А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Кхалиси]

}{оTTаБыЧ, бляяяя.
Да чтобы им так просушиться, это титанический труд. Если мы про пресс. Ну и упражнения. Им надо просто похудеть, а не кубики
Я вот не смогу так просушиться.

[Жанна]

Можно еще сыру потереть.

добавь яйцо вареное

Сейчас мы до колбаски дойдем...

как и с овсяно блином

[Кхалиси]

}{оTTаБыЧ, но живот красивый у тебя, чо уж

[Старый]

Жанна, Отпинаем же.

Та я тебя умолю, тут одни толстухи, вспотеете, да и ноги не сможете поднять

я меньше 80... догоню и отпинаю, за всех

Как знать, может и не догонишь.
А насчёт травы ты права, загнали меня на растительность и вес попер вниз, по первости тяжко было, да и сейчас временами мясо снится, один раз язык прикусил во сне, мясо видать жевал.

[Со-ник4]

Можно еще сыру потереть.

добавь яйцо вареное

Сейчас мы до колбаски дойдем...

не не, колбаска это редчайший деликатес.
Вареная говядина с горчицей.
А серьезно, если не крошевом-салатом с соком от огурца , а бодрой намазкой, то вкуснее . Сыру немного, если сметаны переплюхала.

[ОхохА]

Старый, ну так надо ж быть выносливым очень, чтоб меня то похудеть , а у тебя кардиолог ....

[ОхохА]

Старый, ну а вот ты на растительности , а остальные челны семьи ?

[Жанна]

Жанна, Отпинаем же.

Та я тебя умолю, тут одни толстухи, вспотеете, да и ноги не сможете поднять

я меньше 80... догоню и отпинаю, за всех

Как знать, может и не догонишь.
А насчёт травы ты права, загнали меня на растительность и вес попер вниз, по первости тяжко было, да и сейчас временами мясо снится, один раз язык прикусил во сне, мясо видать жевал.

мясо снится, это к болезни

[Со-ник4]

Старый, ну а вот ты на растительности , а остальные челны семьи ?

а в чем проблема??? Себе растительность, челнам к растительности мясо с гарниром....
Когда "вес взят" все всем вместе, только вместо 3-х сырников (или сколько там сейчас?) один себе...

[Старый]

ОхохА,
Мне отдельно варят, минимум жиров, рыбное нежирное, морепродукты, креветки, , мясо только говядина для запаха. Молочку можно, но организм поменял пристрастия, иногда сметану и все.
Живу без соли и сахара, без перца и специй, привык уже, сперва бесился, осталось купить резиновую женщину, что бы исключить все удовольствия.

[ОхохА]

Прямо та, проблема в том, что пищевые пристрастия не меняются, у меня. Я уже писала выше: это как алкашу, поставить на кухне кучу разнообразного спиртного и требовать с него бросить пить.

[ОхохА]

Меня муж в плане питания не поддерживает нисколечко

[Кхалиси]

ОхохА, у алкаша, как и у жирдяя, 2 пути
1. Оставить все как есть и сдохнуть
2. Перебороть себя, перестать жалеть и измениться

[Василиса]

Народ, расскажите про пасту (салат) из огурцов? А то на огороде огурцы пошли кинза там, петрушка, укроп, сельдерей все посадила все выросло. Еще зелень пробовала с оливковым маслом и солью. Вкусно.

[Старый]

Жанна, мясо снится, это к болезни

Спасибо тебе добрая женщина.
Я просто хищник, мясоед, я и ранее предпочитал мясо, рыбу, причём все вредное, копченое, соленое, жареное, потом хочется пить, по совету морсиками напил себе жидкости лишней, сердце затроило, аритмия, не могло нормально качать, устал насос, так и угодил к кардиологу.

[Со-ник4]

ОхохА, они не изменятся сами по себе - надо приложить усилие, в течение двух недель формируется привыкание. Постепенно замещайте вредное полезным. И урезайте порцайки активно.
Выше писала - хочется колбасы или торт - сьешье! но один кусочек и долго во рту подержите . Пристрастия на языке.

[El_Terrible]

сомневаюсь.

Не, ну это в самом деле так. Женщинам худеть сложнее, ту тс медициной не поспоришь.

[Со-ник4]

Беленькая, очень просто - вагон любимой зелени, чуть соли, чеснок, сметана - пара ложек или йогурт (для кислинки). Должно получится густо, можно сыру для густоты.
Иииии на разрезанный огурец или помидор или кабачок/баклажан гриль = бутерброд без бутера и брода ))

[ОхохА]

Прямо та, ложь про 2 недели. За пол года даже не меняются.
Кхалиси, перебороть путём созерцания бутылок рядом? Так думаешь от этого избавляются?

Я знаю КАК сбросить вес. Это не долго и не сильно сложно. Но для меня проблема в понимании КАК его потом не набрать.

[El_Terrible]

ложь про 2 недели. За пол года даже не меняются.

"Жопа в горсть"