Психиатр объяснил возникновение «весенних обострений»

[Иван Н]

Психиатр объяснил, почему весной учащаются панические атаки
Психиатр Литков: весной панические атаки могут возникать чаще

Спойлер

В начале весны многие люди отмечают ухудшение эмоционального состояния: усиливается тревожность, появляются приступы страха, учащаются панические атаки. Несмотря на распространённое мнение, это не связано с «плохим настроением», а объясняется комплексом физиологических и психологических факторов. Об этом «Газете.Ru» рассказал психиатр-нарколог клиники «АлкоСпас» Сергей Литков.

Весна — это период активной перестройки организма. Увеличивается световой день, изменяется выработка гормонов и нейромедиаторов, в том числе серотонина и мелатонина. Эти процессы напрямую влияют на работу нервной системы, сон и уровень тревожности. Даже у психически устойчивых людей могут появляться внутреннее напряжение, нестабильность настроения и ощущение перегрузки.

Дополнительную роль играет нарушение привычного ритма жизни. После зимнего периода, когда активность снижается, весной происходит резкий переход к более насыщенному графику: увеличивается количество дел, встреч, социальных контактов. Нервная система не всегда успевает адаптироваться к таким изменениям, что может провоцировать тревожные реакции.

Отдельным фактором становится так называемый сезон ожиданий. Весна традиционно ассоциируется с обновлением, энергией, новыми возможностями. Однако на практике человек не всегда чувствует себя так, как «должен». Возникает внутренний конфликт: внешне — период подъёма, а внутри — усталость, тревога или апатия. Это усиливает напряжение и может запускать панические атаки.

По словам специалиста, паническая атака — это не просто эмоциональная реакция, а физиологический сбой в работе нервной системы.

«Это острое состояние, при котором резко активируется система «бей или беги». У человека учащается сердцебиение, появляется ощущение нехватки воздуха, головокружение, страх потери контроля или даже смерти», — отметил Литков.

Весной такие состояния могут возникать чаще, особенно у людей с повышенной тревожностью или уже имеющимися расстройствами. При этом важную роль играют и поведенческие факторы — нарушение сна, переутомление, употребление алкоголя.

Алкоголь, по словам врача, часто воспринимается как способ снизить тревогу, однако на практике он усиливает нестабильность нервной системы. После его употребления возрастает вероятность тревожных состояний, ухудшается качество сна, что создаёт дополнительную нагрузку на психику.

«Алкоголь не решает проблему тревоги, а лишь временно маскирует её. На фоне сезонной перестройки это может привести к учащению панических атак», — пояснил специалист.

Эксперт подчеркнул, что важно отличать разовые эпизоды тревоги от системных проявлений.

Если приступы повторяются, сопровождаются выраженными физическими симптомами, нарушают повседневную жизнь или вызывают постоянный страх их повторения — это повод обратиться к специалисту. Игнорирование таких состояний может привести к закреплению тревожного расстройства.

В качестве профилактики врач рекомендует в период весенней адаптации особенно внимательно относиться к базовым вещам: режиму сна, уровню нагрузки, эмоциональному состоянию.

«Нервной системе нужно время, чтобы адаптироваться к изменениям. Чем стабильнее режим и меньше перегрузок, тем легче проходит этот период», — заключил Литков. ©

Панические атаки — это следствие нахождения в рабстве у Сатаны, — епископ Питирим.

Это состояние возникает у тех, кто отказался от церкви и начал грешить «смертными грехами», рассказал священнослужитель на выездной проповеди. Такие люди со временем впадают в депрессию, а когда пытаются избавиться от неё — в дело вступает Сатана:

Сатана показывает: "Нет, я твой хозяин". Ты просто так хочешь вырваться из моих лап — не получится. Я твой хозяин, — и человек начинает чувствовать, что такое быть в рабстве у Сатаны.

Спастись от панических атак с помощью «человеческих способов», которые предлагают психологи и психиатры, не выйдет, считает Питирим. Единственный способ излечиться — ходить в церковь:

И чем чаще он будет ходить в церковь, чем чаще он будет исповедоваться и причащаться, тем быстрее эти панические атаки пройдут. Только здесь, в Церкви, избавление от депрессии, больше нигде.

Видео по ссылке: https://telegram.me/bloodysx/57441


Психиатр ответил священнику, обвинившему людей с паническими атаками в грехах
Психиатр Бесчастнов: слова епископа о панических атаках и сатане дискредитируют церковь

Спойлер

Епископ Скопинский и Шацкий Питирим во время своей выездной проповеди назвал панические атаки признаком «нахождения в рабстве у сатаны» (Международное движение сатанизма признано в РФ экстремистским, его деятельность запрещена). Врач-психиатр Павел Бесчастнов в беседе с «Газетой.Ru» заявил, что подобными высказываниями священник лишь дискредитирует себя и церковь, оскорбляя при этом людей с заболеваниями.

