А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Shelest]

M A R I N A, а лучше тортик

[ОхохА]

Так. Когда тощие форумчане создадут тему про как поправиться

[Bertolo]

[A_N_D_R_E_I]

Bertolo, кот за тебя ест?

[Bertolo]

A_N_D_R_E_I, у меня коты стройные

[skardin1987]

сегодня наш праздник
Всемирный день здорового пищеварения

[Kudryashka]

Всемирный день здорового пищеварения

Надо отметить

[skardin1987]

так фото пили, чо

я не фотогеничный и жизнью потрепан, к тому же у меня в прессе не 8 кубиков, а один. В общем смотреть на меня никому не доставит удовольствие

да у всех в прессе кубики есть, просто они хорошо спрятаны, вот у меня хорошо спрятаны

[ОхохА]

Kudryashka, вкусненьким
Ну не отмечать же , в самом деле, НЕ вкусненьким

[vavillo]

Вот честно не понял в чем проблема похудеть.
сказала кардиолог - толстый - надо 10-15 кг скинуть. Меньше жрать больше двигаться, через 3 месяца с 92 стал 74. Жена сказала что дрищеват. Набрал за полгода 3 кг . ну и пол года уже 77.
Не вижу проблемы.
а да -давление упало.

[ОхохА]

vavillo, проблема в том, у нас , что сбросить то как раз можно вес, а вот изменить свои привычки- никак вот и наедаем обратно

[vavillo]

ОхохА, ну таки сила есть - воли нет? привычки тоже изменимы.

[Ptig]

Меньше жрать больше двигаться

что значит больше двигаться, на диване чаще переворачиваться? Я вот тоже решил похудеть, уже 9 месяцев на работу пешком по 5,5 км каждый день, вес скинул на ДВА кг, с 96 до 94, жрать меньше стал, толку нет, хотя десять лет назад был 80

[дикий тапок]

vavillo, Мужчинам похудеть генетически легче, у них другой состав жира. Погугли. Так что не хвастайся Тебе это от природы досталось, вместе с
некоей штучкой

[Кхалиси]

Ptig, а надо тебе худеть? Какой рост? Если 180 и выше, то 100 кг прям хорошо

[Kudryashka]

Если 180 и выше, то 100 кг прям хорошо

Не все же зависит от роста, может там преобладание жира, а не мышц.

[vavillo]

Ptig, ну значит жрем сильно калорийное что-то. меньше жира - больше перловки

[Кхалиси]

Kudryashka, так он занимается, вроде. Даже фотки выкладывал в спортветке. Если не ошибаюсь

[vavillo]

Трампампам, у доктора спроси - каждые две недельки контрольку в чатик кидаю, чтоб так сказать общественность давила не жрать сильно

[домашний тапок]

Не все же зависит от роста, может там преобладание жира, а не мышц.

если говорить не о спортсменах то ИМТ вполне себе нормальный показатель для определения толстый ты или нет.

жрать меньше стал

вместо семи сосисок - шесть. вместо трех булок - две, сахар в чай перестал класть когда пьешь его в прикуску с тортом?

я и на 30 кг худела. А потом обратно все возвращается

вроде как за полтора года ты с 68 до 90 поднялась или за более короткий срок?