А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[hertz]

Гипертоник, хм, а исходные данные какие были? рост вес?

[Гипертоник]

hertz, Да жопа. На 25 кг превышение от нормы.

[skardin1987]

ОхохА, и отруби тоже, а клетчатка так и называется, в аптеке беру, щас закончилась, отруби доедаю

[Дед ВВ]

Гипертоник, при пилонефрите в прошлом,мне настойчиво рекомендовали ограничить Томаты. Хоть пилонефрит это песок,а не камни,и я растворял (выводил) уралитом и блемареном что вроде теперь уже как не закупают,но тыб проконсультировался про влияние томатов и на камни? А то мож одна из причин?

[hertz]

Гипертоник, спросил, потому что 3 кг за 3 месяца это очень мало. я 3.5 года назад вешал сотку, имел проблемы с давлением, решил худеть. за 5 месяцев ушел основной вес до килограмм 80. далее за 3-5 месяцев до 66 потом чота решил что на скелет похож, разожрался до 73 ))) и в таком весе 71-74 пляшу уже 3 года.

[Гипертоник]

hertz, Ты пойми - я не молодой. Когда мне было 33, я за два месяца 10 кг легко скинул.

[Гипертоник]

Дед ВВ, Они говорят, что природа мочекаменной до сих пор не выявлена никем!

[ОхохА]

Да скинуть то легко. Стимул бы в себе найти

[hertz]

что делал я для похудения: убрал всё жареное, жирное, майонезы, сметаны, всю "наваристую" пищу типа супов развареных, крахмалистых каш, типа риса, картохи, овсянки и т.п., убрал все газировки, соки, только вода чай и кофе. убрал соль. основным рационом стали фрукты, овощи, гречка, зелень, орехи. плюс спорт 3 раза в неделю в зале, велики, баня 2-3 раза в неделю. вес при таком раскладе по 5-6 кг в мес улетал ))

Гипертоник, всё получится! я уверен!

[Кхалиси]

Да скинуть то легко. Стимул бы в себе найти

для чего ты хочешь похудеть? Бодипозиьив наше все

[ОхохА]

Кхалиси, ну бесишь же

[hertz]

сейчас рацион примерно тот же, овощи, фрукты, салаты разные, орехи, каши рис, гречка, перловка. супы и прочие приготовленные из кучи разных продуктов блюда почти не ем, ибо мешанина, тяжело усваивается, толку от такой еды нет, тока в жиры всё прёт в моем случае.

[Lela Lela]

Здравствуйте.
Я бабаЛёля.
Весов у меня нет, а рулетку я потеряла.
Поэтому всё на глаз.
Не влазию в старые шмотки. Хочу в юбочку с кружавчиками и шитьём.
Такшта я с вами.

[Дед ВВ]

Дед ВВ, Они говорят, что природа мочекаменной до сих пор не выявлена никем!

Полностью согласен. Мне повезло,я наткнулся на человека спеца в этом. Он так и сказал - на обследование кучу бабла впулишь и толком ничего не поймёшь. Он просто вывел песок и потом пару раз для профилактики пропил курс. Раз в год на узи - пока норм. Но про томаты он рекомендовал. И пить не меньше 3л в день.

[Дед ВВ]

Lela Lela, у тебя летний марафон наступает. Такшта мы верим фтебя!

[Гипертоник]

Дед ВВ, Контакты, брат. Контакты!

[Духless]

Возьмите и меня сюда, лето на носу, авось еще не поздняк метаться

[Дед ВВ]

Дед ВВ, Контакты, брат. Контакты!

К сожалению никак. Он умер...

[Дед ВВ]

Возьмите и меня сюда, лето на носу, авось еще не поздняк метаться

А ты найдёшь в себе силы сообщить нам подлые цифры с весов?

[Lela Lela]

у тебя летний марафон наступает. Такшта мы верим фтебя!

я бы в себя так не верила. Потому что это одновременно сезон шашлычка с вином на закате и чая с вареньями и конфетками на веранде.