 19:00 СЕМАРГЛ, у сушеных трав срок годности 2 года обычно
У меня много старых трав + еще травы, которые ДипСик забраковал категорически - не подходят для меня по диагнозу ТКМ.
Эти травы запариваю, процеживаю, добавляю горячей или холодной воды, довожу до нужной температуры.
В тазике по вечерам грею ноги.
Улучшается сон.
С позиций ТКМ - Ци опускается вниз.
Тему обсуждал с ДипСик.

Commercial

Флудилка№ 8 Да будет ветер Светлых перемен :)

Что бы не видеть рекламу после первого сообщения - необходимо зарегистрироваться и войти на форум.

Чемберлен
Сообщения: 11962
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Пол: Мужской

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#622 Сообщение Чемберлен » 15 дек 2025, 19:47

Чемберлен писал(а): 15 дек 2025, 15:29 Сегодня для разминки ног сходил 2 раза в лес за дровами.
Вчера тяжело было, снегом тропинку замело.
Сегодня уже полегче.
Сегодня под вечер 0 градусов и метель.
Опять тропу заметет, санки напряжно тащить и туда, и с грузом обратно.

Аватара пользователя
Вело-рок
Сообщения: 18450
Зарегистрирован: 10 фев 2019, 20:49
Откуда: Красноярск
Пол: Мужской

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#623 Сообщение Вело-рок » 15 дек 2025, 19:58

trm писал(а): 13 дек 2025, 17:57 Мне одному кажется, что один человек, с разными никами сам с собой переписывается?
А в этой теме ? :confused:
Я не люблю когда мне дуют в уши и вилка есть для снятия лапши. :spiteful:

Аватара пользователя
lucky
Сообщения: 27143
Зарегистрирован: 03 апр 2019, 06:56
Пол: Не выбран

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#624 Сообщение lucky » 15 дек 2025, 20:06

У меня дед бывало сидел на низкой сидушке возле дверцы печки, курил беломор в щелку, и сам с собой разговаривал.
жиεнq хоdоmɐ' ʞɐʞ нǝ ʞdʎɯи¡

Тигренок
Сообщения: 13832
Зарегистрирован: 28 янв 2019, 14:40
Пол: Женский

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#625 Сообщение Тигренок » 15 дек 2025, 23:38

Изображение

Аватара пользователя
СЕМАРГЛ
Сообщения: 1421
Зарегистрирован: 02 фев 2020, 15:55
Пол: Мужской

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#626 Сообщение СЕМАРГЛ » 16 дек 2025, 12:08

Со-ник4, Чай ферментизированный ,даже нужно специально дать полежать долгое время ,из листьев клубники-супер вкус ,даже без меда

Чемберлен, Шикарно живешь ,как барин ,свой лес на дрова

lucky, напиши чего полезного ,кроме водочки

Аватара пользователя
Иван Н
Спонсоры форума
Сообщения: 44479
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 03:52
Откуда: Красноярск
Пол: Мужской

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#627 Сообщение Иван Н » 16 дек 2025, 12:20


Аватара пользователя
СЕМАРГЛ
Сообщения: 1421
Зарегистрирован: 02 фев 2020, 15:55
Пол: Мужской

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#628 Сообщение СЕМАРГЛ » 16 дек 2025, 12:38

Уже писал ,кожура мандарина по Тибетской медицине лечит и профилактирует все болезни .Опрыскивают мандарины ядохимикатами для хранения или нет ?

Чемберлен
Сообщения: 11962
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Пол: Мужской

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#629 Сообщение Чемберлен » 16 дек 2025, 13:08

СЕМАРГЛ писал(а): 16 дек 2025, 12:38 Уже писал ,кожура мандарина по Тибетской медицине лечит и профилактирует все болезни
Ни один продукт не лечит все болезни.
Спойлер
Но кожура полезна, причем свежая менее полезна.
Наиболее полезна кожура 3-х и более лет выдержки - так утверждал один спец.
Но аромат чая, конечно, со свежей кожурой.

