А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[ЛифоБелка]

это к чему-либо привело

К хорошим результатам визуально
И здоровью

[Трампампам]

если это симпатичная барышня

нет, это лифобелка

[Видка]

Трампампам, что за напасть с тобой?

[ЛифоБелка]

Ребята, это рабочий способ действительно
Постепенное плавное приучение себя к здоровому питанию

И даже можно раз в неделю позволить себе шоколадку)

Но вторая часть работы это конечно активность
Спортзал/ прогулка с собакой/ каждый выбирает удобный себе метод

[Лютый]

ЛифоБелка, не знаю на счёт стареют, но у меня среди старичья Столбовского народу от 70 до 90 и они как то тикают ещё.

А вот толстых я точно не припомню среди стариков.

Тикаем потихонечку

На четвёртый день перевал Чо Ла прошли. На пятый день на Кала Патар взошли ( это высота Эльбруса)

[Видка]

Мне понравилось, как тренер в зале, МС по боксу и пауэрлифтингу (такой пупсик ) сказал: не покупайте пищевой мусор, вы его обязательно съедите.

Сейчас, когда всякую фигню не полезную не для себя беру, его слова вспоминаю .

[ЛифоБелка]

Трампампам, что за напасть с тобой?

А это тотальное недовольство собой
Оно прорывается в быту и сети

[домашний тапок]

Сейчас, когда всякую фигню не полезную не для себя беру, его слова вспоминаю .

потому что голова не перестроилась. Когда это произойдет, будет абсолютно всё равно.

[домашний тапок]

На четвёртый день перевал Чо Ла прошли. На пятый день на Кала Патар взошли ( это высота Эльбруса)

ты в джинсах или брюках? может сейчас крой у джинсов массовых такой, но мне бы было не удобно в них по горам шарить. Спортивки или "рабочие/армейские" брюки

[Трампампам]

Трампампам, что за напасть с тобой?

что не так?

[ЛифоБелка]

сказал: не покупайте пищевой мусор, вы его обязательно съедите.

Надо запомнить это выражение

Но все ещё борюсь с покупкой мусора пищевого близкими

[Лютый]

домашний тапок, да я как то всю жизнь в джинсах в горы хожу.

Естественно в рюкзаке запасные пуховые штаны, гортензия куртка и виндстопер есть и пр.

Ткань плотная, не продувается, на разрыв крепкая.

Пёс тут в икру вцепился синяк и следы зубов, а штанам хоть бы что.

На пятый день на Кала Патар взошли ( это высота Эльбруса)

Как-то был в приэльбрусье, будучи ещё школьником класса 10-го, на канатной дороге катались, на фоне Эльбруса фоткались. Так вот, большинство даже до канатки не смогло, ртом воздух как рыбы глотали. Так что не всем дано.

ну там высота 3600 первой станции наверное , а второй почти 4 тысячи.

Не всё на 3500 то на Мунку потихоньку взойти могут.

Ну да если тренируешься постоянно и на высоте бываешь то легче ходится.

Ну и весу во мне лишнего ноль.

[Видка]

ты в джинсах

В тех же самых, с подворотом, и в той же самой куртке, в которых в Москву летал.
Клетчатая сумка с Крастец, которую вместо чемодана брал, поди рюкзаком и там сгодилась.

Трампампам, ты меня покусала заразила

[Лютый]

ну там высота 3600 первой станции наверное , а второй почти 4 тысячи.

На самой последней были. Эльбрус как на ладони.

не. Эльбрус кажется выше канаток.

[Трампампам]

В тех же самых, с подворотом, и в той же самой куртке, в которых в Москву летал.
Клетчатая сумка с Крастец, которую вместо чемодана брал, поди рюкзаком и там сгодилась.

Трампампам, ты меня покусала заразила

[ЛифоБелка]

это к чему-либо привело

Это в любом случае приведет только к положительному результату
Иначе быть не может
Но я скорее про то , что есть устойчивый миф « овощами невозможно наесться»
Сама попадала под его влияние
Да как можно одной морковкой/ цветный капустой

Да вот просто , оказывается , наедаешься больше чем с любых макарон

И даже если туда добавить 10% не самых полезных продуктов, то овощи вполне справятся с этим)

[домашний тапок]

ЛифоБелка, мой опыт говорит - наесться можно. Но в отличии от мяса чувство сытости пройдет быстрее. Особенно в первое время.

[Тигренок]

В спортмастере сейчас внутри есть приложение подсчета калорий, вообще молодчаги, продвигают тему приложений
Узнала, что белка я ем 50 грамм в день, против нужных 100

Причем большая часть белка пришла из бутеров со шпротами, два утром два в обед, просто захотелось

[ЛифоБелка]

мой опыт говорит - наесться можно. Но в отличии от мяса чувство сытости пройдет быстрее

Возможно
От мяса нельзя отказаться

[домашний тапок]

хромаянаправуюногу, не понимаю у тебя рабочий стол превратился в обеденный или наоборот?
у меня привычка есть в отдельном месте.