Марафон похудения.

[Bertolo]

МАРАФОН
Записывайтесь - кто желает похудеть и ставит себе целью скинуть вес

Еще раз : все правила - обсуждаемые. Если ктото с чем то несогласен - пишите!!!




Сроки - 15 июня
УСЛОВИЯ
Задача - минус 7% от изначального веса
Правила:
1. Скидываем в понедельник 16 марта - фото весов. Это будет точка отсчета. Так же - если кому интересно до/после - можно фото в полный рост. ЧТобы отслежить динамику.
Выложу в этот пост возле каждого участника, чтоб было наглядно
2. Каждые две недели отчеты в теме. Фото весов, обзоры как происходит процесс похудения

3. ПРидерживаемся планов в таблице (ждем ее от панды).
4. Раз в месяц - контрольное взвешивание. При невхождении в план - штрафы:

1. планка 1 минута, приседания 50шт
2. планка 1,30 минуты , приседания 100 шт
3. планка 2 минуты приседания 150 шт

ВИДЕО - обязательно
5. КОнтрольное взвешивание 15 июня
6. Надеемся на честность. так как это все делается исключительно для себя
7. При несоблюдении правил - отчетов по весу, отчету по планкам - участники ВЫБЫВАЮт и дальше худеют самостоятельно
8. Худеть можно хоть на сколько. и как угодно. Главное - войти в табличные результаты - так будет проще отследить все таки соревновательный момент
9. По итогу марафона предлагается помимо табличных результатов - устроить общественное голосование - кто молодец
10. ПРИЗОВОЙ ФОНД : все обсуждается.
пока так:
от bertolo коробка Чокопая - самому успешному по итогам общественного голосования
от Betelgeuse рябиновка - кому сам посчитает нужным. может даже самому себе

Здоровый флуд приветствуется. Агрессия, осуждения - в другие флудилки

Участники


1. bertolo рост 162, вес 58.8 хочу 55кг

2. El-Terrible рост 188, вес 118, хочу 110

3. vavillo рост 175 вес 77 , хочу к 1 июня 73 кг.

4. Angel 13 Рост 182, вес 78,5, хочу 73-75 (на самом деле хочу от пуза избавиться, на вес пофиг)

5. DAA Рост 194, вес 102, целевой 92.

7. Galik Рост 168 вес 67, надо 60 кг

8. тунгус 108.7 вес . .пох на проценты хочу увидеть на весах цифры двухзначные . пусть 99 9
9. Betelgeuse вес 110
10. Этьен 95 кг

11. iris 85кг
12. Лютый 74,3

[Galik]

А в чем заключается марафон? Вернее чем отличается от схожей темы... ?

[Bertolo]

Galik, профильная тема. тут отчеты и так далее. потом можно будет тему удалить - чтоб не флудить во всехъ спорт темах и не терять отчеты

OxiD, общественная площадка. я что не имею права ? ты че истеришь то?

[Bertolo]

публикуй уже тогда настоящий вес участников и планируемая цель.

когда наберутся участники, обсудим условия - выложим веса

[DAA]

Bertolo, меня плюсуй.

[Bertolo]

DAA, пиши вводные

[Angel 13]

OxiD, муу уу...
Меня приплюсуйте
Рост 182, вес 82, хочу 73-75 (на самом деле хочу от пуза избавиться, на вес пофиг)

[Bertolo]

РЕБЯТА - предлагайте условия!!!

[DAA]

DAA, пиши вводные

Рост 194, вес 102, целевой 92.

[Bertolo]

DAA, Саша.. ты уверен что оно тебе надо ?:)

[greenpanda]

Рост 158, вес 60, целевой 54

[vavillo]

каждый четверг фотки весов

[Лютый]

РЕБЯТА - предлагайте условия!!!

Да тысяч по 10 скинуться участникам и все
Первая тройка призеров все заберет . Можно и больше .

Взвешивания официальные до начала марафона и после .
Лютый тоже хочет принять участие
Вес последний в феврале 74 был рост напишем 150
Десяток бы сбросил .

[Bertolo]

РЕБЯТА - предлагайте условия!!!

Да тысяч по 10 скинуться участникам и все
Первая тройка призеров все заберет . Можно и больше .

Взвешивания официальные до начала марафона и после .
Лютый тоже хочет принять участие
Вес последний в феврале 74 был рост напишем 150
Десяток бы сбросил .

финансовая мотивация - дело интересное, но как показала практика.. вобщем надо подумать. тебя сейчас внесу. толко - зачем тебе это как и Саше. с ростом - врать не надо сколько рост ? хотя.. зачем нам рост

[Виктор Мистратов]

да-да, Трампу мож за долги кто по жесткому спросил? давайте лучше без финансов

[El_Terrible]

Лютый идёть марафонить на похудение... И сразу тыщщ по 10 фонд

Чот я чую подвох, но где

[Bertolo]

Предложения по правилам:
1. Взвешивание с фото - каждый четверг. желательно - фотку весов мне в личку. я бы в одном сообщении всех участников постила
на начальный вес - тоже фото. весы желательно одни и те же. МОжно на начальный вес фото и весов, и общее - чтоб потом сделать склейку и видеть как изменился человек за это время. ну или хотя бы для себя сделать.
2. как и в старом марафоне - предлагаем 7 % потерю веса к 1 июня. Кто хочет больше - не запрещается
Раз в месяц - контроль. тут нужна апомощь панды например. с ведением таблицы
3. можно штрафы за невхождение в ежемесяцный результат. предлагайте.. была планка. можно ее же. можно берпи.. можно отжимания. хоть что

[Виктор Мистратов]

Можно у админа статус намутить, типа "Реальный или авторитетный похудальщик"

[mihanK]

Можно у админа статус намутить, типа "Реальный или авторитетный похудальщик"

реальный - похудел и не сбросил? а авторитетный - когда циклично худел и набирал??

[El_Terrible]

Предложения по правилам:
1. Взвешивание с фото - каждый четверг. желательно - фотку весов мне в личку. я бы в одном сообщении всех участников постила
на начальный вес - тоже фото. весы желательно одни и те же. МОжно на начальный вес фото и весов, и общее - чтоб потом сделать склейку и видеть как изменился человек за это время. ну или хотя бы для себя сделать.
2. как и в старом марафоне - предлагаем 7 % потерю веса к 1 июня. Кто хочет больше - не запрещается
Раз в месяц - контроль. тут нужна апомощь панды например. с ведением таблицы
3. можно штрафы за невхождение в ежемесяцный результат. предлагайте.. была планка. можно ее же. можно берпи.. можно отжимания. хоть что

Прошлый марафон шёл 4 месяца. Тут до июня осталось 2,5.

Поднапрячься можно конечно, не вопрос. Тем паче, что я, например, реально бью баклуши и жру с нового года.