С рождения бежим на кладбище

[бардак с идеями]

Лукойловне 38!
Афигеть!

[Андрюха]

Я ещё Будённого застал - нас рать

[Dr Bradis]

Так то ниче лялька.
Была бы черненькой -- мне бы нравилась.

Помню я те времена, сытые нулевые

[Лютый]

Dr Bradis, ночью все кошки серют .

Все бабы одинаковы .

Сел в форум пофлудить десять лет прошло .

[бардак с идеями]

Все бабы одинаковы .

Таки есть различия.

[Андрюха]

Таки есть различия.

Это если специально приглядываться

[Лютый]

Все бабы одинаковы .

Таки есть различия.

они несущественны .

Самое главное чтобы баба мозг не выносила .

Все остальное детали .

[trm]

Я был с другой, тебе не изменяя
Вот парадокс, вот тайна бытия
Хоть оболочка у тебя, порой, другая
Все это ты любимая моя...

Но боже правый, в темноте вы так похожи,
Немудрено забыться невзначай...

Асмолов

[Иван Н]

В.В. Путин будет жить 150 лет (как ему пообещали)?

Российские учёные заявили о разработке «часов возраста»
Российские учёные разработали калькуляторы для определения биологического возраста органов человека, выделили ключевые маркеры старения и намерены сделать лекарство, замедляющее его

[тунгус]

На второй круг забега

[Со-ник4]

Вчера в новостях Светлану Дружинину показывали.
90 лет! Такая энергия! И красота

[Иван Н]

Саратовские учёные нашли причину нездорового старения
РИА Новости: учёные СГМУ нашли причину, почему одни стареют быстрее других

Спойлер

Пожилые люди со снижением эластичности мышц (саркопенией) в большей степени склонны к ухудшению когнитивных способностей и эмоционального состояния по сравнению со сверстниками, выяснили учёные СГМУ. Результаты представлены в "Российском журнале гериатрической медицины".

При возраст-ассоциированной саркопении происходит уменьшение силы мускулатуры, поэтому пожилые люди быстро устают от обычных нагрузок, например, при наклонах туловища, чтобы что-то поднять, или завязывании шнурков. У людей нередко возникает одышка, поскольку мышцы диафрагмы также слабеют, рассказали учёные Саратовского государственного медицинского университета имени В.И. Разумовского (СГМУ).

Учёные вуза выяснили, что у каждого второго пациента с затруднённым дыханием и саркопенией развивается депрессивное состояние и ухудшается когнитивный статус вплоть до развития болезни Альцгеймера. Эти два симптома позволяют отнести пожилого человека к так называемому фенотипу Slowing, им часто сопутствует снижение скорости ходьбы, рассказала доцент кафедры терапии с курсами кардиологии, функциональной диагностики и гериатрии СГМУ Виктория Сергеева.

"Людям пожилого и старческого возраста с таким фенотипом следует уделять особое внимание при консультировании, рассматривать проблемы со здоровьем пациента комплексно, провести расширенное обследование с привлечением различных специалистов и своевременно подобрать комбинацию лечебных воздействий, чтобы улучшить качество и увеличить продолжительность их жизни", — добавила учёный.

Исследователи проанализировали данные о состоянии здоровья четырёх групп пациентов: с саркопенией, с саркопеническим ожирением (СО) и с лишним весом, не связанным с уменьшением мышечной массы, а также без этих отклонений, объяснила Сергеева. В результате было установлено, что в первых двух группах у пациентов чаще и сильнее снижались мыслительные способности, возникала депрессия.

"Пациентам с фенотипом slowing, старение которых протекает нездорово, особенно необходимо внимание. Разработка доступных для понимания практикующих врачей простых диагностических алгоритмов для выявления пациентов с наличием таких проблем может повысить качество гериатрической помощи, так как ранняя диагностика, а в некоторых случаях профилактика всегда будут сопровождаться большим успехом в лечении", — подчеркнула Сергеева.

При своевременной диагностике респираторной саркопении можно усилить реабилитационные программы, направленные на дыхательную мускулатуру, и помочь выздороветь и полноценно восстановиться пациентам.

Специалисты СГМУ планируют разработать простой и доступный подход к раннему выявлению этой патологии. ©

[Иван Н]

The Washington Post: Новое исследование показывает, как меняется мозг в четырёх ключевых возрастах: 9, 32, 66 и 83 года.

Спойлер

[Иван Н]

Учёные сообщили о влиянии образа жизни на возраст мозга
Science Daily: привычки делают мозг моложе на восемь лет

Спойлер

Мозг человека может быть до восьми лет моложе своего биологического возраста благодаря оптимизму, качественному сну, управлению стрессом и социальной поддержке. Об этом 15 декабря сообщили в журнале Science Daily.

Учёные из Университета Флориды установили, что повседневные привычки существенно влияют на возраст мозга. С помощью МРТ исследователи оценивали возраст мозга 128 взрослых участников среднего и пожилого возраста, большинство из которых страдали хронической болью, связанной с коленным остеоартрозом.

Результаты показали, что люди с большим количеством здоровых привычек имели мозг, который выглядел до восьми лет моложе своего хронологического возраста. Профессор клинической и психологической науки и один из руководителей исследования Джаред Таннер отметил, что речь идёт о факторах, которыми люди могут управлять самостоятельно. Он подчеркнул, что стресс, сон и уровень оптимизма поддаются корректировке и целенаправленной практике.

Исследование также показало, что такие трудности, как хроническая боль, низкий доход и социальные ограничения, изначально были связаны со старением мозга. Однако положительные привычки — восстановительный сон, здоровый вес, эффективное управление стрессом, отказ от курения и крепкие социальные связи — оказывали более сильное и продолжительное влияние на замедление старения мозга.

«Наши результаты подтверждают, что здоровый образ жизни не только снижает боль и улучшает физическое состояние, но и напрямую укрепляет здоровье мозга», — добавила профессор физической медицины и реабилитации Кимберли Сибилль.

Эксперты отметили, что замедление старения мозга важно для профилактики когнитивных нарушений, деменции и болезни Альцгеймера. Авторы подчеркивают, что позитивные привычки полезны не только для людей с хронической болью, но и для широкой аудитории. ©