А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[El_Terrible]

Прогулялись по набережной туда-сюда, прошли по мосту до Ярыгина, пошли дальше по тропинке, возле живой рыбы завернули и прошли по мостику возле бурлилки, пришли домой, 15 тысяч шагов, ноги гудят.

Крассавица

[Romanova2503]

Тигренок, какой прогой замеряешь шаги?

[Beck]

Romanova2503, а чё апле не меряет шаги по умолчанию?

[Romanova2503]

Beck, ну да, я и замеряю стандартной. Думала мож че поэпичней есть((

мой рекорд в Куале

[Духless]

Про овсяноблин, пироженко и винишко. Да, уже так или иначе про еду худеющим говорилось. Но вот ишшо:
«Пирожное оставьте на обед»: красноярский фитнес-инструктор рассказала об оптимальном рационе
(сорри, тыком не умею ссыль вставлять((
https://tvk6.ru/publications/news/44020 ... hl53YKMOaE

[Духless]

Трампампам, гринпанда же рецепт писала овсянблина

[Василиса]

Понравилось делать панакоту. Благо ягоды на даче, сливки деревенские. Боюсь не растолстеть но без сладкого совсем грустненько

[Жанна]

Трампампам, гринпанда же рецепт писала овсянблина

Да, спасибо ей за него, я уже готовила, а теперь у меня вопрос, а если из мюсли его сделать? Норм или хрень?
из таких

и смысл калорийность увеличивать? Если тебе и так вкусно было, нафига все эти угли.

[ОхохА]

Сегодня же взвешивание очередное?

[Romanova2503]

1. Трампампам - 92 кг - 90,2 - 89,2 - 88,0 - 87,3

Галя ты ростом 178?

[Со-ник4]

а куда пропала Марина
после информации, что там у них жара наступает - от девушки нет вестей

[Со-ник4]

Трампампам, молодец! медленно, но верно из пышки в фигурку!

[ОхохА]

За последние 15 дн -1,5 всего, но это все жопка ленивая, ну

[mihanK]

Даты взвешиваний 15.05-01.06-15.06-01.07-15.07
1. Трампампам - 92 кг - 90,2 - 89,2 - 88,0 - 87,3
2. ОхохА - вес неизвестен +2кг
3. skardin1987 - 104 кг - 100.2
4. Гипертоник - 87 кг - 86
5. М A R I N A- 89 кг
6. Shelest - 86/172 - 85,4 - 83,3 - 81.5
7. Kudryashka 54/166 - 53.6
8. Тигренок 65.6/170 -63.5 - 64.5
9. El_Terrible 129/189
10. святослав-942- 108/187 - 100,2
11. Пирожки с котятами. 93/180
12. aandry 83/168
13. Косолапый 88/176 - 88.8

[Shelest]

Даты взвешиваний 15.05-01.06-15.06-01.07-15.07
1. Трампампам - 92 кг - 90,2 - 89,2 - 88,0 - 87,3
2. ОхохА - вес неизвестен +2кг
3. skardin1987 - 104 кг - 100.2
4. Гипертоник - 87 кг - 86
5. М A R I N A- 89 кг
6. Shelest - 86/172 - 85,4 - 83,3 - 81.5 - 81.0
7. Kudryashka 54/166 - 53.6
8. Тигренок 65.6/170 -63.5 - 64.5
9. El_Terrible 129/189
10. святослав-942- 108/187 - 100,2
11. Пирожки с котятами. 93/180
12. aandry 83/168
13. Косолапый 88/176 - 88.8

все, я пожалуй остановлюсь. а то опять гардероб менять придется

[Дед ВВ]

А чего вы опять Кхалиси потеряли? И когда уж Охоха то выйдет из сумрака?

[El_Terrible]

Жанна, Если мюсли не обжаренные, то почти одинаково выходит.

Эт чо за высшая математика?

[El_Terrible]

Крч, месяц строгой диеты.
31-го июлю, если не сдрейфлю, скажу, скока скину.)

[Кхалиси]

А чего вы опять Кхалиси потеряли? И когда уж Охоха то выйдет из сумрака?

я пиццы наелась

[Кхалиси]

Даты взвешиваний 15.05-01.06-15.06-01.07-15.07
1. Трампампам - 92 кг - 90,2 - 89,2 - 88,0 - 87,3
2. ОхохА - вес неизвестен +2кг
3. skardin1987 - 104 кг - 100.2
4. Гипертоник - 87 кг - 86
5. М A R I N A- 89 кг
6. Shelest - 86/172 - 85,4 - 83,3 - 81.5 - 81.0
7. Kudryashka 54/166 - 53.6
8. Тигренок 65.6/170 -63.5 - 64.5 - 65
9. El_Terrible 129/189
10. святослав-942- 108/187 - 100,2
11. Пирожки с котятами. 93/180
12. aandry 83/168
13. Косолапый 88/176 - 88.8
14. Кхалиси 59.4 - 58.6-57