«Я с большим удивлением это прочитал, потому что официальная церковь старается особо с научным знанием напрямую в современном мире не бодаться, стараются каждый заниматься своими делами. Как в любой системе, бывают отдельные активисты. Я думаю, что он, этот епископ, этот священник больше себя и церковь дискредитирует, потому что люди не религиозные, особенно если у них проблемы с панатаками или депрессиями происходят, скорее оскорбятся, когда их реальные страдания, реальные неприятные состояния обзывают, другими словами и не скажешь. И скорее будут фыркать и плеваться на автора высказывания. Люди же религиозные всё-таки тоже в большинстве своём сохраняют взгляд реалистичный на мир, поэтому разделяют у себя в голове вопросы веры и вопросы прикладной медицины», — сказал он.

Бесчастнов надеется, что слова епископа не окажут влияния на людей и не заставят их обвинять себя в заболевании ещё сильнее.

«Среди людей верующих на основную массу, я думаю, это особо впечатления не окажет. Может быть, для какой-то небольшой части, очень глубоко воцерковлённой, очень глубоко вовлечённой и особенно, если это напрямую паства этого священника, это и станет словом пастыря, словом истины, на основании чего они начнут действительно отказываться от лечения и и погрязать в ещё большем самообвинении в том, что у них демоническое, или адское, или как он там сказал, в общем, у них не просто проблема, а порочное нечто. У людей в депрессии и так самообвинение — им кажется, что они плохие, порочные, а тут ещё им сверху чувство вины по этому поводу навешивают. Если это близко к сердцу принимать, это усугубляет состояние и заметно ухудшает течение, но тут я в сторону всё-таки какого-то оптимизма хочу сказать, что я не думаю, что эти слова как-то серьёзно в сердцах откликнутся. Я надеюсь, что нет. И, таким образом, особо никому не навредят, может быть, совсем единицам навредят», — подчеркнул он.

13 июля епископ Скопинский и Шацкий Питирим заявил, что панические атаки возникают у людей, которые находятся в рабстве у сатаны, отказались от церкви и погрязли в смертных грехах. По словам священника, когда человек пытается избавиться от депрессии, он получает напоминание «от хозяина». Он предложил для избавления от расстройств ходить не к врачам, а в церковь. ©

https://telegram.me/gazetaru/70172

[Иван Н]

Голый и безумный мужик прыгнул с Бруклинского моста в Нью-Йорке и выжил.

Невменяемый 44-летний мужчина несколько часов назад забрался на готическую колонну Бруклинского моста. По словам очевидцев из соцсетей, он что-то бубнил и разговаривал сам с собой, расставлял некие флаги и периодически кричал неразборчивые фразы. Когда силовики попросили его спуститься, мужик разделся догола и прыгнул с колонны, используя сумку курьера как парашют. Неадекват рухнул в реку Ист-Ривер, где его подобрал спасательный катер. Сообщается, что сейчас он находится в стабильном состоянии, его госпитализировали.

Один из русскоговорящих очевидцев наблюдал голый перформанс снизу и заявил (видео 2), что «сейчас неспокойно» и «обычно такое можно застать только в новостях».

Видео по ссылке: https://t.me/shot_shot/98465

[Иван Н]

Тренд на ретриты обернулся для россиян психозами и суицидальными настроениями. Психотерапевты фиксируют рост числа пациентов, прошедших «природные духовные практики».

По данным «Базы», в этом году резко выросло число обращений за психологической помощью именно от последователей душевных преображений в горах и лесах. Как рассказала психотерапевт Ольга Шевченко, главная проблема трендовых ретритов в том, что за рекламой безобидных выходных в уединении порой скрываются жёсткие программы с голоданием и тяжёлыми физнагрузками. Перед такими марафонами нужна консультация со специалистами и медосмотр, но их мало кто проходит.

В зоне риска — люди, которые чувствуют себя одинокими. Но именно такие чаще всего и отправляются «за просветлением», а в итоге усугубляют своё состояние изоляцией, сбитыми биоритмами и тяжёлой нагрузкой.

Так, 20-летняя москвичка после недельного интенсива с групповым давлением и телесными практиками получила нервный срыв, собиралась наложить на себя руки, но всё же нашла силы пойти к врачу-психиатру. Ещё одна жительница Москвы, вернувшись с ретрита, отдалилась от мужа и друзей, ушла с работы, а потом стала говорить, что «слышит чужие мысли» и «установила связь с космосом». Женщину экстренно госпитализировали в психбольницу.

Психотерапевты отмечают, что проблема решится только тогда, когда люди начнут заранее осознавать все риски популярных духовных практик и будут проходить хотя бы минимальный медосмотр перед тем, как «уйти в ретрит-гармонию». © https://t.me/bazabazon/48054

[Человек Кладбища]

Бл.......дь! У меня такой абастрение, аж кушать нимагу!

[Иван Н]

Можно ещё шприцом туда залить немного бензина или керосина. ИИ красочно описывает что будет:

врет!

И в этом большая проблема.
Наш деда Миша уже очеловечил DeepSeek, верит ему беспрекословно и называет его Дорогим другом.

