А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[pollar]

ostorg, у меня в свое время тоже занимался самбо/дзю-до, также вес гонял перед соревнованиями) Старался на взвешивании показать верхнюю границу предыдущей категории) Мальчишкой чуть ли ни в шубе спал))

[Kudryashka]

Ну вот ты достигла желаемой цифры. И что?

мне кажется изначально не правильно поставлена цель. Мне хочется видеть отражение в зеркале, которое будет меня устраивать, а какая цифра на весах будет уже не важно.

[Bertolo]

Да многие спортики гоняют

[Духless]

Мне платье уже с интернет-магазино идет посылкой. 28 числа придет. Терзают смутные сомненья, влезу ли.
А платье офигенное. Плиссировка в пол. И скидос был
Кстати, других размеров окромя 56 там уже не осталось. Но я не такая

[РАК]

Вот тут откуда бока растут?
Вроде и не было, стал в зал ходить, верх стал подтягиватся, такое ощущение за счёт перекатов жира к талии

[Kudryashka]

Вот тут откуда бока растут?
Вроде и не было, стал в зал ходить, верх стал подтягиватся, такое ощущение за счёт перекатов жира к талии

бока будут худеть в последнюю очередь, терпи)

[greenpanda]

ОхохА, дык поэтому у тебя и протест внутренний. Мозг и тело не понимают, чего от него хотят.
У меня нет этого, я вообще не парюсь. Считать, готовить, не пихать в себя всё подряд - это того стоит.

[ostorg]

РАК, от избытка консервантов в пище, в т.ч. соли.

[ОхохА]

greenpanda, да нет никакого протеста
Если ешь больше чем жгешь, то вес набирается. При чем тут протест какой то

[greenpanda]

При чем тут протест какой то

протест в том, что ты не можешь не жрать

[ОхохА]

greenpanda, я твой набор слов не понимаю

[ostorg]

По науке2ноль смотрел передачу, про противоборство мозга с телом. Оказывается мыслительные процессы требуют большое кол-во энергии, чем интенсивнее мозговой штурм, тем больше мозг забирает питания у тела. И наоборот.
И часто мозг делает запасы впрок, что трансформируется в жир в теле.

[ОхохА]

И дело не в нежрать, дело в имеющихся пищевых пристрастиях и уменьшенной , по сравнению с молодостью, двигательной активностью. Понимаешь?
Когда калорий поступает столько же, а тратится меньше. Лишнее складируется.

[РАК]

, от избытка консервантов в пище, в т.ч. соли.

соль давно перестал сыпать - на яйца, помидоры и прочее... Если готовлю, жена потом как правило все в тарелке подсоливает...
Колбаса/ хлеб почти табу, если только накопленное осталось

[Beck]

много - это сколько?

Это какой-то показатель есть в биохимии крови, не помню, на К вроде
Если есть белки без углеводов, то он вылазит

Черемшу и папоротник очень недолго можно купить, фасоль зелёную и шпинат я вижу только в заморозке, либо осенью, как и кабачки
Осталась капуста на круглый год, да и то не всем она идёт

[greenpanda]

Когда калорий поступает столько же, а тратится меньше. Лишнее складируется

спасибо, кэп
дык ты сама пишешь, что не можешь есть меньше и не можешь двигаться больше. и пищевые пристрастия изменить не можешь. я тебе и пишу - нет цели, нет результата. не можешь, ибо не понимаешь, нахера оно тебе нужно.

[ОхохА]

greenpanda, ну цели нет. А какая должна быть цель ?
Вес набирается, понимаешь, что стоп, лишнее. Надо уменьшить. Уменьшил, ритм жизни не изменился, вес снова набирается, естественно.
Вот как стимул найти, чтобы ритм жизни ( двигательный имею в виду) поменять . Вот вопрос у меня .

[Со-ник4]

Beck, морковочка супер фуд для всех
Хочешь жарь, хочешь вари... хочешь три, маринуй...

[ОхохА]

Прямо та, у морковки большой гликемический индекс , вдруг человек худеет ))

[Beck]

Прямо та, там же углеводов как ... за баней

Я говорю именно про траву, в которой кроме клетчатки нет ничего, её даже на ночь жрать полезно

Шпинат я люблю, но жаба давит им питаться