А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Со-ник4]

ОхохА, мы тут точно худеем или все-таки набираем вес?
А то у меня подруга как-то поехала в Клеопатру...всем там там шиш без масла ежедневный, а ей прописали усиленное питание и курагу, чернослив, мед, орехи три раза в день оказалось что у нее недобор
Творог едим без сахара (можно курагу порезать 2 шт), зефирину убираем или едим половину половины, кофе один раз в день! Наслаждение едой не в желудке, а только на языке, поэтому порцайки урезаем и тщательно жуем . Опять же на этап решительного похудения сахар убираем (потом вернем когда достигнем нужного веса, но оооочень умеренное количество)

[greenpanda]

Кхалиси, а нафига ты так с собой? Тоже на кетодиету перешла?

[Кхалиси]

greenpanda, не специально. Не лезут угли.
БУЧ же

[greenpanda]

Кхалиси, хз, я начиталась про избыток белков, нихрена хорошего. Не буду так с собой ))

[ОхохА]

Прямо та, да вам не угодишь когда пишу что сахар не ем/ надо есть. Съела зефир: не надо есть.
В кофе нет калорий. Чем оно то не угодило ))

К сахару я вообще равнодушна ( кроме абрикосового мармелада )

Да и калорий бы ещё умудриться набрать с этой вот едой! Спасибо сахару и зефиру

[ОхохА]

В духовку заодно ещё закинула форму с большими кусками моркови, лука, помидорами под сыром , чуточку майонеза ( сметана кончилась) ,соль перец

[Ляля]

Че тут жрем?
Вторая неделя без сахара... и выпивки...
вес стоит

[ОхохА]

Ляля, у меня тоже стоит. Но ч знаю отчего - перестала ходить

[Со-ник4]

ОхохА, не надо есть чистый сахар , он есть скрытый во многих продуктах и зачем калории набирать Мы же вроде худеем тут
Кофе противоречивый продукт, в меру хорош, а 5 чашек перебор явный, водичку пейте лучше чистую.

[Ляля]

ОхохА, хожу вроде как обычно и сегодня как и всегда

[Со-ник4]

Ляля, но ведь не растет же что тоже хорошо. Белую муку и дрожжи убрали? Воду пьем?

[ОхохА]

Прямо та, я не настоящий пью , а растворимый. И по треть чайной ложки сыплю. Не думаю, что это критичная доза.
Сахара - чайную ложку без горки в творог утром добавила. Но всегда без него ем. Зависимости от сладкого нет. А вот от жирного есть

[Ляля]

В понедьник в два раза больше прошла все как обычно

[ОхохА]

Ляля, ну , может , у тебя неделя такая особенная потом вода уйдёт

[Ляля]

Ляля, но ведь не растет же что тоже хорошо. Белую муку и дрожжи убрали? Воду пьем?

Он у меня не растёт уже давно... но согнать 2 кг без критических решений не получается

[Василиса]

Такс, сегодня съела: творог со сметаной и сахаром, солянка со сметаной, детский йогурт, 1 двойную зефирину, гречку с печенью, салат овощной без заправки, кофе с молоком пять раз . Сейчас закину в духовку кабачек с рубленой курицей, зеленью, помидоркой, чесноком, под сыром и сметаной , но это уже на завтра( а то как сегодня на весь день вырубят свет, хорошо хоть варенье утром успела сварить )

Офигеть. Разве так похудеешь?
Зашла в ветку замотивироваться на стройнение, а тут так вкусно о еде

[ОхохА]

Тигренок, да ужин был в 19ч. Хотя планировала съесть в обед, но надо было по делам ускакать, забежала по пути перекусила солянкой.
В духовке - это на завтра.

В 20,30 пойду на эллипсе похожу. Надеюсь час!
А то какие то результаты никакие, тут ещё гости приезжали - на ночь свинину а-ля по французски, утром плюс кг сразу.

А то придут домашние заказанные тунички на размер меньше, а я не влезу

[Со-ник4]

ОхохА, растворимый вообще ....пользы точно нет. А воду надо не кипяченую, попробуйте любое растение поливать кипяченой - быстрый наглядный пример .Человеческим клеткам тоже нужна сырая вода, чай-кофе это пищевая привычка и иногда польза для тонуса, если в меру. Поэтому оставляем кофе 1 чашку в день, остальное - водой.

[Ляля]

Так... что я ела сегодня...
Утро - два яйца, огурец, чай без сахара
Обед - Рис и грудкой, огурец, чай с ягодами
Перекус - 4 абрикоса, персик, черешня, слива
Ужин - говядина и помидорка с перцем и солью.
Стараюсь пить... до двух литров не вывожу... стаканов 6 осилила.

[ОхохА]

Прямо та, ок) но из под крана давно не пила.