Психолог объяснил, как распознать у себя «ИИ-психоз»
Психолог Чепалов: диагноза «ИИ-психоз» нет, но врачи ставят шизофрению и депрессию

С точки зрения доказательной медицины диагноза «ИИ-психоз» сегодня не существует. Его нет ни в МКБ, ни в других официальных классификаторах психических расстройств, рассказал «Газете.Ru» психолог Родион Чепалов.

«С таким диагнозом нельзя получить больничный, лечь в стационар или оформить лечение. На практике врачи будут ставить другие диагнозы, если для этого есть основания: психотическое расстройство, бредовое расстройство, депрессию, тревожное расстройство, маниакальный эпизод, шизофрению и другие состояния», — объяснил он.

Чтобы новый диагноз появился в международных классификациях, недостаточно публикаций в СМИ или отдельных случаев. Обычно за этим стоят годы исследований, сотни научных работ, диссертаций, наблюдений и статистических данных, подтверждающих, что речь идёт о самостоятельном заболевании с собственными механизмами развития, симптомами и методами лечения.

«Поэтому сегодня корректнее говорить не об отдельном диагнозе, а о случаях, когда искусственный интеллект становится частью уже существующих психических проблем или усиливает их», — заявил психолог.

Наиболее тревожный признак — не сам факт общения с ИИ, а потеря критического отношения к нему.

«Например, студент начинает считать, что нейросеть обладает сверхъестественными знаниями и понимает его лучше всех людей. Менеджер советуется с ИИ по каждому жизненному решению и перестает доверять собственным выводам. Домохозяйка убеждается, что чат-бот якобы раскрывает тайные знаки судьбы и начинает строить жизнь исключительно на его рекомендациях», — объяснил он.

Опасность возникает тогда, когда человек перестаёт проверять информацию, начинает воспринимать ответы ИИ как абсолютную истину, изолируется от близких и всё больше времени проводит в подобных диалогах.

«Иногда нейросеть непреднамеренно подыгрывает уже существующим заблуждениям человека, потому что её задача — поддерживать разговор, а не ставить психиатрический диагноз», — рассказал эксперт.

Главная опасность такого состояния заключается не в самом ИИ, а в усилении отрыва от реальности. Человек может отказаться от медицинской помощи, испортить отношения, принимать финансовые решения или менять образ жизни, опираясь исключительно на ответы программы.

«Профилактика здесь во многом похожа на профилактику интернет-зависимости и конспирологического мышления. Полезны развитие критического мышления, проверка информации по нескольким источникам, сохранение живого общения и понимание того, что искусственный интеллект является инструментом, а не мудрым наставником или сверхразумом», — пояснил он. © https://t.me/gazetaru/71087

[Иван Н]

ИИ-зависимость «накрыла» россиян — число обращений к психологам из-за пристрастия к нейросетям выросло в 7 раз за последние два года.

Если в 2024 году случаи зависимости от ИИ были единичными, то теперь каждый 30-й клиент обращается к психологу с такой проблемой, сообщила «Базе» клинический психолог и руководитель комитета здоровьесбережения НАЗВН Ирина Грекова. При этом за помощью нередко обращаются не сами пользователи ИИ, а их близкие: некоторые настолько погружаются в общение с нейросетью, что постепенно отдаляются от окружающих, перестают поддерживать отношения с партнёрами и теряют интерес к привычной жизни.

Один из недавних случаев, с которым столкнулась Ирина Грекова — история девушки, фактически построившей отношения с нейросетью. Она дала чат-боту имя, перестала искать реального партнёра и почти прекратила общение с близкими, уверенная, что ИИ понимает и любит её лучше остальных. Со временем привязанность стала настолько сильной, что девушка решила последовать советам нейросети: уволиться и продать жильё. Вернуться к привычной жизни ей удалось только после вмешательства родственников.

По словам специалиста, такая зависимость формируется из-за особенностей общения с ИИ: чат-бот всегда доступен, не критикует пользователя, поддерживает разговор на любую тему и не требует учитывать его настроение или подбирать подходящий момент для диалога. Кроме того, человек сохраняет ощущение полного контроля, ведь беседу можно завершить в любой момент, не испытывая чувства вины или необходимости что-то объяснять. © https://t.me/bazabazon/48119

[DsTr]

матрица в действии

[Просто Петров]

[Иван Н]

Бактерии в кишечнике могут влиять на психопатические черты.

Исследователи из Португалии обнаружили связь между составом микробиоты человека и выраженностью психопатических черт. Участниками исследования стали 200 здоровых взрослых, которые прошли опросник для оценки таких особенностей личности, после чего у них взяли образцы крови, слюны и кала, сообщил The New York Post.

У людей с более высокими показателями психопатических черт чаще обнаруживали три вида кишечных бактерий — Allisonella, Prevotella и Cloacibacillus evryensis. При этом учёные подчеркнули, что пока речь идёт только о корреляции: исследование не доказывает, что эти бактерии вызывают психопатию.

Авторы работы назвали обнаруженную связь «измеримым биологическим следом психопатии, выходящим за рамки традиционных нейрокогнитивных моделей». При этом учёные пока не установили, каким именно образом микробиота может быть связана с особенностями поведения и личности. © https://t.me/bloodysx/58714