А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Сообщение

Со-ник4

Commercial

Со-ник4,

Да ладно тебе стебаться то .
У многих местных такая фигура и вес как у тебя в школе в третьем классе была .

Возраст, ни чего не по делаешь.

Со-ник4

Вот такая концепция

Koro-Lev, больше шевелиться просто надо .

У нас в доме 103 летняя бабушка живет .

В магазин час шкандыб . С магазина часа два с сумочками .
В подьезд по лестнице по каким то физическим причинам не может с ними подняться. Одну оставит внизу поднимется. За второй сходит .

Я по первости мол сейчас помогу , а она так с достоинством : я сама все могу .

5 го в Красноярск вылетаю .
Если у кого желание есть сходить с Миниро пешком до Дивногорской смотровой и обратно то вЭлкам .
Или за день туда обратно или с ночевой на избе в тайге . Общий километраж около 35 км .

На выходные обычно на даче машину там оставляю чтобы по приходу банька , но это уже совсем другая история .

Еще выходы на Ману в верховья будут .

Видка, " зеркало " 5 ка

Со-ник4

Душевно о сути «сидения на диете»

Растижопка

Со-ник4

Лютый писал(а): 17 окт 2022, 10:16
Растижопка

А в коробке то что? Вдруг хомячок дохлый как в анекдоте про коробку Киевского торта....
Приятного аппетита

Со-ник4,

По честному на двоих

Со-ник4

Лютый, вот это я угадала

с первой попытки. Он! Киевский

.
А вообще у Сладкой жизни нынче хороша Пряная груша, он сезонный у них, сейчас есть.
И очень жаль что Кедрового нет

- хороший был

Ох тема то не та, извините, если кто на диете сидит

Со-ник4 писал(а): 17 окт 2022, 12:30 извините, если кто на диете сидит

Со-ник4

Лютый, мне больше нравится внутренний голос с усатым акцентом "Нажар картошачки!"

домашний тапок

Со-ник4 писал(а): 17 окт 2022, 13:47 мне больше нравится внутренний голос с усатым акцентом "Нажар картошачки!"

пусть он тебе начнет говорить "ну чтож ты бульбу с мясом на ночь ешь"

Со-ник4

домашний тапок писал(а): 17 окт 2022, 14:11
Со-ник4 писал(а): 17 окт 2022, 13:47 мне больше нравится внутренний голос с усатым акцентом "Нажар картошачки!"
пусть он тебе начнет говорить "ну чтож ты бульбу с мясом на ночь ешь"

не начнет - не ем бульбу на ночь

Вообще редко картошачку, не любитель.

домашний тапок

уже полтора месяца не худеется, даже набрал 1 кг. "лишних" где то кг 15.

Со-ник4

домашний тапок писал(а): 17 окт 2022, 15:42 уже полтора месяца не худеется, даже набрал 1 кг. "лишних" где то кг 15.

как всегда возможны варианты
- не лишние
- просто добавь воды
- рацион снизить на 15-20 %
- считать калории
- уменьшить порцию
- контролировать количество приемов пищи - любой кусок = еда. Максимум 3 основных приема и 2 перекуса.
Ну или ещё заморочиться - поискать причину переедания.

Со-ник4 писал(а): 17 окт 2022, 20:03 как всегда возможны варианты
- не лишние
- просто добавь воды
- рацион снизить на 15-20 %
- считать калории
- уменьшить порцию
- контролировать количество приемов пищи - любой кусок = еда. Максимум 3 основных приема и 2 перекуса.
Ну или ещё заморочиться - поискать причину переедания.

Зачем писать так много, можно коротко "жрать нужно меньше"
Мне этих трёх слов хватает когда реально хочу вес сбросить.

Со-ник4

Koro-Lev, а поговорить? (с)

Красноярский форум