Кожура входит в состав многих китайских БАДов.
Например, ходит в состав препарата Эр Чен Вань ( у меня есть такой препарат)

Регулируют Ци – устраняют застой в Желудке и Селезёнке (вздутие, тяжесть после еды).
Уменьшают сырость – помогает при слизеобразовании и "застое" пищеварения.
Ароматная и тёплая – стимулирует пищеварения

Апельсиновая кожура и мандариновая в ТКМ имеют различия.

У меня есть кожура мандарина 30 летней давности, высушена идеально.
Завариваю вместе с зеленым чаем.

Аватара пользователя
СЕМАРГЛ
Сообщения: 1421
Зарегистрирован: 02 фев 2020, 15:55
Пол: Мужской

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#630 Сообщение СЕМАРГЛ » 16 дек 2025, 13:14

Чемберлен, Плюсую .
Где берешь кожуру мандарина\апельсина ?Их опрыскивают сверху ядохимикатами ,от вредителей при росте и для долгово хранения ,как узнать ?

Чемберлен
Сообщения: 11962
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Пол: Мужской

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#631 Сообщение Чемберлен » 16 дек 2025, 13:19

СЕМАРГЛ писал(а): 16 дек 2025, 13:14 Чемберлен, Плюсую .
Где берешь кожуру мандарина\апельсина ?Их опрыскивают сверху ядохимикатами ,от вредителей при росте и для долгово хранения ,как узнать ?
Мандарины тщательно мой.
Что еще сказать?
Уже много лет все что можно и не можно опрыскивают не только промышленно и даже у нас в Сибири дачники химию используют.

Аватара пользователя
СЕМАРГЛ
Сообщения: 1421
Зарегистрирован: 02 фев 2020, 15:55
Пол: Мужской

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#632 Сообщение СЕМАРГЛ » 16 дек 2025, 13:37

У мандарин кожура рыхлая ,пористая ,протитается отравой .Это надо жить где они растут .Будет тебе ТКМ .

Аватара пользователя
Иван Н
Спонсоры форума
Сообщения: 44479
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 03:52
Откуда: Красноярск
Пол: Мужской

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#633 Сообщение Иван Н » 16 дек 2025, 13:54

В России испытали добавку для ума и силы в пожилом возрасте
ПНИПУ: биодобавка на основе листьев персика улучшает память и силу


Спойлер
Исследователи Пермского Политеха и Пермской фармацевтической академии изучили биодобавку «Дахар», созданную на основе водного концентрата листьев персика и ДМАЭ — соединения, участвующего в передаче сигналов между нейронами. Об этом «Газете.Ru» сообщили в пресс-службе ПНИПУ.

У листьев персика есть длительная история применения в фитотерапии как мягкого общеукрепляющего средства. ДМАЭ же рассматривается как нейрометаболический компонент, потенциально поддерживающий работу мозга. Комбинация этих ингредиентов, как предполагали авторы проекта, может обладать комплексным действием — от антиоксидантной защиты клеток до влияния на когнитивные функции.

Чтобы проверить гипотезу, учёные провели доклиническое исследование на лабораторных крысах трёх возрастов — аналогов молодых взрослых, людей старшего возраста и очень пожилых пациентов. В течение месяца одна группа животных получала добавку с питьевой водой, другая — обычную воду. Эффект оценивали по двум классическим поведенческим тестам: «Открытое поле» (показатели активности, тревожности и исследовательского поведения) и «Сила хватки» (динамика мышечной силы).

По словам авторов работы, результаты оказались избирательными: выраженный эффект наблюдался только у группы, соответствующей «пожилому» возрасту — примерно 55–60 годам у человека. У этих животных исследовательский интерес вырос почти в четыре раза: число изученных объектов в тестовой камере увеличилось с 0,75 до 3. При этом двигательная активность стала более спокойной и сфокусированной.

В тесте на силу хватки прирост составил 82 грамма — с 1175 до 1258. Контрольная группа, не получавшая добавку, напротив, продемонстрировала лёгкое снижение показателей.

У молодых и самых старых крыс изменения не были статистически значимыми. Это, по мнению исследователей, говорит о том, что добавка проявляет свойства не общего тонизирующего средства, а соединения, способного поддерживать организм на раннем этапе возрастных изменений — когда когнитивные и мышечные функции ещё поддаются корректировке.

