А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
-
- Сообщения: 2131
- Зарегистрирован: 02 фев 2019, 00:41
- Откуда: Сочи
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Гипертоник, хм, а исходные данные какие были? рост вес?
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
hertz, Да жопа. На 25 кг превышение от нормы.
-
- Сообщения: 11451
- Зарегистрирован: 30 мар 2019, 10:41
- Откуда: был Ачинск, с 2009 года Красноярск
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
ОхохА, и отруби тоже, а клетчатка так и называется, в аптеке беру, щас закончилась, отруби доедаю
...
-
- Сообщения: 19038
- Зарегистрирован: 31 янв 2019, 20:48
- Откуда: Кырск
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Гипертоник, при пилонефрите в прошлом,мне настойчиво рекомендовали ограничить Томаты. Хоть пилонефрит это песок,а не камни,и я растворял (выводил) уралитом и блемареном что вроде теперь уже как не закупают,но тыб проконсультировался про влияние томатов и на камни? А то мож одна из причин?
-
- Сообщения: 2131
- Зарегистрирован: 02 фев 2019, 00:41
- Откуда: Сочи
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Гипертоник, спросил, потому что 3 кг за 3 месяца это очень мало. я 3.5 года назад вешал сотку, имел проблемы с давлением, решил худеть. за 5 месяцев ушел основной вес до килограмм 80. далее за 3-5 месяцев до 66 потом чота решил что на скелет похож, разожрался до 73 ))) и в таком весе 71-74 пляшу уже 3 года.
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
hertz, Ты пойми - я не молодой. Когда мне было 33, я за два месяца 10 кг легко скинул.
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Дед ВВ, Они говорят, что природа мочекаменной до сих пор не выявлена никем!
-
- Сообщения: 22473
- Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
- Пол: Не выбран
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Да скинуть то легко. Стимул бы в себе найти
-
- Сообщения: 2131
- Зарегистрирован: 02 фев 2019, 00:41
- Откуда: Сочи
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
что делал я для похудения: убрал всё жареное, жирное, майонезы, сметаны, всю "наваристую" пищу типа супов развареных, крахмалистых каш, типа риса, картохи, овсянки и т.п., убрал все газировки, соки, только вода чай и кофе. убрал соль. основным рационом стали фрукты, овощи, гречка, зелень, орехи. плюс спорт 3 раза в неделю в зале, велики, баня 2-3 раза в неделю. вес при таком раскладе по 5-6 кг в мес улетал ))
Гипертоник, всё получится! я уверен!
Гипертоник, всё получится! я уверен!
-
- Сообщения: 8290
- Зарегистрирован: 02 апр 2019, 12:59
- Пол: Женский
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
для чего ты хочешь похудеть? Бодипозиьив наше все
Тёлка крутого УСБшника
-
- Сообщения: 22473
- Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
- Пол: Не выбран
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Кхалиси, ну бесишь же
-
- Сообщения: 2131
- Зарегистрирован: 02 фев 2019, 00:41
- Откуда: Сочи
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
сейчас рацион примерно тот же, овощи, фрукты, салаты разные, орехи, каши рис, гречка, перловка. супы и прочие приготовленные из кучи разных продуктов блюда почти не ем, ибо мешанина, тяжело усваивается, толку от такой еды нет, тока в жиры всё прёт в моем случае.
-
- Сообщения: 12215
- Зарегистрирован: 12 фев 2019, 19:02
- Пол: Не выбран
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Здравствуйте.
Я бабаЛёля.
Весов у меня нет, а рулетку я потеряла.
Поэтому всё на глаз.
Не влазию в старые шмотки. Хочу в юбочку с кружавчиками и шитьём.
Такшта я с вами.
Я бабаЛёля.
Весов у меня нет, а рулетку я потеряла.
Поэтому всё на глаз.
Не влазию в старые шмотки. Хочу в юбочку с кружавчиками и шитьём.
Такшта я с вами.
Ещё узнаете, чем пахнет всеобщая забастовка философов!
-
- Сообщения: 19038
- Зарегистрирован: 31 янв 2019, 20:48
- Откуда: Кырск
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Полностью согласен. Мне повезло,я наткнулся на человека спеца в этом. Он так и сказал - на обследование кучу бабла впулишь и толком ничего не поймёшь. Он просто вывел песок и потом пару раз для профилактики пропил курс. Раз в год на узи - пока норм. Но про томаты он рекомендовал. И пить не меньше 3л в день.Гипертоник писал(а): ↑12 май 2019, 14:42 Дед ВВ, Они говорят, что природа мочекаменной до сих пор не выявлена никем!
-
- Сообщения: 19038
- Зарегистрирован: 31 янв 2019, 20:48
- Откуда: Кырск
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Lela Lela, у тебя летний марафон наступает. Такшта мы верим фтебя!
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Дед ВВ, Контакты, брат. Контакты!
-
- Сообщения: 1155
- Зарегистрирован: 08 май 2019, 17:44
- Откуда: Красноярск
- Пол: Женский
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Возьмите и меня сюда, лето на носу, авось еще не поздняк метаться
-
- Сообщения: 19038
- Зарегистрирован: 31 янв 2019, 20:48
- Откуда: Кырск
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
К сожалению никак. Он умер...
-
- Сообщения: 19038
- Зарегистрирован: 31 янв 2019, 20:48
- Откуда: Кырск
- Пол: Мужской
-
- Сообщения: 12215
- Зарегистрирован: 12 фев 2019, 19:02
- Пол: Не выбран
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
я бы в себя так не верила. Потому что это одновременно сезон шашлычка с вином на закате и чая с вареньями и конфетками на веранде.
Ещё узнаете, чем пахнет всеобщая забастовка философов!