![Изображение](https://i.postimg.cc/vgnMH0Hh/IMG-2164.jpg)
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
-
- Сообщения: 3246
- Зарегистрирован: 07 ноя 2023, 19:59
- Пол: Не выбран
-
- Самые популярные пользователи 2022
- Сообщения: 29157
- Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Находим отговорки.
Очень часто я слышу такие разговоры в обществе, что в 20 лет очень просто держать форму в определенных кондициях. Ведь все списывают это на какой-то очень быстрый и магический обмен веществ, трудности в определенном возрасте. А на деле человек забыл то, какой образ жизни он вел в студенческие годы, к примеру. Он запамятовал, как бегал на остановку, чтобы не опоздать на автобус, ездил с пересадками до пункта назначения, как перемещался из одного корпуса в другой, учась в институте, когда не было денег, зачастую, на проезд и приходилось идти пешком 3-4 остановки, когда после учебы шел гулять и нахаживал большое количество километров и т.д. И кажется, что мы ели все подряд и не имели последствий. А на деле может мы и не были избирательны в продуктах, спокойно ели чипсы с сухариками, но день на день у нас тоже не приходился. Где-то проспали, где-то прием пищи пропустили, все было хаотично. И на фоне большой активности мы все равно оставались неосознанно в дефиците калорий, в лучшем случае в режиме поддержки. Вот и вся магия того, как вы оставались в форме в молодом возрасте.
А сейчас, если вы добавите такую же активность, какая у вас была, и снизите на полведра меньше пищи, то удивитесь, как начнете худеть и видоизменяться. Но человеку, зачастую, это не выгодно, и он начинает искать какие-либо отговорки, чтобы продолжать бездействовать,убеждая себя, что у него особенная цифра в паспорте наступила. И хорошая форма, даже при должном усилии ему уже не достпупна. А раз недоступна, то можно и не предпринимать попыток для этого. Поэтому эти люди всегда будут обсуждать других, находя себе оправдания.
( с) Алёна Шевцова
Очень часто я слышу такие разговоры в обществе, что в 20 лет очень просто держать форму в определенных кондициях. Ведь все списывают это на какой-то очень быстрый и магический обмен веществ, трудности в определенном возрасте. А на деле человек забыл то, какой образ жизни он вел в студенческие годы, к примеру. Он запамятовал, как бегал на остановку, чтобы не опоздать на автобус, ездил с пересадками до пункта назначения, как перемещался из одного корпуса в другой, учась в институте, когда не было денег, зачастую, на проезд и приходилось идти пешком 3-4 остановки, когда после учебы шел гулять и нахаживал большое количество километров и т.д. И кажется, что мы ели все подряд и не имели последствий. А на деле может мы и не были избирательны в продуктах, спокойно ели чипсы с сухариками, но день на день у нас тоже не приходился. Где-то проспали, где-то прием пищи пропустили, все было хаотично. И на фоне большой активности мы все равно оставались неосознанно в дефиците калорий, в лучшем случае в режиме поддержки. Вот и вся магия того, как вы оставались в форме в молодом возрасте.
А сейчас, если вы добавите такую же активность, какая у вас была, и снизите на полведра меньше пищи, то удивитесь, как начнете худеть и видоизменяться. Но человеку, зачастую, это не выгодно, и он начинает искать какие-либо отговорки, чтобы продолжать бездействовать,убеждая себя, что у него особенная цифра в паспорте наступила. И хорошая форма, даже при должном усилии ему уже не достпупна. А раз недоступна, то можно и не предпринимать попыток для этого. Поэтому эти люди всегда будут обсуждать других, находя себе оправдания.
( с) Алёна Шевцова
-
- Сообщения: 3246
- Зарегистрирован: 07 ноя 2023, 19:59
- Пол: Не выбран
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Лютый, не бесспорно...
В юности/студенчестве ещё рост идёт, гормоны опять же.
А так то да - меньше есть+больше двигаться. Ничего нового![Профессионал :profi:](./images/smilies/24profi.gif)
В юности/студенчестве ещё рост идёт, гормоны опять же.
