А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[greenpanda]

Трампампам, ты всё правильно делаешь. И получится. Обязательно!

[kalinka777]

kalinka777, ты фотку до спорта мою видела? на тот момент у меня параллельно было два любовника и несколько ухаживающих. в свободное от работы время я только сексом и занималась. А! еще ела

что для тебя стало стимулом заняться собой? Честно?

[Со-ник4]

Трампампам, овсяноблин на 2-3 приема ...в концепции уменьшения порций

[КСЮ]

все у нас в голове, возможно она будучи 100 кг стеснялась себя, а в 80 приобрела уверенность.

уверенности в себе придает так же мужское внимание, оно появилось в весе 80, а в весе 100 его и не было бы..
Твой пример с Димой я поддерживаю, он мечта Кудряшки. Более того мне так же больше понра Парень который был в весе 130 чем в 90....
Но тебе понравятся мужики с отвисшими животами? был бы тот же участник но уже не 130 а 160 и все это на пузяке?

[greenpanda]

Если это действительно любовь, то глубоко плевать, сколько в человеке кг.

меня вот это всегда удивляло... женишься\выходишь замуж за стройного человека, через какое-то время он становится похож на бегемота, ибо забил на себя, нажрал это всё, приобретает болячки, создает проблемы для семьи. А этот бегемот лежит и талдычит "люби меня такую\такого, как есть. это не любовь, если жирная\жирный не нравлюсь". Ребятки, человек сам себя не любит, а от других этого требует? Клево, чо.
Сейчас дяденьки толстые пытаются со мной встречаться, обижаются "тебе 40+, а ты нос воротишь, бери то, что дают", но дело в том, что я вижу не мужчину, а клубок проблем от ССС до ЖКТ, суставов, жуткого запаха, газов, отдышки, невозможность с ним элементарно на Столбы прогуляться, не говоря уж о спорте, который я люблю и не собираюсь бросать.
Не надо быть спортсменом, следи за тем, что ешь, следи за здоровьем.
Прошу, только не надо мне говорить, что возьми то, что есть и воспитай. Не. Я не люблю детей. Хотела бы воспитывать - пошла бы в школу работать.

[greenpanda]

Это не на 2 порции?

ты БЖУ посмотри. Его съедаешь и до обеда ничего не хочется. в этом и кайф.

[greenpanda]

что для тебя стало стимулом заняться собой? Честно?

Про свою мотивацию писала.
Обожаю походы, горы.
Пошла на Борус с другом. Расстояние, которое в этом году прошла медленно за 2 часа, в тот раз шли около 7 часов. Останавливались через каждые 100м. Я задыхалась. Но и это еще не всё. Через месяц после возвращения меня долбанул остеохондроз. Повезло с врачом, который сказал, что это не лечится и если я хочу забыть об этом, то надо сбросить вес, закачивать спину...
Я мечтала подняться на Эльбрус. Начала читать, что надо для этого. Везде писали, что бегать не менее 10 км. На тот момент я не могла пробежать и 1кг, чтобы не сдохнуть. Начала худеть, пошла в школу бега... А дальше понеслось - плавание, лыжи, триатлон... Сейчас мечтаю не подняться на Эльбрус, а сбегать. Тренер говорит, что через год вполне реально.

Есть фотка, где я с девочкой моего года рождения. Она долгое время у меня на заставке на компе стояла, как мотивация

[КСЮ]

Иногда со стороны смотришь - толстая, нескладная, зажатая, а у нее на самом деле личная жизнь бурлит-кипит, а есть вроде симпатичная - а ни одного мужика рядом.

я согласна.
все что я написала это мое мнение... все это началось с того, что мне более-менее понятны мотивации женщин похудеть, когда надо устроить личную жизнь... по мне это логично...
я то задвала вопрос чем еще себя смотивировать ты я так понимаю худеешь, чтобы в штаны в планете влезть?
кста для меня 1 800 калорий много, тебе удается на таком коридоре калорий похудеть?

[kalinka777]

что для тебя стало стимулом заняться собой? Честно?

Про свою мотивацию писала.
Обожаю походы, горы.
Пошла на Борус с другом. Расстояние, которое в этом году прошла медленно за 2 часа, в тот раз шли около 7 часов. Останавливались через каждые 100м. Я задыхалась. Но и это еще не всё. Через месяц после возвращения меня долбанул остеохондроз. Повезло с врачом, который сказал, что это не лечится и если я хочу забыть об этом, то надо сбросить вес, закачивать спину...
Я мечтала подняться на Эльбрус. Начала читать, что надо для этого. Везде писали, что бегать не менее 10 км. На тот момент я не могла пробежать и 1кг, чтобы не сдохнуть. Начала худеть, пошла в школу бега... А дальше понеслось - плавание, лыжи, триатлон... Сейчас мечтаю не подняться на Эльбрус, а сбегать. Тренер говорит, что через год вполне реально.

