Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

[Чемберлен]

Исследователи проанализировали данные 112 284 людей. В течение десятилетий наблюдений рак желудка был выявлен у 278 человек. Специалисты отметили, что связь между сахаром и болезнью характерна как для женщин, так и для мужчин. В частности, у женщин, потребляющих более одной порции сладких напитков в день, риск оказался в 3,04 раза выше.

А еще сахар повреждает сосуды и риск диабета.

[Чемберлен]

Однажды меня младший (взрослый) сын уму разуму учил.
Он сказал - батя, это же был твой выбор!

Постепенно до меня стало доходить, что все в моей жизни - это мой выбор.

Судьба судьбой, но выбор всегда за тобой!

Выбор, как реагировать на происходящее.
Выбор, чему учиться из этого опыта.
Выбор, как двигаться дальше.
Выбор, каким ты хочешь быть.
Выбор профессии.
Выбор жены (мужа).
Выбор места жительства.
Выбор поведения.
Выбор иметь детей или не иметь.
Выбор пищи.
....

[Чемберлен]

Взгляд Александра Ширвиндта на изысканные блюда европейской кухни.

Спойлер

«Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком. Что такое хваленая французская кухня? А это – кухня от голода и отчаяния. Лягушачьи лапки, улитки, мидии, заплесневелый или высохший сыр, луковый суп, артишоки... Это когда от отсутствия нормальных продуктов съедается все, что можно разжевать. Кухня реальной нищеты, которую маркетологи завернули в красивую оболочку якобы «изысканности»

Целое поколение выросло в дискурсе: «Это вы там у себя в России пьёте водку – а я вискарик пью, не моложе 12-ти лет»

Сказать ведь им, что, например, престижная итальянская приправа орегано — это всего лишь душица, которую моя бабка заваривала в детстве от кашля, они ж удавятся от ужаса бытия и несовершенства мира. А моцарелла – это если в молоко плеснуть скисшего вина – уксуса, говоря проще – и откинуть на марлю. В общем, неликвид, который пить никто уже не может, так утилизировать его хоть как-то.

А суши? Это когда нищий голодный рыбак, которого на берегу за блеск ножа просто зарубит любой самурай, сидит в море в своей лодке и, торопясь, срезает дольками мясо со свежепойманной рыбы, потому что развести огонь нельзя. Потом макает в уксус, потому что в рыбе весёлые червячки живут, а потом лезет холодной рукой в мешок с рисом, скатывает там комочек влажного и солёного от морской воды риса и съедает это. Причём панически оглядываясь, не видит ли кто.

Можно провести контрольный выстрел, рассказав, что такое фондю. Это когда нищий швейцарский крестьянин, обогревая зимой хату собственным теплом, ползёт в погреб – а там всё съедено – и собирает окаменелые обрезки сыра, чтобы разогреть их, и когда они станут мягкими, – туда сухари макать. Просто потому, что есть больше нечего.

Еще стоит напомнить, что единственное блюдо американской кухни – это украденная у индейцев птица, и мега-праздник беглого англо-переселенца (т. е. уголовника), который годами ел солонину и бобы. Вот мега-праздник у этого интеллектуала был – раз в год поесть большую запечённую птицу, украв её у местных, которых в рамках протестантской благодарности потом отравить исподтишка.

А престижный французский суп буйабес – это когда рыбак, живущий прямо в своей лодчонке, потому что даже на шалаш на берегу денег нет, продав основной улов, заваривает себе остатки рыбы, которую не удалось продать даже за гроши.

И на всё это смотрят живущие в стране, где буженина, расстегаи, блины с икоркой, стерлядь да двенадцатислойный мясной пирог, балык, кулебяка на четыре края и четыре мяса. Смотрят и офигевают. Потому что всё вышеперечисленное внезапно оказалось непрестижно – ибо это всё незагранично»

[Советник]

И на всё это смотрят живущие в стране, где буженина, расстегаи, блины с икоркой, стерлядь да двенадцатислойный мясной пирог, балык, кулебяка на четыре края и четыре мяса. Смотрят и офигевают. Потому что всё вышеперечисленное внезапно оказалось непрестижно – ибо это всё незагранично»

[Советник]

Это конечно занимательно - слушать истории про бедных и голодных иностранных крестьян и рыбаков многовенковой давности.

Только для начала давайте вытряхнем из бороды крошки, мох и мухоморы.

У вас в 20-м веке люди с голодухи друг друга жрали, даже детей.
Это уже после изобретения электричества, фотоаппарата и печатной машинки.

[Иван Н]

Учёные нашли в цитрусовых потенциальное средство для защиты печени
Medical Xpress: вещество из цитрусовых частично омолодило печень

Природный флавоноид гесперетин, содержащийся в цитрусовых, частично обернул вспять возрастные изменения в печени пожилых мышей. Вещество восстановило активность защитного гена Cisd2, улучшило состояние митохондрий и сократило накопление жира, воспаление и образование рубцовой ткани. Об этом 20 августа сообщил Medical Xpress со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале npj Aging.

Содержание

• Как старение меняет печень

• Какое вещество обнаружили в цитрусовых

• Как проводился эксперимент

• Как гесперетин воздействовал на клетки

• Что показало исследование человеческих тканей

• Можно ли замедлить старение печени при помощи апельсинов

[ОхохА]

еще не завтракала со своим пением

Ты поешь по утрам?
На полном серьезе думаю этим заняться, чтобы голос оставался звонким, а не сиплым старушечьим в перспективе

Да у меня вообще много талантов
В детстве обожала петь, а учитывая громкий голос- ставили петь против хора, не знаю как это называется, когда хор одну мелодию поет, а солист другую
Это у меня сжатая за десятилетия пружина так распрямилась
Еще холст куплю и масляные краски. Потом.

[Видка]

Это у меня сжатая за десятилетия пружина так распрямилась

Везёт, пение легче,чем альпинизм
Как я к нему пришла, боясь высоты, до сих пор в шоке, за год второй разряд закрываю.

Кутурчины отменились из-за дождя, попрусь в буферку.
Двум литрам глинтвейна и контейнеру пиццы не пропадать же

[ОхохА]

Видка, ты просто крутышка

Может найду компанию- тоже полезу я пока на мост мечтаю один залезть