А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
-
- Сообщения: 2021
- Зарегистрирован: 10 апр 2019, 10:33
- Откуда: Красноярск
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Так и крутится на языке знаменитая фраза нашего министра иностранных дел)))
Это к теме приседаний на задержке дыхания.
Это к теме приседаний на задержке дыхания.
Последний раз редактировалось DAA 12 июл 2019, 11:22, всего редактировалось 1 раз.
-
- Сообщения: 1108
- Зарегистрирован: 19 янв 2019, 12:46
- Пол: Не выбран
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
А пресс на задержке дыхания там, или планка - пузо будет худеть на глазах?
Или последнее что я увижу будет небо во вспышках фейерверка?
Или последнее что я увижу будет небо во вспышках фейерверка?
Время не член - стоять не будет. (народная мудрость)
-
- Сообщения: 5059
- Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:49
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
А если к задержке дыхания подключить голодание, чтоб включилась аутофагия , то вообще все на глазах уменьшится
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Дамы и господа, качающие мышечную массу! Качайте! 30 подходов по 20 кг, 25 км в день это ваше ваше! Молодцы!
Гиподинамичные толстяки с реально лишним весом, читайте про технику задержки дыхания.
Ключевые слова - по мере физических сил, плавно увеличивая нагрузку.
Гиподинамичные толстяки с реально лишним весом, читайте про технику задержки дыхания.
Ключевые слова - по мере физических сил, плавно увеличивая нагрузку.
-
- Сообщения: 1108
- Зарегистрирован: 19 янв 2019, 12:46
- Пол: Не выбран
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Прямо та, Есть фотки бёдер до\после задержки дыхания?
Время не член - стоять не будет. (народная мудрость)
-
- Сообщения: 4252
- Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:29
- Откуда: Красноярск
- Пол: Женский
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Прямо та, может хватит гавно людям советовать?
Если ваши личные убеждения отрицают объективную правду о мире, то будет их точнее называть личные заблуждения.
-
- Сообщения: 5059
- Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:49
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Прямо та, можно ссылку хоть на одну научную статью?
-
- Сообщения: 4252
- Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:29
- Откуда: Красноярск
- Пол: Женский
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Shelest, загугли «калмыцкая йога». Ничего научного ты не найдешь. Это какой-то перец придумал и понеслось в массы. Каких-то внятных обоснований нет.
Если ваши личные убеждения отрицают объективную правду о мире, то будет их точнее называть личные заблуждения.
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
greenpanda, может хватит. Но и 25 км на роликах и 20 кг веса в жиме лежа, здесь не надо.
Shelest, каждый ищет свой путь. Гугл в помощь. Не факт что та статья, которая зацепила меня, подойдёт вам.
.El_Terrible, свои фото не публикую, на фото друзей пока разрешения нет.
Shelest, каждый ищет свой путь. Гугл в помощь. Не факт что та статья, которая зацепила меня, подойдёт вам.
.El_Terrible, свои фото не публикую, на фото друзей пока разрешения нет.
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
greenpanda, "калмыцкая" - нет - у меня к ней противопоказания медицинские.
Как и к занятиям в тренажёрном зале.
Как и к занятиям в тренажёрном зале.
-
- Сообщения: 4252
- Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:29
- Откуда: Красноярск
- Пол: Женский
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
приседания на задержке - именно оттуда
Если ваши личные убеждения отрицают объективную правду о мире, то будет их точнее называть личные заблуждения.
-
- Сообщения: 602
- Зарегистрирован: 18 янв 2019, 18:39
- Откуда: Красноярск
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
greenpanda, Виктор Мистратов, DAA, эта, аллё, не мешайте человеку, ему так нравится и эффект есть, давайте подождем от нее результаты и от группы, которая начнет делать так же
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
В этой теме есть печенюшки - дурной тон.
Сахар и белая мука под запретом. И дрожжи.
-
- Сообщения: 1506
- Зарегистрирован: 13 мар 2019, 16:25
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
чет вы с похуданием вообще не в ту степь уже пошли, как мне кажется
-
- Сообщения: 19038
- Зарегистрирован: 31 янв 2019, 20:48
- Откуда: Кырск
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Липолиз... словото какое... Это надеюсь не с порнхаба?
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Sportsman, - 12 кг за 2 месяца мой. Ноги стройные. Живот женский, мягкий, не висит.
За месяц - 5 кг друга, стало у меня меньше друга )). С его пивным брюшком работаем.
Кубики на животе и рельефный бицепс мне не надо.
За месяц - 5 кг друга, стало у меня меньше друга )). С его пивным брюшком работаем.
Кубики на животе и рельефный бицепс мне не надо.
-
- Сообщения: 453
- Зарегистрирован: 05 апр 2019, 17:54
- Пол: Женский
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
greenpanda,
может посоветуешь кого-нибудь, территориально в Северном желательно. Цель - не особо худеть, сколько подтянуться под чутким руководствомЛЮДИ!!! ХУДЕЮЩИЕ И НЕ ОЧЕНЬ!!!
Идите к знающим людям, тренерам
-
- Сообщения: 8278
- Зарегистрирован: 02 апр 2019, 12:59
- Пол: Женский
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
oska, к Плюхину в рощу
Тёлка крутого УСБшника
-
- Сообщения: 1445
- Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
- Пол: Женский
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
жиросжигание это в сексе тоже можно использовать, главное дыхание не задерживать
Последний раз редактировалось Kudryashka 12 июл 2019, 12:42, всего редактировалось 1 раз.
-
- Сообщения: 5059
- Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:49
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.
Прямо та,
но ты же советовала свой метод, я и попросил ссылку на статью которая тебе помогла.каждый ищет свой путь. Гугл в помощь. Не факт что та статья, которая зацепила меня, подойдёт вам.