А так то да - меньше есть+больше двигаться. Ничего нового
![Профессионал :profi:](./images/smilies/24profi.gif)
-
- Самые популярные пользователи 2022
- Сообщения: 29157
- Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Абсолютно ничего нового.
На пол вёдра еды в день меньше надо съедать ( с)
На пол вёдра еды в день меньше надо съедать ( с)
-
- Сообщения: 1739
- Зарегистрирован: 17 апр 2019, 16:04
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
коллега по работе делилась наблюдениями - мне было около 20, и я была молодой активисткой, а со мной работала тетя лет 50, которой ничего особо не надо было. И эта тётя свою лень (как я тогда думала) списывала на возраст. С тетей не спорила, но про себя говорила "да ты и в молодости явно такая же была ленивая". Но вот мне уже под 50 и запал мой угас, где то не так уже активно хочется двигаться.
Так что добавить активность, на словах легко, а вот как дойдет до дела.
Сам люблю гулять, хожу по многу (для средне статистического представителя). Но стал замечать, что начал сдавать. Иду по улице, меня обгоняет молодежь, которая так же как я просто идет шагом. и я понимаю что уже так активно перебирать ногами не могу. Хотя они просто идут и я просто иду.
-
- Сообщения: 744
- Зарегистрирован: 28 июн 2019, 18:50
- Пол: Не выбран
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
У них цели есть, а ты просто ногами перебираешь. Глянь как бабки бегут на распродажу какую - там норм у них подрыв. Да, недолго, спринтеры, но могут если есть цель.
-
- Поставщик контента
- Сообщения: 3907
- Зарегистрирован: 02 апр 2019, 15:18
- Пол: Мужской
-
- Сообщения: 3246
- Зарегистрирован: 07 ноя 2023, 19:59
- Пол: Не выбран
-
- Самые популярные пользователи 2022
- Сообщения: 29157
- Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Со-ник4, а у меня норма шагов десять тысяч в день.
В среднем конечно выходит больше.
Не считая работу, дачу и пр
В среднем конечно выходит больше.
Не считая работу, дачу и пр
-
- Сообщения: 3246
- Зарегистрирован: 07 ноя 2023, 19:59
- Пол: Не выбран
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Лютый, не гробь легенду!
Три по тридцать
и никаких гвоздей! ![Голливудская улыбка :D](./images/smilies/24hollywood.gif)
Три по тридцать
![Гопник :gop:](./images/smilies/24gop.gif)
![Голливудская улыбка :D](./images/smilies/24hollywood.gif)
-
- Сообщения: 15505
- Зарегистрирован: 20 янв 2019, 08:53
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
да какая легенда, треки поездок на машине, вместо пешки.
![Смех :laugh:](./images/smilies/24laugh.gif)
"Как только враг на нашей территории будет я возьму ключи и пойду чинить технику.Я уже об этом говорил" (С) Лютый
Уже ушёл или нет?
![Растерянность :confused:](./images/smilies/24confused.gif)
Уже ушёл или нет?
![Растерянность :confused:](./images/smilies/24confused.gif)
![Растерянность :confused:](./images/smilies/24confused.gif)
![Растерянность :confused:](./images/smilies/24confused.gif)
-
- Сообщения: 3246
- Зарегистрирован: 07 ноя 2023, 19:59
- Пол: Не выбран
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Трампампам, Легенда - жанр несказочного прозаического фольклора, который подразумевает повествование о человеческих действиях, по мнению рассказчика и слушателей, имевших место в истории человечества. (с) Википедия
Нет противоречий
Есть легенда
Нет противоречий
![Профессионал :profi:](./images/smilies/24profi.gif)
Есть легенда
-
- Сообщения: 15505
- Зарегистрирован: 20 янв 2019, 08:53
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Со-ник4, не надо путать легенду и сказку. В данном случае это сказка. Вымысел полнейший.
"Как только враг на нашей территории будет я возьму ключи и пойду чинить технику.Я уже об этом говорил" (С) Лютый
Уже ушёл или нет?
