Пожилые люди

[Водитель Сов-ка]

Тигренок.

Давай начнем всë сначала.

Ты сегодня в чем?

Что пожилые люди, замутить решили ?

Меня тут Моя Бывшая Госпожа назвала старой сабакой.
Так что да. Мутим.

[Чемберлен]

Песня.
Ах как не хочется стареть...

[Иван Н]

Учёные раскрыли причину быстрой усталости при ходьбе с возрастом
Science Daily: пожилые люди тратят больше сил на каждый шаг

С возрастом организм начинает жертвовать скоростью и эффективностью ходьбы ради сохранения устойчивости. Пожилые люди сильнее напрягают противоположные мышцы вокруг голеностопного сустава, из-за чего каждый шаг требует больше усилий. Об этом 16 августа сообщили в журнале Science Daily.

Специалисты Университета Флиндерса и Университета Канберры проанализировали особенности движения 107 здоровых взрослых в возрасте от 26 до 86 лет. Их интересовало, как с годами меняется работа голеностопного сустава и окружающих его мышц в разные моменты шага.

Результаты показали, что организм постепенно переходит к стратегии, при которой устойчивость становится важнее скорости и экономии энергии. Одним из её проявлений становится одновременная активация мышц, выполняющих противоположные функции. Этот механизм называется совместным сокращением, или коактивацией.

Такая работа мышц делает голеностопный сустав более жёстким и помогает стабилизировать ногу в момент контакта с поверхностью. При этом для движения требуется больше энергии, а эффективность отталкивания от земли снижается.

«Повышение жёсткости сустава делает ходьбу безопаснее, но одновременно заставляет мышцы работать интенсивнее, не создавая такого же движения вперёд», — объяснил ведущий автор работы, специалист по спортивным и двигательным технологиям Коди Линдси.

У участников старшего возраста учёные также выявили снижение мощности отталкивания. В результате люди делали более короткие шаги и передвигались медленнее. При длительной ходьбе дополнительные мышечные усилия могут приводить к более быстрому появлению усталости.

Соавтор исследования, руководитель программы Active Lives Института Caring Futures Маартен Имминк отметил, что подобные изменения отражают более широкий процесс перестройки контроля над движением. По мере старения нервная система начинает действовать по принципу «сначала безопасность», отдавая предпочтение устойчивости, а не максимальной производительности.

Однако такая стратегия не исключает риска падения. Из-за повышенной жёсткости сустава человеку может быть сложнее быстро изменить положение ноги или восстановить равновесие после того, как он споткнулся либо поскользнулся. Постепенные изменения также способны влиять на уверенность при ходьбе, особенно по неровной поверхности.

По мнению исследователей, программы поддержания подвижности для пожилых людей не должны ограничиваться силовыми упражнениями. В них необходимо включать занятия, развивающие равновесие, координацию и согласованную работу разных групп мышц.

В частности, учёные рекомендуют регулярную физическую активность, укрепление мышц голени и упражнения на равновесие, включая элементы тайцзицюань. Последовательные и умеренные нагрузки могут помочь дольше сохранять самостоятельность и уверенность при движении.

При этом в работе изучались здоровые взрослые, поэтому её результаты не позволяют оценить влияние конкретных заболеваний или травм на походку. Авторы рассчитывают, что полученные данные помогут усовершенствовать программы профилактики падений и восстановления двигательной активности. ©

[Иван Н]

Вело-рок, живи, камрад, нам ещё столько интересного надо посмотреть. И потом ещё столько же.

Я то как Володька планирую до 150 лет.
В общем, не смотря ни на что, я оптимист.

Не знаю, про какого Володьку идёт речь, но он излишне оптимистичен.
Главврач ЦКБ (Центральной Кремлёвской больницы) в интервью ТАСС чётко сказала: на данном этапе развития науки — до 120 лет.
При условии наблюдения пациента в ЦКБ и выполнения им назначенных врачами ЦКБ рекомендаций.

Самому старому человеку в мире исполнилось 117 лет

Жительница Великобритании Этель Катерхэм, которая считается самым старым человеком на Земле, отметила свой 117-й день рождения. Об этом 21 августа сообщил британский телеканал «Би-би-си».

«Этель Катерхэм приняла этот титул в апреле 2025 года после кончины бразильской монахини сестры Ины Канабарро Лукас в возрасте 116 лет», — сказано в публикации.

