Марафон похудения.

[Хах]

Написал же,не ем только сладкое,слишком жирное(приготовленное),и исключил алкоголь. Но эта причина не на первом месте,повторюсь- в основном жиреют от стрессов,нелюбви к себе,что-то неудолетворяет- одним словом человек не счастлив. Есть и счастливые толстушки можно так сказать,но там люди не парятся о своем весе и любят себя такой какая она есть(это если про женский пол).

[Хах]

Если хочешь похудеть,первое убери критику к себе. Иначе сопротивляясь себе- дела успешно в этом не пойдут.

Типа: я хочу похудеть чтобы быть красивее. А не так: я хочу похудеть,потому что я жирный мудак.

[доктор верховцев]

КМК, если бег убрать, а алкоголь в нормальных дозах вернуть, то к зиме вес пойдет вверх на ура, остальное малозначительно

[Хах]

доктор верховцев,

встречал в жизни человека,и даже не одного,кто часто употребляет алкоголь,но работает физ трудом серьезным. Худые как спичка. Потому что всегда добрые и радостные(ну я так обратил внимание). Физ нагрузка конечно это тоже основная причина. Но если человек не счастлив,уныл и угрюм,не спасут его пробежки. Вес пойдет также вверх.(при условии что ему хватает денег и на лкоголь и на жратву) И это не я придумал,а диетологи говорят. Стресс- одна из главных причин ожирения.

[mihanK]

повторюсь- в основном жиреют от стрессов,нелюбви к себе,что-то неудолетворяет- одним словом человек не счастлив

мне это фразу г-жи Толоконской напомнило, про дурные мысли
p.s. молодец

[доктор верховцев]

десятку - двадцатку сбрасывал как раз бегом, лыжами и отказом от бухла, неоднократно.

[доктор верховцев]

по идее нормальные колеса должны решать кучу проблем и с весом и с алкотой, и бегать не надо будет. ну с мыслями конечно само собой

[Хах]

Вообще,все это очень индивидуально. Именно поэтому диетологи профессионалы учатся и практикуются годами чтобы поднять себе репутацию для рекомендаций.

[доктор верховцев]

в декабре был 98, уволился с работы, тепло, хорошо, лыжи, погнал вниз, 94, ногу повредил, теперь даже на веле ездить больно, вес 104. Да собственно куча народу тут может сказать, что травмировав что-то вес у тебя подлетит, и не от грусти

[Хах]

в декабре был 98, уволился с работы, тепло, хорошо, лыжи, погнал вниз, 94, ногу повредил, теперь даже на веле ездить больно, вес 104. Да собственно куча народу тут может сказать, что травмировав что-то вес у тебя подлетит, и не от грусти

травма если серьезная- то это неплохой стресс для организма.

[доктор верховцев]

Вообще,все это очень индивидуально. Именно поэтому диетологи профессионалы учатся и практикуются годами чтобы поднять себе репутацию для рекомендаций.

не будет телефонов, ссылок, сайтов, инст

[Хах]

Вообще,все это очень индивидуально. Именно поэтому диетологи профессионалы учатся и практикуются годами чтобы поднять себе репутацию для рекомендаций.

не будет телефонов, ссылок, сайтов, инст

почему их не будет? и к чему вопрос? а,я должен догадаться. хорошо)
предполагаю вопрос к тому,что и без диетологов можно обойтись.

не спорю,кто-то и может,а кому-то помощь нужна. Индивидуально опять же

[El_Terrible]

Ну чо вы там, банда похудальщиков, как успехи?

[El_Terrible]

Вот, кстати, Бетелгеусе, чо каво? В прошлом месяце вообще не отписался.

[El_Terrible]

Это увелкательный был атракцион
так ещё никогда не худел из принципа слон
он за март-апрель нажрал жирка вагон
И пришлось сгонять жирок этот в мае срочно...

[El_Terrible]

З.Ы. Жирные могут позволить себе роскошь стоять на весах в одежде и кроссовках

[Хах]

Это увелкательный был атракцион
так ещё никогда не худел из принципа слон
он за март-апрель нажрал жирка вагон
И пришлось сгонять жирок этот в мае срочно...

110. мой ноябрьский вес

[El_Terrible]

110. мой ноябрьский вес

Габариты какие?

З,Ы. Мой ноябрьский вес 120+

[Лютый]

El_Terrible, а как ты в спортзал то пробрался к весам ?

З.Ы. Жирные могут позволить себе роскошь стоять на весах в одежде и кроссовках

те кто похудел больше нормы тоже

[Хах]

110. мой ноябрьский вес

Габариты какие?

З,Ы. Мой ноябрьский вес 120+

181 рост. Вес сейчас 87. Иду к 70.