А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Вело-рок]

Мне, на 8 десятке баловаться с фруктозой и сахорозой не не стоит.
Не тот уже метаболизм и не те уже физические нагрузки.

Я выше и написал:" меру нужно знать".

Лет так до 65 считал, как плохо, что у нас в Сибири не растут сладкие фрукты.
А позже понял, как хорошо, что они у нас не растут.

Почему в южных регионах ещё не передохли?

[Чемберлен]

Я выше и написал:" меру нужно знать".
Почему в южных регионах ещё не передохли?

Насчет меры.
Говорят, что наш народ меру знает, но как это выпить?

Как устроена часть людей, что их иногда заносит.
Это тип горячих, рисковых, воинственных людей.
Это преобладание доши Питта.
По-хорошему, с этим нужно работать.
Если не поздно, то что-то можно изменить.
Доши даны от рождения, но соотношением трех дош можно управлять, если вникнуть в проблематику.
И опять-таки, если не поздно пить боржоми.
Я на 8-м десятке начал осознавать роль дош, хотя про Аюрведу узнал еще в 90-х.

Почему на юге не передохли от сладких фруктов?
Насколько мне известно и от тех, кто там проживает,
- там мало долгожителей
- они там это в большом количестве не едят
- у них это традиционная пища, организм адаптирован эволюционно
- для жителей Севера, Сибири эта пища не свойственна
- мы набрасываемся на сладости по причине их отсутствия в культуре - хочется сладкого, которого в культуре нет хочется того, чего недостает с точки зрения психологии.

Резюме.
Для тех, у кого есть проблемы с контролем веса, нужно обязательно немного углубиться в популярную Аюрведу.
Есть тесты на соотношение дош.
Зная соотношение дош, можно правильно выбирать продукты питания.
Правильный выбор продуктов питания приводит, естественно, к выбору посадок на даче для пищи.
Садить для питания нужно тол, что благоприятно для конкретной конституции(Дош) или определенного соотношения конституций (Дош).

У меня по двум разным тестам на данным момент времени на соотношение Дош результаты следующие
1. Вата =9% Питта = 57% Капха = 35%
2. Вата = 25% Питта = 46.15% Капха = 28.85%
Нужно питанием, акупунктурой, иглами, образом жизни и мыслей и прочими средствами, не зацикливаясь, а естественно, постепенно, стремиться выравнивать Доши.
Впрочем, как и всем.
Кто-то рожден с пропорциональным соотношением дош, а некоторые(единицы) даже сохраняют это соотношение до конца своих дней, но с поправкой на возраст, проходя естественные стадии старения.

Типичная Питта-Капха с преобладаем Питта.
В молодости был чистый Питта.

[Чемберлен]

Спойлер

Оффтопик

Об отношении к теме ЗОЖ в самом широком смысле и о питании, в частности, тут не активен
viewtopic.php?p=1519036#p1519036

[Вело-рок]

Теперь уж и не пойму как подавляющее большинство людей умудряются жить без всех этих тараканов в голове.

[Тигренок]

Муж на кето-диете сидит
Он ест сало, грудинку, холодец и 10 кило за июль скинул

[Чемберлен]

Теперь уж и не пойму как подавляющее большинство людей умудряются жить без всех этих тараканов в голове.

Аюрведа - это культура другого народа.
Они, что с тараканами.
Среднеземноморская диета, которой много-много лет.
Тоже тараканы?

До 65 жил как все.
В округе уже нет никого из мужиков моего возраста, которые жили как все.
Все ушли.
Колея - в равной степени помогает жить и способствует, умереть.
Колея - в конечном итоге - это отсутствие разума, который способен принимать новое.
А "новым" знаниям аюрведе несколько тысяч лет.
Уже само возрастное старение от 35-40 лет поэтаптно, постепенно требует пересмотр пищевых привычек.

Аюрведа - это тоже колея, но другая - в ней есть разум.
Колея - стадность, закостенелость, защита от перемен, а перемены болезненны.

Частные примеры колеи по части садоводства, - много выращивать
- картошки
- помидор

Многим это вредно.
И это уже знает современная доказательная медицина.
А именно это было известно давно.
Картошка и помидоры для Европы и России относительно новых продукт.
Но с точки оценки их свойства - они хорошо вписываются в аюрведические знания, классифицируются.

[Вело-рок]

[Чемберлен]

Спойлер

Оффтопик

Стеб, да стеб кругом...

Стебутся только те, кто считает себя лучше других.
Критика, сарказм присуще людям деградирующим.
По человеку легко понять в каком направлении он движется.
Если критикует других, значит деградирует, если наоборот говорит только хорошее о людях, значит развивается.

"Не суди, да не судим будешь" - данную мудрость понимают только мудрые люди, поэтому они относятся к окружающим так, как хотели бы, чтобы к ним относились.
Глупым этого не понять.
Ну и главное оружие от стёба - это не пытаться отвечать тем же, а самокритично относится к самому себе.
То есть смеяться вместе со всеми над стёбом и соглашаться, тогда и стимула стебаться не будет.
Человек стебается для того, чтобы вывести другого на негативные эмоции, и когда это происходит это заводит его ещё больше.
А когда стёб не срабатывает так как ему хотелось бы, то мотивации стебаться пропадает.