![Растерянность :confused:](./images/smilies/24confused.gif)
Уже ушёл или нет?
![Растерянность :confused:](./images/smilies/24confused.gif)
![Растерянность :confused:](./images/smilies/24confused.gif)
![Растерянность :confused:](./images/smilies/24confused.gif)
-
- Сообщения: 10430
- Зарегистрирован: 10 фев 2019, 20:49
- Откуда: Красноярск
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Всё хуеете.
Какие ваши достижения?
Какие ваши достижения?
Я безоговорочно и всецело поддерживаю мнение большинства населения России о необходимости проведения СВО и ее цели.
-
- Самые популярные пользователи 2022
- Сообщения: 29157
- Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
не, это только во время подготовки в горы.
Без серьёзной подготовки там делать нечего.
Мало того что набор высоты как на вершину Эльбруса так ещё и пешки каждый день с рюкзаком километров 20+ .
Жену в этом году не взял так как она не готова была до моей формы хоть и бегает по десятке утром и в течении дня ещё нахаживает от души.
Активность май, июнь
![Изображение](https://i.postimg.cc/nhqqXFyz/Screenshot-2024-07-24-15-17-23-504-pedometer-stepcounter-calorieburner-pedometerforwalking.jpg)
![Изображение](https://i.postimg.cc/x8WbdhgM/Screenshot-2024-07-24-15-17-41-288-pedometer-stepcounter-calorieburner-pedometerforwalking.jpg)
А в июле много дачной работы, по выходным сплавы с Дивногорска до Красноярска или с Манской петли до Красноярска.
Гребешь целый день на байдарке, а счётчик шагов ничего не считает.
Естественно раз до манской петли с лодкой дошёл то и на гору сходил
![Отлично! :good:](./images/smilies/24good.gif)
Мы, таджики, очень крепкие
![Изображение](https://i.postimg.cc/y8rW6wdd/i-2024-06-15-T173533-408.jpg)
-
- Сообщения: 15505
- Зарегистрирован: 20 янв 2019, 08:53
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
опять чужие шагомеры...
Не надоело? А где же свой, с шагом 77см?
![Сплю :sleep:](./images/smilies/24sleep.gif)
"Как только враг на нашей территории будет я возьму ключи и пойду чинить технику.Я уже об этом говорил" (С) Лютый
Уже ушёл или нет?
![Растерянность :confused:](./images/smilies/24confused.gif)
Уже ушёл или нет?
![Растерянность :confused:](./images/smilies/24confused.gif)
![Растерянность :confused:](./images/smilies/24confused.gif)
![Растерянность :confused:](./images/smilies/24confused.gif)
-
- Сообщения: 16076
- Зарегистрирован: 29 сен 2021, 10:01
- Пол: Женский
-
- Сообщения: 1661
- Зарегистрирован: 15 ноя 2019, 23:35
- Пол: Мужской
-
- Сообщения: 7898
- Зарегистрирован: 28 янв 2019, 14:40
- Пол: Женский
-
- Сообщения: 15505
- Зарегистрирован: 20 янв 2019, 08:53
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Тигренок, у него шаг 77, а это чужие шагомеры с мелким шажочком.
В тот день. Когда он поспорил мне 5000 шаг был 77. Но повторить это ни разу не получилось.![Смех :laugh:](./images/smilies/24laugh.gif)
В тот день. Когда он поспорил мне 5000 шаг был 77. Но повторить это ни разу не получилось.
![Смех :laugh:](./images/smilies/24laugh.gif)
"Как только враг на нашей территории будет я возьму ключи и пойду чинить технику.Я уже об этом говорил" (С) Лютый
Уже ушёл или нет?
![Растерянность :confused:](./images/smilies/24confused.gif)
Уже ушёл или нет?
![Растерянность :confused:](./images/smilies/24confused.gif)
![Растерянность :confused:](./images/smilies/24confused.gif)
![Растерянность :confused:](./images/smilies/24confused.gif)