А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Сообщение

домашний тапок, не, у нас в доме всё по честному.

Я зарабатываю на еду, выпивку, красивую жизнь, а она детей, внуков нянчит и уют делает.

Правда денег она зарабатывает иногда больше чем я

Но свои денежки она не тратит

Commercial

домашний тапок

Лютый, классика - твоё это наше, моё это моё.

Что может быть лучше счастливых глаз

На маркетплейсах втридорога продают препарат, похожий на оземпик: в чём отличие
Эксперты раскритиковали сходство пищевой добавки Turbo Ozempic с оземпиком

На Ozon торгуют пищевой добавкой Turbo Ozempic, которая, по уверениям продавца, должна помочь быстро похудеть. Популярный препарат от диабета Ozempic не имеет никакого отношения к этому продукту, который продаёт предприниматель из Чечни Ахмат Ларсанов. Он утверждает, что его товар якобы способен помочь даже людям с диабетом. Но такие обещания могут подвергнуть опасности здоровье доверчивых покупателей, говорят опрошенные RTVI эксперты.

Спойлер

Аорон Флегон

Аорон Флегон, а я думаю чего мы такие стройные то.

А ты чего не стройный то?

Тигренок

Лютый, вино у него не той системы

домашний тапок

Лютый, настоящие крепкие мужики на картинке.

Высокую скорость интернета связали с проблемами лишнего веса

Новое исследование выявило связь между распространением широкополосного интернета и увеличением уровня ожирения у людей. Учёные предполагают, что доступ к всемирной сети напрямую влияет на снижение физической активности и изменение пищевых привычек, что может приводить к увеличению массы тела.

Авторы исследования выяснили, что продолжительное время в сети способствует снижению физической активности, замедлению метаболизма и, как следствие, увеличению риска ожирения. Проблема усугубляется тем, что длительная работа за компьютером нередко сопровождается перекусами, которые увеличивают общее количество потребляемых калорий, что способствует набору веса и развитию ожирения.

В качестве примера учёные взяли данные Национальной широкополосной сети (NBN). Анализ показал, что повышение уровня развёртывания оборудования NBN на 1% приводит к росту индекса массы тела на 1,57 кг/м² и увеличению распространённости ожирения на 6,6%. С 2012 года проект модернизировал интернет-системы по всей стране, улучшив скорость связи, что, по мнению учёных, также влияет на поведение и здоровье населения.

«Доступ к высокоскоростному интернет-соединению снижает вероятность того, что люди будут соблюдать минимальную рекомендацию по физической активности, предложенную Всемирной организацией здравоохранения... То есть люди становятся менее активными и ведут более малоподвижный образ жизни», — утверждает корреспондент исследования, доктор Клаус Акерманн.

Это не первое исследование, посвящённое данной проблематике. В 2019 году учёными уже была проведена похожая работа. Её результаты показали, что у людей с доступом к широкополосному интернету вероятность развития лишнего веса увеличивается на 47%. ©

Скоро россияне станут худыми и здоровыми.
На фронте жирные и больные не нужны...

Двигаемся мало, едим много: как в России будут бороться с ожирением
В Госдуме предлагают включить его в национальный список социально значимых заболеваний

В России увеличивается доля взрослых людей с лишним весом — согласно данным Росстата, лишние килограммы, соответствующие стадиям предожирения и ожирения, имели в 2023 году 62,5 процента жителей страны в возрасте старше 19 лет. А вот диагноз «ожирение» врачи поставили уже сорока миллионам жителей страны — это около 27 процентов населения. Чтобы остановить заболевание, которое напрямую влияет на качество жизни и трудоспособность жителей страны, необходимо включать механизмы господдержки больных ожирением. О том, нужно ли менять стандарты питания, зачем в нацпроекты вводить нормативы индекса массы тела и что такое метаболическое программирование младенцев, «Парламентская газета» обсудила с законодателями и врачами.

Спойлер

phpBB [video]

домашний тапок писал(а): 20 ноя 2024, 15:35 Лютый, настоящие крепкие мужики на картинке.

нет это хомяки .

Мужик крепкий он даже с пузиком весьма впечатляюще здоров .

Иван Н пора с толстых две цены в самолёте брать за лишние кг .

Чемберлен

Для похудения несколько известных рекомендаций, одна из них есть салаты и фрукты.
Действительно, это работает.
Но, оказывается, есть один важный и неизвестный современной диетологии момент, который
- дополняет причину похудения на сырых овощах и фруктах
- и раскрывает одно отрицательное воздействия на организм данного метода - это воздействие для кого-то слабое, для кого-то существенное и даже вредное

Ответ кроется в восточной медицине.
Восточная медицина включает все о человеке, включая питание.

