Традиционная медицина

[Чемберлен]

Насчет БАД коллагена разные мнения.
Кто-то советует.
Но ни одного с опорой на доказательность эффективности.
Главное и безусловное условие усвоения БАД коллагена или из продуктов питания - это нормальная работа ЖКТ.
И тут главный орган - печень, все остальные связанные подчиненные.
Если есть проблемы с суставами, связками, кожей первым делом искать причину в ЖКТ - печени.
Обычные анализы могут ничего подозрительного не показать.

Мои предпочтения, основанные на прочтении просмотре видео (немалого числа)
- костный бульон
- бурлацкий бульон из большого количества дешевой мелкой рыбы
- шкурка свиного сала
- кожица цыплят (это рекомендует ДМН восстановительной медицины + спец огромного числа восточных методик В.Картавенко)

Касательно кожи и внешнего вида человека
На Востоке издревле считалось
Внешнее отражение внутреннего

Доказательная медицина считает, что

Причины нарушения переваривания и усвоения белка:

недостаточное потребление белка с пищей;
чрезмерная физическая нагрузка;
высокий уровень стресса;
заболевания органов пищеварения, связанных с недостаточной выработкой пищеварительных ферментов;
заболевания щитовидной железы;
тяжелые формы инфекционных заболеваний;
патологии органов (почек, печени и т. д.);
наследственные нарушения обмена белка.

[lucky]

С чиновницы Минздрава будут взыскивать весь ущерб за закупку неадекватно большого количества препарата и его просрочку.

https://epp.genproc.gov.ru/web/proc_24/ ... m=91664060

[Трампампам]

за 12 минут сдала анализы и сделала флюшку. Да когда такое было вообще...

[Kolya]

Тигренок, Про коллаген, мнение эндокринолога, дмн, на мой взгляд очень грамотная тётка.

Спойлер

Коллаген: пить или не пить? И что нужно для хорошей кожи
Я уже как-то писала о
своем отношении к коллагену, но по-прежнему приходят вопросы в личку, мол, косметолог посоветовал попить, а здоровому питанию он не навредит?
Я в таких случаях молча развожу руками. Если вы считаете, что странная (и дорогая!) субстанция под названием «коллаген» вам поможет выглядеть молодо и сделает кожу гладкой – что ж, плацебо иногда тоже работает…
Но помните важную вещь: любой белок (а коллаген – это белок, и не самый качественный) распадается до аминокислот при прохождении через желудочно-кишечный тракт. На что организм потратит эти аминокислоты, зависит от приоритетов, потребностей конкретно вашего организма. Может быть - на белки клеточной стенки. Может быть, на гормоны. Но вполне может быть, что и на коллаген кожи. Он, правда, далеко не в первых рядах.
Как врач, могу сказать, что лучший коллаген – тот, что вырабатывается в нашем организме. А чтобы он нормально вырабатывался, организм должен быть в порядке и наполнен необходимыми ему веществами.

Итак, что нужно, чтобы кожа выглядела упругой и здоровой без дорогущих добавок:

Первое и главное: не должно быть никаких заболеваний. Особенно желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Любое незаметное внутреннее воспаление в первую очередь отражается на коже. Поэтому проверьтесь у гастроэнтеролога и долечитесь у других специалистов.

Второе: вода. Пить всегда достаточно воды. Именно она выводит токсины, способствует образованию родного коллагена. К тому же летом при достаточно агрессивном солнце кожа иссушается быстрее. Чтобы этого не произошло – пейте воду и пользуйтесь увлажняющими кремами.

Третье (но для молодости кожи практически самое главное): ешьте хороший белок. Употребляйте его в любой прием пищи. А вот кисломолочные продукты, содержащие большое количество белка (творог, йогурт, сыры и т.д.), лучше употреблять в первой половине дня.

Ну и, конечно, здоровый сон, который всему голова.

Простые советы, да, которые я регулярно повторяю. Но именно разумное и бережное отношение к своему организму позволяет нам выглядеть моложе и быть здоровее.

Как стимулировать выработку коллагена

Осенью, когда солнце скрывают облака, начинается горячее время у косметологов: женщины идут на процедуры по уходу за кожей.
И главный вопрос, который начинает мучить - как улучшить выработку коллагена, ведь от него зависит упругость и красота кожи. Примерно к 40 годам наше тело заметно снижает выработку этого элементы, и надо прилагать усилия к его восполнения.
Я хочу всех расстроить: никакой коммерческий коллаген, даже самый дорогой, «биодоступный», морской, японский и т.д. впрямую не встраивается в наш организм. Поэтому, по большому счету, не стоит вкладывать в него деньги.
Это всего лишь вариант протеина, причем не самый идеальный.
Когда он попадает в организм, то он раскладывается на аминокислоты, как любая белковая пища, и потом используется по усмотрению самого организма. Не факт, что пойдет на кожу.
К тому же коллаген усваивается далеко не полностью.

Если вы хотите помочь своей коже, то лучше потратиться на:
хорошее мясо (говядину),
рыбу,
бобовые,
качественный витаминный комплекс,
овощи и фрукты (очень важен витамин С)
Если белка в вашей пище не хватает, то его недостаток можно восполнить за счет качественных протеиновых смесей, которые усваиваются не в пример лучше экзотических коллагенов.

Также свой, собственный, коллаген начинает увеличивать свою выработку в ответ на физические упражнения (особенно плавание, растяжка) и хороший сон. И не забываем пить воду, это вообще основа всего.

Некоторые говорят, что после принятия дорогих добавок их кожа, ногти и волосы улучшаются.
Это эффект плацебо в действии плюс увеличение количества белка в организме.
Но, подчеркиваю, куда как более значительных результатов можно достичь дешевле, просто (и вкусно) скорректировав рацион.