Есть фотка, где я с девочкой моего года рождения. Она долгое время у меня на заставке на компе стояла, как мотивация

Вот я тоже люблю походы, горы. НО! Совместить сейчас свою жизнь и свои "люблю" я не могу, разные обстоятельства от "с кем оставить ребенка", до "лучше за границу чем по России, сказал муж" Так вот когда ты с другом решила поехать в горы, после развода?

[El_Terrible]

Трампампам,

Сейчас у меня питание такое: 1786 ккал, белок 110, углеводы 134, жиры 90.

Даже мне толстому ясно, что если столько жрать, надо как лошади на ипподроме вваливать, чтобы худеть при этом.

[КСЮ]

что для тебя стало стимулом заняться собой? Честно?

Про свою мотивацию писала.
Обожаю походы, горы.
Пошла на Борус с другом. Расстояние, которое в этом году прошла медленно за 2 часа, в тот раз шли около 7 часов. Останавливались через каждые 100м. Я задыхалась. Но и это еще не всё. Через месяц после возвращения меня долбанул остеохондроз. Повезло с врачом, который сказал, что это не лечится и если я хочу забыть об этом, то надо сбросить вес, закачивать спину...
Я мечтала подняться на Эльбрус. Начала читать, что надо для этого. Везде писали, что бегать не менее 10 км. На тот момент я не могла пробежать и 1кг, чтобы не сдохнуть. Начала худеть, пошла в школу бега... А дальше понеслось - плавание, лыжи, триатлон... Сейчас мечтаю не подняться на Эльбрус, а сбегать. Тренер говорит, что через год вполне реально.

Есть фотка, где я с девочкой моего года рождения. Она долгое время у меня на заставке на компе стояла, как мотивация

ты походы и горы только в возрасте 35+ полюбила?
почему наела то до 85? раньше этот вес не мешал?

[КСЮ]

Трампампам,

Сейчас у меня питание такое: 1786 ккал, белок 110, углеводы 134, жиры 90.

Даже мне толстому ясно, что если столько жрать, надо как лошади на ипподроме вваливать, чтобы худеть при этом.

мне тоже так кажется

[El_Terrible]

kalinka777, ты фотку до спорта мою видела? на тот момент у меня параллельно было два любовника и несколько ухаживающих. в свободное от работы время я только сексом и занималась. А! еще ела

Щас чо? кранты, все нос вороят и воблой сушёной кличут?

[Sportsman]

Кстати про лишний вес, для сравнения. Вот это постантарктическся фотка из Кейптауна и мой вес тут 80+


А вот спустя год


Разница в весе примерно 10кг.
Вот в весе 72-75кг я чувствую себя значительно лучше.

[greenpanda]

kalinka777, я не понимаю, ты на меня решила свои отмазы свесить? не выйдет. я тебе тьму аргументов найду, только на каждый из них у тебя будет "да, но...".
Ребенка с года таскала везде. От мужчин рядом это не зависело, муж или кто-то другой.
Борус показателен лишь остеохондрозом после потому о нем и написала.

[КСЮ]

кста для меня 1 800 калорий много, тебе удается на таком коридоре калорий похудеть?

Я не сама его рассчитала. Мне его рассчитала диетолог.

это я прочитала, есть эти универсальные формулы, по которым все считают допустимую калорийность, но при этом не учитываетс я обмен веществ индивидуальные, который сложно замерить...
ты худеешь когда ешь на 1800 ккл?

[A_N_D_R_E_I]

Я мечтала подняться на Эльбрус. Начала читать, что надо для этого. Везде писали, что бегать не менее 10 км. На тот момент я не могла пробежать и 1кг, чтобы не сдохнуть. Начала худеть, пошла в школу бега... А дальше понеслось - плавание, лыжи, триатлон... Сейчас мечтаю не подняться на Эльбрус, а сбегать. Тренер говорит, что через год вполне реально.

там не бег главное, а правильная акклиматизация. У меня брат 5 лет бегал, а с Эльбруса ползком спускался, так плохо было. В тот же день там два человека умерли - не выдержали нагрузки. Если будет нужно, дам телефон брата, проконсультируешься что и как.

[greenpanda]

Щас чо? кранты, все нос вороят и воблой сушёной кличут?

та не. Реплика была по поводу "толстые не ахаются"

[mihanK]

сколько калорий в ведерке крыльев кфс?

[DAA]

Трампампам,

Сейчас у меня питание такое: 1786 ккал, белок 110, углеводы 134, жиры 90.

Даже мне толстому ясно, что если столько жрать, надо как лошади на ипподроме вваливать, чтобы худеть при этом.

Цифры вполне адекватные. Можно и на 2800 при правильно распределённом бжу сбрасывать.