Спортивное питание.

[дикий тапок]

Албан, Я тебя когда- то сильно обидела? Или ты в принципе женщин старше 50 ненавидишь? Не понимаю причины такой реакции на все мои посты.

[greenpanda]

Албан,avkrsk, заканчивайте.

[greenpanda]

DAA , кстати, в плане питания на гонку - просто супер! Все мои планы питания на длительные он составлял и хоть бы раз ошибся. Идеально мне подходят и проблем не было с ЖКТ, и не голодала.

[Лютый]

Тема плавно перекочевала в раздел: "Больные и старые"

угу
А ты значит молодой и здоровый

Тебя малость по старше конечно, но в старцы пока не записывался. Да и на здоровье не жалуюсь, бухач конечно по меньше тебя пью, так за тобой и молодым не угнаться. Если коротко, то как Карлсон, в расцвете сил

Ясно.

По поводу изотоников .
Давали , пробовал на вкус , тренер обьяснил , что это и зачем .

На мой вопрос как мой дед прошел войну , отсидел как враг народа и был реабилитирован , кайлом и ломом долбил зимними месяцами траншеи по 12-14 часов в день и никогда не пользовался изотониками не нашел что возразить .

Безусловно вещь хорошая эти ваши изотоники , но думаю вы и в домашних условиях можете их сами делать .

[Виктор Мистратов]

Зачем? Если можно купить и более продуктивную вещь притом

[greenpanda]

не нашел что возразить .

нууу... Я бы тоже у виска покрутила и не стала продолжать общение.
Можно подумать, что спортпит силком пихают.

[дикий тапок]

Я тихонько мяукну и убегу Пару лет назад пыталась по такому примерно рецепту изотоник сделать- ездить надо было много, а я всегда много пью. В результате столкнулась с тем, что сок разведенный отлично бродит в машине на жаре к вечеру

[bantos]

сок разведенный отлично бродит в машине на жаре к вечеру

одни плюсы.

[Bertolo]

дикий тапок, а как он бахает и крышки рвет

[доктор верховцев]

Ну не знаю, я в питьевую бутылку наливал и вино белое и пиво и карачинскую, вроде через сосок лишний газ стравливался , при езде на велике точно
Изотоники покупные у меня кстати тоже с легкой газирацией были. Щас полпачки регидрона валяется, вроде и не вкусно, чтоб хотеть просто так, а когда надо, можно растворить

[Лютый]

Зачем? Если можно купить и более продуктивную вещь притом

действительно я лучше бутылку вина куплю . Скажи как называется эта продуктивная вещь еуплю попробовать.
Обычному человеку в рамках обычных нагрузок никакие изотоники , спортпиты и прочее совсем не нужны .

не нашел что возразить .

нууу... Я бы тоже у виска покрутила и не стала продолжать общение.
Можно подумать, что спортпит силком пихают.

читай внимательно о чем речь шла .

Рассказывал мне один великий офисный работник как классический маршрут в Ергаках МЧС- Радужное - Ноги Спящего Саяна - Художников- озеро горных духов - перевал Птица -Светлое за 10 часов ходят обычные люди .
По любому чистый концентрированный порошок ваш едят

[greenpanda]

Албан, с кем ты споришь.
Лютый, я читаю. Прости, но нормальный человек так отвечать про спортпит не будет, как ты про деда и войну. Будь у них возможность, они бы всё ели и пили, но время другое и условия. А ты, как обычно, выделываешься чужими достижениями считая, что остроумно ответил. Тупо ты ответил, признай уже.

[Горожанин]

Изотоник полезен всем людям в момент нагрузки.

в момент серьёзной нагрузки для данного человека или вернее после этой самой нагрузки, лайтовый фитнес на турничках или посещения спортзала в режиме прогулялся по тренажорам можно и без изотоника обойтись.

[доктор верховцев]

Лютый третьим идёт

[Горожанин]

alex_doctor, на нижней фотке туристы, на верхней альпинисты, при чом тут прогресс... хотя цветная фотография это да, снимки гораздо зрелищней получаются

[доктор верховцев]

Вроде на том форуме бертоло была за ненужность изотоников занимающимся, если память не подводит. Как бы сегодня прот завтра изотоник, надо, не надо. Вроде удобно, можно обойтись. Как то так

[Лютый]

Лютый третьим идёт

нет
У него ла спортива трехслойные за 60 тысяч , а у меня кофлачи за 75

Ага , в первый раз я в валенках и мягких кошках ВЦСПС на Памир шел в 83 году , а сейчас попробуй кому расскажи из молодежи не поймут

Безусловно фармакология шагнула далеко вперед .
Летом еще жена дохла как муха с гемоглобином 80 , а в октябре на 6 тысяч бежала в Непале не догонишь .

[доктор верховцев]

ну у тех же опытных читал, что если покатушка 40 минут, то можно обойтись без питья, если больше, то пить желательно каждые 15 минут( 5 километров), 10 минут, отпивать немного, иначе лишнее в мочевой соскочит, и еще слить захочется, а не каждый на ходу умеет пить и ссать. Но это все зависит от индивидуальных особенностей, возможно состава этой дряни, что пьешь, я вот вчера гонял 30, вроде пил нормально, а сухость я особо и не чувстую никогда, а сегодня, чота колени хрустят

[Лютый]

вот и я говорю - надо пользоваться удобными вещами, снаряжением.
а не в валенках и ушанке ходить

что касаемо снаряжения то да

Ну а так на 6 тысяч аысоты сходили вчетвером без всяких изотоников .
Пиво или вино правда каждый день было , но это уже крепко завязано в обмене веществ .

Бесспорно вещь хорошая эти ваши изотоники но я как то и не напрягался еще чтобы потребность была .

[DAA]

Так что какие то странные вещи тебе пишут опытные.

они же пишут "40 минут покатушка"))) думаю, при этом они НЕ имеют ввиду валить на все деньги
а вообще вот картиночка в тему, как раз про покатушки...