Марафон похудения.

[Bertolo]

El_Terrible, так то да.. ну можно конечно увеличить сроки.. но если всех устраивает 2,5 мес - то норм
тогнда можно без ежемесячных отчетов.
просто каждый четверг - вес. и без планок всяких то есть без штрафов

[El_Terrible]

Каждый четверг - часто. 2 недели - норм.

[Bertolo]

предложение : сделать к 15 июня. будет 3 месяца как раз.
никаких процентов - каждый сам себе ставит планку - кто сколько хочет и стремится к этому весу

[Со-ник4]

Bertolo, только снами можно худеть? (см название) или другие методики возможны?

[DAA]

DAA, Саша.. ты уверен что оно тебе надо ?:)

Аня, да ввязался тут в «железку» очередной раз.
Да и других участников поддержать, если по плану пойдёт.
92 для меня вполне реально.

[Лютый]

да-да, Трампу мож за долги кто по жесткому спросил? давайте лучше без финансов

А не ...без финансов мне скучно мотивации никакой. Жена и такого любит . Штуша кутуша Андрюша говорит
El_Terrible, никаких подвохов все честно . Я ж говорю официальные взвешивания на одних и тех же весах всех участников до и после .
Bertolo, рост как то и вес в экселенте мерили когда журнал заполняли

[DAA]

и без планок всяких то есть без штрафов

Аня, может штрафы оставим? Я про планку или другое упражнение.

[greenpanda]

Накидала табличку.
Если по 7% за 3 месяца, то вот так получается.

[greenpanda]

Я за штрафы. Так веселее и мотивирует. Можно не планку.

[Bertolo]

и без планок всяких то есть без штрафов

Аня, может штрафы оставим? Я про планку или другое упражнение.

предлагайте ))
мне все равно. я все умею а кому то может очень критично. плюс - это как минимум надо будет на вижео снять и запилить на всеобщее обозрение

[DAA]

А не ...без финансов мне скучно мотивации никакой.

Если честно, мне пофиг. В прошлый раз с пятеркой расстался без эмоций.

[Парфен Рогожин]

Я за штрафы. Так веселее и мотивирует. Можно не планку.

Да-да-да. И фото штрафов

[DAA]

и без планок всяких то есть без штрафов

Аня, может штрафы оставим? Я про планку или другое упражнение.

предлагайте ))
мне все равно. я все умею а кому то может очень критично. плюс - это как минимум надо будет на вижео снять и запилить на всеобщее обозрение

Я за планку. Она мучительна статической нагрузкой.
Не знаю никого, кто бы любил статику. В качестве штрафа самое то.

[greenpanda]

плюс - это как минимум надо будет на вижео снять и запилить на всеобщее обозрение

дык доп мотиватор худеть к дате если в вес вписался - не выкладываешь

[greenpanda]

Я за планку. Она мучительна статической нагрузкой.

еще есть танкист да любая статика. тут согласна.

никаких процентов - каждый сам себе ставит планку - кто сколько хочет и стремится к этому весу

сложнее контролировать. общая табличка удобнее. получается у некоторых меньше, чем хотели, но ведь больше худеть не возбраняется. главное, чтобы в вес вписался.

[DAA]

Накидала табличку.
Если по 7% за 3 месяца, то вот так получается.

Оксана, мне бы 92...

[Bertolo]

DAA, ты можешь и 92. просто по рассчетам у всех будет -7%

[Bertolo]

давайте еще до понедельника - ждем предложений по правилам и может кто еще захочет вписаться. с понедельника - погнали
фото начального веса - можно тоже с понедельника. и тогда я думаю возможно придется табличку подправить по весам

[DAA]

давайте еще до понедельника - ждем предложений по правилам и может кто еще захочет вписаться. с понедельника - погнали
фото начального веса - можно тоже с понедельника. и тогда я думаю возможно придется табличку подправить по весам

Блин, я уже подсел на режим. Исходная цифра поменяется после выходных. Ну да ладно...

[greenpanda]

Исходная цифра поменяется после выходных.

ну вот 92 и получится