А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Bertolo]

Ирен75, я чай и кофе практически всегда без сахара.. и наче не чувствую вкуса:)
с сахаром - только если приходится пить где то чай из пакетика а так в основном это травяные сборы. летом собираем, зимой пьем... ииванчай, белоголовник, мелисса, чабрец.. там сахар только все портит

[Bertolo]

Гипертоник, это самая большая проблема. всегда столько недоуменя в глазах.. ты болеешь ?! что случилось ?! тебе не вкусно ?! ты что худеть вздумала ?!

[skardin1987]

Самая проблема, когда в гости приходишь! Мама настаралась, наготовила, стол ломится от разнообразия, а ты сидишь и отнекиваешься. Наматываешь на вилку лист салата Обижается, конечно.

Тоже когда по гостям ездим, стараюсь не отказывать, старались же, готовили, ем поменьше просто и стараюсь больше зелени, трава хорошо желудок и кишечник чистит, ну а если во все тяжкие, бывает и такое, водка, сэм, тогда панкреатин ещё пару таблеток...
Эх...кстати перед гостями стараюсь дома перекусить, пока к ним приедешь желание поесть отпадает

[Жанна]

Скажите, у вас реально ломки по жратве?
Мне, например, абсолютно не приходится напрягать силу воли или включать какие-то другие стоп-механизмы. Я просто безразличен к разного рода вкусняшкам. Типа - могу есть, могу не есть.
Вчера коллега принёс в офис шикарный торт домашней выпечки, все вокруг кушали его, нахваливали, обсуждали, а для меня это был просто кусок липкого сладкого теста с орехами, кремом и шоколадной обсыпкой.
Я без стёба и сарказма - вам реально трудно удержать себя от поедания, с учётом того, что вы планируете сбросить лишний вес?

сколько вес и рост твой?
Я это к чему, гипертоники обычно от забитых сосудов и лишнего веса, а оно откуда, жирное, жареное, угли простые. А сейчас почитаешь, так пп-шный веган прям. С листом салата на вилке.

[skardin1987]

Давайте худеть вместе?
К лету поздно, а к Новому году вполне...

Копируем и добавляем себя.
1. Трампампам - 92 кг
2. ОхохА - вес неизвестен
3. skardin1987 - 104 кг
4. Гипертоник - 87 кг
5. М A R I N A- 89 кг
6. Shelest - 86 кг
7. Kudryashka 54/166
8. Тигренок 65.6/170
9. El_Terrible 129
10. святослав-942- 108/187

Подредактируйте
101:)

[Гипертоник]

Подредактируйте
101:)

1го июня добавим новые данные.

Блин, надо спешить! 2 недели всего осталось! Ахтунг!

[skardin1987]

Ну там по факту уже отпишусь, что да как...

[Гипертоник]

Слушайте. А сыр нам можно? Ну там простой. Мааздам, российский, голландский. Твёрдых сортов, короче.

[Kudryashka]

Слушайте. А сыр нам можно? Ну там простой. Мааздам, российский, голландский. Твёрдых сортов, короче.

Все можно в разумном количестве

[Гипертоник]

Kudryashka, Но я два тоненьких кусочка. Можно?

[Kudryashka]

Гипертоник, я же не знаю сколько и чего ты съел до этого, возможно ты уже съел свою норму жиров и белков на сегодня но если сильно хочется, то ешь

[Иван Н]

Слушайте. А сыр нам можно? Ну там простой. Мааздам, российский, голландский. Твёрдых сортов, короче.

Можно.
От сыров ещё никто не потолстел: в них углеводов кот наплакал.
Толстеют от одноатомных и многоатомных (простых и сложных) углеводов (при малых энергозатратах организма), которые перерабатываются в жир.
А сыры можно (и нужно, учитывая возможный остеопороз в твоём преклонном возрасте).
И сало можно (и нужно): сало — основа жизнедеятельности организма в Сибири и на Крайнем Севере.
С белками будь осторожнее: при повышенном АД злоупотреблять ими не следует.
Иначе на фоне повышенного АД можно получить подагру с диабетом.

[Shelest]

Поел плова, думаю похудел

[M A R I N A]

А мне чо делать? У нас нет твердого сыра... нежирного....

[Гипертоник]

Как хотите, я в парилку!

[Иван Н]

И сало можно (и нужно): сало — основа жизнедеятельности организма в Сибири и на Крайнем Севере.

Оффтопик

Насчёт сала:
При всех моих выходах на охоту и просто в лес в моём рюкзаке всегда лежит стандартный набор (как учил меня в молодости мой научный руководитель, биолог-охотовед, д.б.н. (доктор биологических наук) Петренко В.Д.):
1. Буханка чёрного хлеба (углеводы и частично белки).
2. Шмат солёного (не копчёного: оно хуже хранится) сала (жиры: источник энергии, чтобы спокойно по плану дойти до точки выхода из тайги).
3. Луковица и целая головка чеснока (витамины и фитонциды).
4. Упаковка бульонных кубиков (хоть "Магги", хоть "Галлина Бланка": это критический запас солей натрия и кальция для организма — при обессоливании организма (недостатке электролитов) можно запросто получить летальный исход даже при достаточном запасе воды и пищи).
5. Банка хорошей тушёнки (это НЗ на случай форс-мажорных ситуаций: есть её не следует без форс-мажора).
6. Две 1,5-литровых ПЭТ-бутылки с чистой питьевой водой (в тайге обычно проблем с родниками с чистой водой нет, но мало ли что).
7. Охотничьи спички + упаковка "сухого спирта" + обычная парафиновая хозяйственная свеча (со свечкой можно разжечь мощный костёр при абсолютно любых погодных условиях).
8. Поллитровая ПЭТ-бутылка с чистым спиртом (и выпить (развести чистый спирт всегда можно водой из родника), и обработать возможную рану).
Почему чистый спирт — потому что легче весит и меньше по объёму, чем водка.
9. Хороший складной нож у меня всегда в кармане и на поясе всегда висит в ножнах нормальный нож.
10. Я ещё всегда кладу в набор банку рыбных консервов (сайры в масле или в собственном соку): это источник фосфора для головного мозга — иногда приходится очень быстро думать.

[Гипертоник]

Кавальер разбивает 4 мифа о ПП.

phpBB [video]

[Амура]

Иван Н, круть. я бы ещё шоколадку взяла, сигнальную ракету, и свисток

[skardin1987]

Колокольчик на шею, если в тайгу всё-таки пойдёте

[М24]

Толстеют от одноатомных и многоатомных (простых и сложных) углеводов

тыж, вроде, к химии какое-то отношение имеешь. Чо куйню какую-то пишешь? Какие такие одноатомные углеводы?