Учёные подчеркнули, что результаты носят доклинический характер и отражают влияние состава на модельные организмы. Тем не менее данные позволяют предположить потенциал вещества для разработки средств, направленных на поддержание когнитивных функций и физической активности у людей старшего возраста.

Биодобавка «Дахар» после лабораторной проверки появилась в продаже, однако авторы предупредили, что она относится к специализированной пищевой продукции, а не к лекарственным средствам. ©

Бабло всегда побеждает зло.

Аватара пользователя
СЕМАРГЛ
Сообщения: 1421
Зарегистрирован: 02 фев 2020, 15:55
Пол: Мужской

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#634 Сообщение СЕМАРГЛ » 16 дек 2025, 17:36

Морская соль для ванн у нас дорогая 100руб кило

Аватара пользователя
СЕМАРГЛ
Сообщения: 1421
Зарегистрирован: 02 фев 2020, 15:55
Пол: Мужской

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#635 Сообщение СЕМАРГЛ » 16 дек 2025, 20:28

Профилактика МКБ мочекаменной тоже целая наука .

Аватара пользователя
СЕМАРГЛ
Сообщения: 1421
Зарегистрирован: 02 фев 2020, 15:55
Пол: Мужской

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#636 Сообщение СЕМАРГЛ » 17 дек 2025, 15:11

Цикорий тоже вкусный ,чего бы заварить ,кроме листьев смородины

Чемберлен
Сообщения: 11962
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Пол: Мужской

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#637 Сообщение Чемберлен » 17 дек 2025, 15:49

СЕМАРГЛ писал(а): 17 дек 2025, 15:11 Цикорий тоже вкусный ,чего бы заварить ,кроме листьев смородины
Много есть всяких травок.
Иногда добавляю в зеленый чай листья вишни или немного мелиссы.
Мне нравится черный чай с добавлением крапивы.

В специализированных чайных отделах огромный выбор разных сортов чая с натуральными добавками.
Трудно представить себе, за какое время можно все перепробовать.
Понравились
-Граф Монте-Кристо
- Ночь Клеопатры

Может это чисто доморощенные названия.

Аватара пользователя
СЕМАРГЛ
Сообщения: 1421
Зарегистрирован: 02 фев 2020, 15:55
Пол: Мужской

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#638 Сообщение СЕМАРГЛ » 17 дек 2025, 16:02

Буду завязывать с чаем\кофе пока на некоторое время совсем ,даже во фруктовых ферментезированных чаях теобромин, стимулятор сходный с кофеином
Чемберлен, Сколько стаканов пьешь в день чер\зел чая ?

Чемберлен
Сообщения: 11962
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Пол: Мужской

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#639 Сообщение Чемберлен » 17 дек 2025, 16:22

СЕМАРГЛ писал(а): 17 дек 2025, 16:02 Буду завязывать с чаем\кофе пока на некоторое время совсем ,даже во фруктовых ферментезированных чаях теобромин, стимулятор сходный с кофеином
Насколько тебе вредны такие стимуляторы может сказать хороший специалист.
Но вряд ли найдешь такого в поликлинике.
Я тебе точку указал.
Она не простая - она лечебная и диагностическая.
От восприятия надавливания на нее (болезненна или нет) можно предположить очень много чего.
Повторяю - предположить.
В частности, по чаям.
СЕМАРГЛ писал(а): 17 дек 2025, 16:02 Чемберлен, Сколько стаканов пьешь в день чер\зел чая ?
Стакана 4 (180 гр примерно) + цикорий + какао + травяные чаи.
Точно не считаю.

Ориентировочно на 2.5 литра воды.

Аватара пользователя
СЕМАРГЛ
Сообщения: 1421
Зарегистрирован: 02 фев 2020, 15:55
Пол: Мужской

Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

#640 Сообщение СЕМАРГЛ » 17 дек 2025, 16:28

4 стакана в день наверно много ,надо в 2-3 раза меньше ,китайцы пьют мелкими кружками