А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
-
- Сообщения: 5059
- Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:49
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Сегодня прям день фоток
Запостившим , молодцы
Запостившим , молодцы
-
- Сообщения: 2021
- Зарегистрирован: 10 апр 2019, 10:33
- Откуда: Красноярск
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Во, нашел давнюю публикацию про свою толстую жопу
https://www.trilife.ru/blogs/8647/aleks ... d-126-kg1/
https://www.trilife.ru/blogs/8647/aleks ... d-126-kg1/
-
- Сообщения: 4252
- Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:29
- Откуда: Красноярск
- Пол: Женский
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
DAA, с твоим ростом и 126кг норм смотрится
Если ваши личные убеждения отрицают объективную правду о мире, то будет их точнее называть личные заблуждения.
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
однозначно. Жиробаса там я точно не увидела.
-
- Сообщения: 3171
- Зарегистрирован: 02 июл 2019, 12:52
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
мы ж про живых людей. а не киборгов
-
- Сообщения: 2021
- Зарегистрирован: 10 апр 2019, 10:33
- Откуда: Красноярск
- Пол: Мужской
-
- Сообщения: 2021
- Зарегистрирован: 10 апр 2019, 10:33
- Откуда: Красноярск
- Пол: Мужской
-
- Сообщения: 4252
- Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:29
- Откуда: Красноярск
- Пол: Женский
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Если ваши личные убеждения отрицают объективную правду о мире, то будет их точнее называть личные заблуждения.
-
- Сообщения: 1889
- Зарегистрирован: 17 апр 2019, 16:04
- Пол: Мужской
-
- Сообщения: 2021
- Зарегистрирован: 10 апр 2019, 10:33
- Откуда: Красноярск
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
с учетом опыта, могу сказать что набрал потому, что жрал много и что попало. Да, и пиво я любил, люблю, и видимо, буду любить дальше...домашний тапок писал(а): ↑10 июл 2019, 17:42+ согласно статье ты набрал 126 во время занятий штангой, т.е. сказать что это была 30-ха жира не корректно
Сколько и чего там было набрано, сейчас сказать сложно, но этот набор не в одночасье произошел - длился равномерно с момента женитьбы.
-
- Сообщения: 5439
- Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:16
- Пол: Женский
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Ой ну 130 не много. Я думала минимум 150 160
Горящие туры 89832871177, тренировки, плету афрокосы
-
- Сообщения: 22440
- Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
- Пол: Не выбран
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
DAA, вот где там у тебя 130 кг
Мне в весе больше фоточка нравится
Мне в весе больше фоточка нравится
-
- Сообщения: 2021
- Зарегистрирован: 10 апр 2019, 10:33
- Откуда: Красноярск
- Пол: Мужской
-
- Сообщения: 8278
- Зарегистрирован: 02 апр 2019, 12:59
- Пол: Женский
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
DAA, возвращайся в 126 очень ням
Тёлка крутого УСБшника
-
- Сообщения: 4252
- Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:29
- Откуда: Красноярск
- Пол: Женский
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Да вы чо, серьёзно??? В 126?
Не-не...
Сейчас прям живот подтянут, на боках не висит, попа такая... как надо, в общем, попа
Не-не...
Сейчас прям живот подтянут, на боках не висит, попа такая... как надо, в общем, попа
Если ваши личные убеждения отрицают объективную правду о мире, то будет их точнее называть личные заблуждения.
-
- Сообщения: 1445
- Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
- Пол: Женский
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Я тоже не понимаю, зачем возвращаться? Если человек сбросил, значит ему в том весе было не комфортно.
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
пакеж фотку значит. Выше неинформативная. Боком в комбезике. Надо передом и топлесgreenpanda писал(а): ↑10 июл 2019, 20:07 Да вы чо, серьёзно??? В 126?
Не-не...
Сейчас прям живот подтянут, на боках не висит, попа такая... как надо, в общем, попа
-
- Сообщения: 4252
- Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:29
- Откуда: Красноярск
- Пол: Женский
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Жанна, фоток у меня нет раз в неделю в басе вижу.
Если ваши личные убеждения отрицают объективную правду о мире, то будет их точнее называть личные заблуждения.
-
- Сообщения: 18417
- Зарегистрирован: 01 апр 2019, 20:03
- Пол: Женский
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Трампампам,
Самый верный путь - это как раз Есть и жечь. Только не надо себя резко и надолго ограничивать, как это сделала я.
Ты очень не права. Объясню, почему. Когда ты урезаешь калорийность, организм привыкает жить на то, что ему достается. И живет за счет мышц и внутреннего жира ( очень нужного). Мой пример - очень хорошая иллюстрация. Я вот уже 17 лет ем очень мало, в пределах 1200 - 1500 калорий. Сначала это была диета, потом - привычка. Ты думаешь, я дрищ? Я сама себя загнала в эти рамки и мой организм отлично себя в них чувствует, это не мешает ему прибавлять в весе буквально от воздуха Первый год была хорошая нагрузка, я ходила в зал, занималась дома. Похудела на 24 кг за год ( это немного, кстати). Потом заниматься бросила, а калорийность осталась та же - я привыкла. И сейчас, чтобы немного сбросить вес ( а он за это время почти весь вернулся), мне надо интенсивно заниматься и практически не есть. А когда не жрешь совсем - нет сил заниматься. Вот такая карусель...Мой рацион на сегодня - чашечка черешни утором, одна куриная голень вареная без шкурки в обед, кружка кефира вечером. Больше в меня уже не влазит. Но он, гад, ухитряется и на этом прожитьТрампампам писал(а): ↑10 июл 2019, 11:06 сжигать калории это в спортивную ветку. А тут про диеты всякие, продукты и прочее. Это во-первых. Во-вторых, даже фитнес-тренеры говорят - 85% похудения это правильная еда! Есть и жечь это тупиковый путь.
Самый верный путь - это как раз Есть и жечь. Только не надо себя резко и надолго ограничивать, как это сделала я.
Лучше сделать и пожалеть,чем НЕ сделать и пожалеть.
-
- Сообщения: 22440
- Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
- Пол: Не выбран
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
дикий тапок, вот! Уже писала, а мне не верили, что у людей с лишним весом очень мало расходуется калорий на поддержание организма. Тоже считаю, что рацион питания конечно очень важен, но двигаться при этом просто необходимо. Тяжелые нагрузки при этом тоже считаю лишним. Вот что то аэробное- да. Для снижения веса.