Катерхэм родилась за три года до крушения «Титаника» и за восемь лет до Октябрьской революции в России, пережив за свою жизнь две мировые войны и став одной из старейших на планете пациенток, успешно поборовших коронавирусную инфекцию в возрасте 110 лет.

В юности она работала гувернанткой в Индии, а после замужества с подполковником британской армии проживала в Гонконге, где основала детский сад. Долгожительница является последней живой подданной короля Эдуарда VII и за свою долгую жизнь успела пережить мужа, скончавшегося в 1976 году, и двух своих дочерей, при этом её родная сестра Глэдис также перешагнула 100-летний рубеж, дожив до 104 лет. ©

[Вело-рок]

Самому старому человеку в мире исполнилось 117 лет

Посмотрел фото, ну нет, решил что умру красивым в 116.

[Иван Н]

Самому старому человеку в мире исполнилось 117 лет

Посмотрел фото, ну нет, решил что умру красивым в 116.

Галина (Трампампам) будет несогласна с этим.

Тренд на ЗОЖ и развитие медицины могут позволить части нынешнего поколения дожить до 100 лет.

Об этом со ссылкой на ряд демографов рассказала внештатный специалист-гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва.

При этом некоторые эксперты считают этот прогноз чересчур оптимистичным, но то, что люди будут жить дольше благодаря развитию науки, весьма вероятно:

Некоторые демографы считают, что до половины детей, рождающихся сейчас, смогут дожить до 100 лет. Другие эксперты называют такой прогноз слишком оптимистичным. Но очевидно, что у нынешнего поколения есть возможности жить дольше нас: оно сможет пользоваться технологиями, которые создаются сегодня благодаря развитию клинической медицины, биологии, генетики и регенеративной медицины.

В прошлом снижение смертности уже обеспечили вакцинации, антибиотики и новые технологии лечения. А в перспективе жизнь продлят генно-инженерная терапия, регенеративная медицина и другие биомедицинские технологии, отметила гериатр.

Не последнюю роль в этом сыграет и тренд на здоровый образ жизни, укоренившийся в обществе. Так что следите за здоровьем и живите долго. © https://t.me/bloodysx/58638

[Иван Н]

Ума приложу: как когнитивная стимуляция меняет жизнь людей с деменцией
Новую методику борьбы с заболеванием тестируют столичные гериатры

В Москве специалисты Научно-практического геронтопсихиатрического центра (НПГЦ) совместно с МГППУ апробируют новую немедикаментозную методику борьбы с деменцией — когнитивно-стимулирующую терапию (КСТ). Программа, разработанная в Великобритании в конце 1990-х — начале 2000-х годов, сегодня применяется в десятках стран, а её эффективность подтверждена клиническими исследованиями. Российские учёные адаптировали методику к отечественному культурному контексту и проверяют её возможности на практике. Как работает КСТ, насколько она помогает замедлить когнитивное снижение и может ли в будущем применяться в других форматах, — выясняли «Известия».

[Иван Н]

Учёные научились определять биологический возраст органов по анализу крови

Международная команда учёных разработала метод, который позволяет оценить биологический возраст отдельных органов по обычному анализу крови. Исследование специалистов Института сетевой медицины имени Людвига Больцмана при Венском университете опубликовано в Nature Medicine. Сначала учёные с помощью искусственного интеллекта проанализировали более 25 тыс изображений тканей и создали модели, способные определять возраст разных органов со средней погрешностью около пяти лет. Затем эти данные сопоставили с генетическими маркерами в крови.

В результате исследователи получили способ оценивать состояние органов без забора образцов тканей. В перспективе один анализ крови может помочь следить за их старением и выявлять повышенный риск некоторых заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера. Пока метод далёк от применения в клиниках. Данные для исследования получили преимущественно посмертно и на ограниченной выборке, поэтому теперь технологию предстоит проверить на живых людях и более широких группах пациентов. © https://t.me/readovkanews/114249

[Иван Н]

Старики растут в цене
Увеличение доли возрастного населения повышает расходы на медицину

Вызванный старением населения рост спроса на медицинские услуги может увеличить объём государственных расходов на здравоохранение к 2030 году на треть, до 9,5 трлн руб. в год, прогнозируют аналитики консалтинговой компании Kept. По этой же причине, по их оценке, почти вдвое вырастет и рынок частной медицины, до 4,4 трлн руб.