Тут вариантов много.
Чаще всего они так поступают, чтобы почувствовать своё превосходство над другим и доказать свою "значимость".
Другие могут это делать, чтобы задеть человека, который им не нравится.
Кто-то просто так выражает себя.
Но я считаю, что всё-таки это проблемы с головой.
Ведь нормальный человек найдёт множество способов самоутвердиться.
Я не встречал нормальных людей, которые унижали других и ржали над ними.

Еще старик Аристотель сказал:
«Привычка находить во всем только смешную сторону – самый верный признак мелкой души, ибо смешное лежит на поверхности».

[Чемберлен]

https://twitter.com/i/status/1690066704171163649
Видео
ВПН

[Х6А8В]

Чемберлен,

Аюрведа - это культура другого народа.
Они, что с тараканами.
Среднеземноморская диета, которой много-много лет.
Тоже тараканы?

Писал уже, что в силу возраста можешь учить тут щеглов пестрожопых, секту ток не надо

[Вело-рок]

Стеб, да стеб кругом...

Человек (ты) видит только то что хочет видеть.
Я вот читаю тебя в теме про садоводов и почему то стёба нет. Ты там как рыба в воде.
Если нет повода тогда нет и стёба.

[Чемберлен]

Человек (ты) видит только то что хочет видеть.
Я вот читаю тебя в теме про садоводов и почему то стёба нет. Ты там как рыба в воде.
Если нет повода тогда нет и стёба.

Нормальны принцип поведения такой

Спойлер

Оффтопик

Если тема не твоя - не слышал, не понимаешь, не принимаешь, не разделяешь, ..., то
- либо пытайся понять
- либо проходи мимо

Никогда не лезу в темы, в которых не рублю.

Многие люди считают, что Бога нет, но не принято стебаться по этому поводу.

Вот тут есть несколько человек, которых не замечал в стебе.
А есть достаточно много, которые кроме стеба ничего и не приносят на форум.
А у большинства вообще ничего не происходит и делиться нечем.

Я не супротив использования стеба, но это
- реально по делу
- редко, да метко

Вот пример стеба от В. Никонова, внука В.Молотова - оба известны.
В. Никонов не замечен прежде в подобном.
Он выдал чисто по-русски
"Гинеколог Урсула фон дер Ляйен затягивает Европу всё дальше и дальше в сферу своих профессиональных компетенций"

Навеяло, почему-то.

Кто виноват, скажи ка, брат - один женат, другой богат,
Один смешон, другой влюблен, один дурак, другой - твой враг?
И чья вина, что там и тут, друг друга ждут и тем живут,
Но скучен день, и ночь пуста, забиты теплые места.

Кто виноват, и в чем секрет, что горя нет и счастья нет,
Без поражений нет побед, и равен счет удач и бед?
И чья вина, что ты один, и жизнь одна и так длинна, и так скучна,
А ты все ждешь, что ты когда-нибудь умрешь...

И меркнет свет, и глохнут звуки, и новой муки ищут руки,
И если боль твоя стихает, значит будет новая беда...

[Вело-рок]

Нормальны принцип поведения такой

Навязывать и утверждать что именно такой нормальный это признак большого ума или что то другое?

[бардак с идеями]

Спойлер

[Василиса]

В общем вес вернулся, как только сытая жизнь началась.

[Со-ник4]

В общем вес вернулся, как только сытая жизнь началась.

если девушка худеет это значит влюблена, если девушка полнеет - значит счастлива она (с)
Корректируй питание в сторону клетчатки от быстрых углеводов, ну и общее количество.

[Василиса]

В общем вес вернулся, как только сытая жизнь началась.

если девушка худеет это значит влюблена, если девушка полнеет - значит счастлива она (с)
Корректируй питание в сторону клетчатки от быстрых углеводов, ну и общее количество.

Просто много кофе с молоком и мало сна. Остальное как и прежде.

[Вело-рок]

Корректируй питание в сторону клетчатки от быстрых углеводов, ну и общее количество.

Я выкинул из рациона мучное, картофель и сладкое.
За 5 дней полкило скинул, так у меня особо лишнего то и нет когда можно по 5 кг. в неделю худеть. Пока буду продолжать, организм перестроится и должно даже быстрее пойти, хочу ещё 2 - 3 кг сбросить.
Да, общее количество поглощаемой пищи мне кажется даже увеличилось.

[Тигренок]

Вело-рок, Полкило это в пределах статпогрешности
У меня гуляет от 65.8 до 66.5 в течение дня, смотря сколько съесть

Тоже в основном не ем хлеб и картофель, беру ржаные хлебцы, сахар в кофе кладу, печаль конечно
Творог зато ем без сметаны и сахара с порезанными нектаринами, сибаритствую

[Вело-рок]

Полкило это в пределах статпогрешности

Взвешиваюсь в одно время и в одинаковых условиях.
Несколько месяцев погрешности не было, а тут бац и появилась
Продолжу наблюдение за погрешностью и если она будет ползти в одну сторону то пусть так и называется.
Когда лишнего веса много может и 5 кг быть погрешностью, всё относительно.