Постановка вопроса без ответа в целях желающим приобрести свои знания.
Знания добытые своим трудом и осознанные - становятся своими и истинными знаниями
Знания сказанные кем-то часто воспринимаются как ложь, бред, ...

Кстати, в традиционной китайской пище практически нет сырых овощей и фруктов.
В современной жизни Китая много отклонений от традиционного питания, сказывается западное влияние.
Аналогично и в Японии.

Чемберлен писал(а): 02 дек 2024, 16:58 Кстати, в традиционной китайской пище практически нет сырых овощей и фруктов

давно об этом тут говорила

Одна из причин почему нет их - сырые овощи и фрукты возбуждают аппетит. Это одно из назначений подачи салатов из свежих овощей перед основным блюдом.
Если стоит задача похудеть/научиться меньше есть, стоит это учесть

.

Чемберлен

Со-ник4 писал(а): 02 дек 2024, 17:39
Чемберлен писал(а): 02 дек 2024, 16:58 Кстати, в традиционной китайской пище практически нет сырых овощей и фруктов
давно об этом тут говорила
Одна из причин почему нет их - сырые овощи и фрукты возбуждают аппетит. Это одно из назначений подачи салатов из свежих овощей перед основным блюдом.
Если стоит задача похудеть/научиться меньше есть, стоит это учесть .

Правильно отметила.

Очевидно, это следствие клетчатки.
Но есть еще один фактор - с точки зрения восточной культуры.
В европейской культуре есть классификация продуктов по вкусу.
В восточной тоже есть, но не совпадет с европейской один к одному.

Кроме этого в китайской культуре и аюрведе есть еще классификации.
И вот тут то лежит ответ об "условной пользе" салатов и сырых фруктов.

Это тонкий вопрос.
Есть представители ЖКТ, которым все пофиг, что и как есть и пить.

А у тебя самой-то, Зин,
Приятель был с завода шин,
Так тот — вообще хлебал бензин.
Ты вспомни, Зин!..

Кстати, о фруктах.
В арабских странах исторически высокий уровень заболеваемости диабетом 2.
Есть мнение диетологов, что фруктоза вреднее чистого сахара.

Чемберлен писал(а): 03 дек 2024, 11:39 Есть мнение диетологов, что фруктоза вреднее чистого сахара.

Есть мнение что жить само по себе вредно и от этого умирают.

Нужно кушать всё, чем разнообразнее пища тем больше ингредиентов в организм попадёт, а организм разберётся чего ему оставить, а от чего избавиться.

И что касается темы, нужно меньше жрать и больше двигаться, для похудения больше ни чего и не нужно.

Чемберлен

Вело-рок писал(а): 03 дек 2024, 13:06 И что касается темы, нужно меньше жрать и больше двигаться, для похудения больше ни чего и не нужно.

Мои наблюдения по жизни - это далеко не так.
Твое мнение, как мнение большинства - это у меня было в прошлом.
Это наши традиции.
Не все традиции хороши.
Често традиции органичивают развитие. Пройти на 1-10 км больше, чем прежде - это не развитие
У меня младший брат застрял на таком уровне сознания, а теперь с болячками похлеще, чем у меня.
Закономерность простая - с годами здоровье падает по обратной экспонете.
Кто не понял - я не виноват.
А понять просто - нужно просто узнать о старости родителей, знакомых, родственников и сделать выводы.

Спойлер

Чемберлен

К вопросу об современных исследований продуктов питания.
В России таких мало, а вот зарубежом предостаточно.

Есть такая темы в интернете про свеклу.
В ролике приведено огромное количество исследований посвященных свекле.
Обзор деает КМН, кстати.
Сколько тут есть специалистов по питанию и еще и КМН, которые ссылаясь, пусть, на чужое мнение, исследование что-то могут утверждать?
Я не КМН.
Беру все со статей, книг, видео.

И все эти исследования сделаны для нас людей.
А мы ли люди, которые способны усваивать новое?

Свекла: по лезвию ножа! Как не потерять пользу

Чемберлен писал(а): 03 дек 2024, 14:08 Свекла: по лезвию ножа! Как не потерять пользу

Можно вкрадции:
Да или нет?
Сырая или варёная?

Винегрет делать собралась...

Чемберлен писал(а): 03 дек 2024, 14:08 К вопросу об современных исследований продуктов питания.

Всё возвращается на круги своя...

На завтра поставлю кашу

...

Красноярский форум