И если вы ходите на любые процедуры для лица (даже массаж), обязательно усиливайте белок в пище, чтобы кожа получала материал для строительства здоровья и красоты

Короче начни с анализа своего питания. Ты же любишь все считать
Посмотри сколько белка употребляешь в сутки и в каком виде, сравни с рекомендуемыми значениями.

[lucky]

В красноярске точно есть один подобный центр.
Эта медицина испортилась, несите новую.

В Челябинске в частных медцентрах клиентов пугали страшными диагнозами, предлагая дорогие бесполезные процедуры. RT выяснил подробности.

В раскрытой преступной схеме в течение нескольких лет было задействовано два учреждения — «Моя клиника» и «Южный Урал». У части их сотрудников не было медобразования. Они обзванивали пенсионеров, приглашали на диагностику по якобы льготной программе, а потом сообщали им о серьёзных болезнях.

По словам Татьяны Борисовны, она согласилась пройти УЗИ из-за больного плеча. В центре настояли на исследовании сосудов шеи и сказали пенсионерке, что у неё предынфарктное состояние. По словам женщины, её убедили пройти курс лечения за 86 тыс. рублей (на фото стоимость некоторых услуг) и взять кредит (с процентами вышло 112 тыс.).

После нескольких процедур женщина узнала в интернете настоящую стоимость лечения и поняла, что её обманули. В полицию обращаться не стала, кредит продолжила платить.

Другая пострадавшая, Лариса Александровна, заплатила 300 тыс. рублей. Процедуры ей не помогли, она потребовала возврата денег, но ей отказали, а через какое-то время снова позвонили и предложили обследование. Пенсионерка опять поверила и взяла новый кредит — на 129 тыс. рублей.

Четыре организатора медцентров уже задержаны. В местном МВД проводят расследование.

RT на русском. Подпишись

[benzin]

А жена позапрошлого губера, которая призывала бороться с грязным воздухом силой мысли, свернула свою лавочку при фмба?

[Видка]

дикий тапок, "желатин противно, неудобно"
чизкейки наше все

Оба-на, оказывается, лекарство сварганила



Ещё и со смородиной.

Со времён дочкиного ФК стараюсь часто, раз в неделю хотя бы, с желатином готовить, желе - бланманже - заливное или холодец на лытках, не особо верю в бады-капсулы.

[lucky]

benzin, конечно. Искусственные структуры, базирующиеся только на административном ресурсе, нежизнеспособны. Губер ушел, ветер подул, жену сдуло...

[Вело-рок]

Пульс у меня низкий, сегодня сделал замер в течении 3ёх минут, средний 48уд. в м.
Наверно помру скоро.

[lucky]

Признак тренированности - снижение чсс.
Забей.

[Вело-рок]

Признак тренированности - снижение чсс.
Забей.

Да я просто угораю. Пульс до 40 опускаю, могу ещё меньше но уже очкую.

[М24]

Пульс у меня низкий, сегодня сделал замер в течении 3ёх минут, средний 48уд. в м.
Наверно помру скоро.

Коньячку намахни соточку на всякий случай. Береги себя.

[санепа]

Пульс до 40 опускаю, могу ещё меньше но уже очкую

Он под водой не дышит час – раз.
И не обидчив на слова – два.
Он если чует, что старик вдруг,
Скажет: «Стоп», и в тот же миг – труп. (Владимир Семёнович)

[Вело-рок]

Коньячку намахни соточку на всякий случай.

Хорошее предложение, наверно на ужин воспользуюсь, только не на всякий случай, а для аппетита.

[Veit]

Уважаемые, куда пойти, кому податься? В субботу проснулся с неприятным ощущением рядом с ухом, забил... В воскресение опять, потрогал, появилась опухоль рядом с мочкой уха чуть повыше к глазу... Ну думаю фигня, пройдёт
Сцука не проходит, сегодня хотел к врачу дежурному в поликлинике попасть, чтоб узнать хотяб что и к кому идти... Но у нас я очередной раз убеждаюсь бесплатно в морг на вскрытие могут отвезти из поликлиники..
К какому специалисту обращаться?
П. С деньги в частной платить за то что скажут вам к лору или там в стоматологию чет не хочется...

[Тигренок]

Видка, делись рецептом во вкусной еде
Или банально к чизкейку смородину домесила?

А то мне тут навезли, куда бы деть

[zaratustra]

сегодня хотел к врачу дежурному в поликлинике попасть, чтоб узнать хотяб что и к кому идти

Фельдшер в поликлинике принимает в день обращения. Он и направит к нужному врачу, вероятно к стоматологу, но не к тому, что в зубной поликлинике, а к тому, что в больнице.

[Veit]

сегодня хотел к врачу дежурному в поликлинике попасть, чтоб узнать хотяб что и к кому идти

Фельдшер в поликлинике принимает в день обращения. Он и направит к нужному врачу, вероятно к стоматологу, но не к тому, что в зубной поликлинике, а к тому, что в больнице.

дежурный врач это фельдшер? Как можно вообще быстрей попасть к ним? Скорую?) ну эт бред... В БСМП помню было дело после драки принимали череп смотрели, к ним ехать?

[Veit]

Просто пугают что гной вдруг, он в мозг пойдёт, опухали ведь надо рости... На челюсти тоже отражается, по лицу не видно но я чувствую что тяжко челюсти, как-будто мышцы резиновые...

[zaratustra]

Как можно вообще быстрей попасть к ним?

В 4й поликлинике около входа стоит электронная запись — такой железный ящик с экраном. Запись к двум фельдшерам: там пациентам, что с температурой, и тем, что без температуры.