[Просто Петров]

[Иван Н]

Занимающиеся творчеством люди дольше живут, заявил президент Владимир Путин в ходе визита в Московский педагогический государственный университет, передаёт ТАСС.

По его словам, творчество — одно из самых интересных занятий в жизни человека, а у тех, кто им занимается, постоянно работает «серое вещество».

«Нет ничего более интересного в жизни человека, чем заниматься творчеством. Поэтому люди, которые творчеством занимаются, они и живут дольше. Потому что «серое вещество» используется постоянно, оно всегда работает», — сказал глава государства.

© https://t.me/rbc_news/155698

[Иван Н]

Долгое лето: как меняется подход к работе с пожилыми пациентами
Как систему медицинской помощи адаптируют к постепенному старению населения

С 1 сентября в России появилась новая специальность — врач по медицине здорового долголетия. Предполагается, что он будет работать с возрастными пациентами «на опережение», выявляя факторы риска на ранних стадиях, до развития заболевания. На фоне постепенного старения населения в стране всё активнее делают ставку на превентивные и профилактические меры. О том, как сегодня меняется подход к здоровью пожилых людей и какое отражение это находит в медицине, «Известия» поговорили с врачами-гериатрами.

[ELIXIR]

О том, как сегодня меняется подход к здоровью пожилых людей и какое отражение это находит в медицине

Лучше бы с японцами или китайцами поговорили. Им эта проблема очень близка и успешно решается.

[Советник]

Лучше бы с японцами или китайцами поговорили. Им эта проблема очень близка и успешно решается.

С японцами нам не о чем разговаривать - это вражеская для нас страна.

А с китайцами нет смыла разговаривать - это наш младший брат, и мы лучше него развиты и знаем что да как

[Иван Н]

Пьяный россиянин украл телевизор и угнал машину за один вечер.

Со спиртными напитками переборщил 65-летний житель Агиделя в Башкирии. Он шёл по улице и увидел, что в одной из квартир на первом этаже открыто окно. Встав на прислонённый к стене дома велосипед, он выбил москитную сетку и забрался в чужое жильё.

Пенсионер решил не уходить с пустыми руками и прихватил с собой телевизор и 100 руб., которые лежали на столе. Россиянин пошёл с «трофеями» домой, но по дороге заметил «Жигули» с ключами в замке зажигания и открытым багажником, в котором очень кстати лежала лопата. Ей находчивый вор и разбил окно машины, после чего сел за руль.

Мужчина смог продать краденый телевизор первому встречному и решил отметить успех в компании своих друзей. По пути к ним его остановили инспекторы ДПС. Протрезвев, россиянин рассказал правоохранителям о своих приключениях. Историю в полиции не оценили — возбуждены уголовные дела о краже и угоне.

— Слит сюжет GTA 6 © https://t.me/gazetaru/72470

[Вело-рок]

Лучше бы с японцами или китайцами поговорили. Им эта проблема очень близка и успешно решается.

С японцами нам не о чем разговаривать - это вражеская для нас страна.

А с китайцами нет смыла разговаривать - это наш младший брат, и мы лучше него развиты и знаем что да как

Согласен.
Всё это лишнее, достаточно проконсультироваться с Чемберленом.

[Советник]

Всё это лишнее, достаточно проконсультироваться с Чемберленом.

Хахахаха!! )))

[Иван Н]

Пенсионера из России арестовали за сексуальные домогательства к сотрудницам отеля в Турции

Как выяснил SHOT, 62‑летний мужчина приехал отдыхать в 5‑звёздочную гостиницу в тихом курортном посёлке Инжекум. Мужичок решил оторваться по полной и подкатил к нескольким сотрудницам. Приставания были настолько дерзкими и настойчивыми, что персонал вызвал полицию.

Туриста задержали и доставили в полицейский участок. После допроса его отправили в закрытую тюрьму типа L в Алании по решению суда. В такие учреждения попадают за тяжкие преступления и средней тяжести. Вместо релакса на турецком курорте россиянина ждут нары в компании до 20 человек в камере и небольшой прогулочный дворик. © https://t.me/shot_shot/99874

[Mauler]

Да, там подкаты будут затруднены...

[domovoj]

phpBB [video]