А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[oks]

Трампампам, к пузоубиральщикам добавь

[Трампампам]

oks, добавила.

[домашний тапок]

к пузоубиральщикам добавь

есть мнение что люди в той группе не худеют

После отпуска вхожу в ритм. Бег по вечерам вдоль набережной. Зал подключу осенью скорее всего.

[Лютый]

домашний тапок, да это правильное мнение .
Те люди кто с автору при весе 70 + мечтали похудеть ничего не делая уже в два раза больше весят .

А мы десяточку прямо сейчас .

[домашний тапок]

я тоже думала, нафиг мне этот зал. Лес за окном, Гремячка рядом. Ню-ню.... Так ни разу и не сбегала как зал бросила. Не, мне надо с тренером, "г'эть, осталось восемь!

это видимо психологический момент. бесплатно заниматься не хочу, хочу деньги отдавать и пусть меня заставляют.

[oks]

домашний тапок, да, конечно. Учиться можно почти всё самому - язык, математику, литературу, программирование, спорт. Но. Само как-то оно не того, надобно волшебного пенделя

[Лютый]

В великолепной форме уходим в Тянь Шань .
Апрельский выход в Непале 500 + км за 20 дней и перевал 5400 дают нам акклиматизацию и возможность сходить на 6000 + .

Ваше здоровье

[домашний тапок]

Учиться можно почти всё самому

в данном случае не совсем корректное сравнение, на мой взгляд. Ты не учишься, а работаешь над собой.

[Со-ник4]

[benzin]

На правах нерекламы.

Про мотивацию: в спортклубе, куда ходим с супругом, каждые полгода устраивают соревнование "на результат" для всех желающих, призы довольно приличные (годовые абонементы, а за 1 место ещё и айфон). Фотают до и после, потом судьи оценивают, кто эффективней набрал форму (похудел или наоборот накачался с дрища) Для кого-то и просто эдакое личное испытание

Спойлер

[Лютый]

benzin, шикарные призы

Прям мотивирует .

Надо на зиму куда то в спортзал записаться , а то похудел сильно .

Да и жену записать пусть худеет .

[Лютый]

Завтра начинаю марафон ни дня без спорта. 180 рост 98 вес, тяжело стало носить что-то.
С чего начать? Думаю с 10 тысяч шагов в день, и завязать с алкоголем это факт. Как стать не жирным? Бицуха и силушка есть, пуза нет. Жир есть.

прошло пол года

[домашний тапок]

прошло пол года

это Вася или Сашка Емельяненко?

[Вася]

домашний тапок, это я

[домашний тапок]

это я

тогда вопрос такой: это до марафона или после

[Лютый]

прошло пол года

это Вася или Сашка Емельяненко?

саня конечно .
Ох и пьет он .

А наш толстопуз он всегда таким был и останется .

но и найти причину

Причина на поверхности. Нужно меньше жрать и больше двигаться, а когда этого нет, да ещё и много лет, вытекают последствия.

плохо вытекают раз вес растет .

В процессе

как всегда никого на фото

Доброго утра!!!

отанамоярыбка
Фоточка с 642 страницы .

Пол года прошло и че и че как результаты ?

[Дым]

Трампампам,

прошло пол года

это Вася или Сашка Емельяненко?

саня конечно .
Ох и пьет он .

А наш толстопуз он всегда таким был и останется .

но и найти причину

Причина на поверхности. Нужно меньше жрать и больше двигаться, а когда этого нет, да ещё и много лет, вытекают последствия.

плохо вытекают раз вес растет .

В процессе

как всегда никого на фото

Доброго утра!!!

отанамоярыбка
Фоточка с 642 страницы .

Пол года прошло и че и че как результаты ?

admin, по твою душу, не? Оборзел
Трампампам,

[дикий тапок]

На 642 странице нет такой фотки. Пожаловалась.

[Лютый]

55 кг это вот так .

Но это все конечно в мечтах останется .

Не останется в мечтах. Андрей, у тебя красивая жена. Но у меня другая фигура. Мои 55 будут по-другому. Шире бёдра. Песочные часы

не будут . Никогда в жизни не будут .

В детских отделах всегда много одежды

это для тех у кого дети дома жили .

Лютый,

Пельмени с " Абсолютом "

Если такие то нормуль

таких тут нет

Страница 632







Как успехи то ?
+10 ?

[Лютый]

сделать небольшую липосакцию + подтяжку кожи и все будет красиво.

почему жене своей не сделаешь?

ипотеку брать небось придется





Пол июля