Марафон похудения.

[vavillo]

El_Terrible, я в прошлый четверг начал.

[El_Terrible]

я в прошлый четверг начал.

Ну удачи. У меня весы покажут ноль, если не прибавку.

[ОхохА]

Нннну всё собираетесь

[El_Terrible]

ОхохА, всё кушаешь?

[greenpanda]

Перевел 5000р

[greenpanda]

El_Terrible, DAA, Bertolo - тоже в игре!

[greenpanda]

vavillo, 5000 без планки

[Лютый]

Этьен, Да пропил я пятак раз никто не хотел
Но переведу
Вон он лежит завтра ждет


Сын рядом смеется так ты говорит долго худеть будешь

[vavillo]

трое суток на 1000 калориях без физ. нагрузки

[дикий тапок]

vavillo, Жди срыва 1000- это очень мало. Даже основной обмен не обеспечивает

[vavillo]

дикий тапок, по экспериментируем.

[дикий тапок]

vavillo, Плохой эксперимент

[Лютый]

Поменял бумажный пятак на виртуальный .

В лесу сейчас шикарно на пробежке.

Днем еще на " Радуге" планируем катануть .
Сейчас овощная шаурму и в зал в баню на час .
Самое главное напарница у меня во всем участие принимает постоянное .

[greenpanda]

Лютый перевел 5000

[Galik]

Меня можете сливать! В общем рейтинге я не участвую, т .к НИ когда не спорю на деньги
Худеть все равно буду

[vavillo]

вчера:
завтрак : 200 грамм винегрета без соли и масла -90 кал.
обед: 300 грамм винегрета без соли и масла - 135 кал.
первый ужин: борщ с говядиной не жирный 300 грамм - 150 кал.
второй ужин: овощное рагу без мяса 300 грамм + 150 грамм куриное филе в аэрогриле - 240+210=450 кал
хлеб 50 грамм = 115 кал
чай с лимоном два литра в течении дня 30 кал.
итого: 970 кал

если вы едите больше , то вы обжоры

[DAA]

вчера:
завтрак : 200 грамм винегрета без соли и масла -90 кал.
обед: 300 грамм винегрета без соли и масла - 135 кал.
первый ужин: борщ с говядиной не жирный 300 грамм - 150 кал.
второй ужин: овощное рагу без мяса 300 грамм + 150 грамм куриное филе в аэрогриле - 240+210=450 кал
хлеб 50 грамм = 115 кал
чай с лимоном два литра в течении дня 30 кал.
итого: 970 кал

если вы едите больше , то вы обжоры

Не поддерживаю. Деструктивный подход.Не дотянешь до конца марафона.

[Виктор Мистратов]

трое суток на 1000 калориях без физ. нагрузки

А зачем худеть ещё больше?

[vavillo]

Виктор Мистратов, у меня сяоми браслет и весы, прога говорит что идеальный вес 66,5, хочу к нему приблизится.

[vavillo]

я не собираюсь конечно 65 , возможно 70 предел.
когда весил 92 = ставил планку 75.