А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[El_Terrible]

Я знаю КАК сбросить вес. Это не долго и не сильно сложно. Но для меня проблема в понимании КАК его потом не набрать.

Сообщение выше.))))

[Василиса]

Вкусовые рецепторы. Получается сладкое только кончиком языка ощущаем. А если во сне кто язык кусает, то зависит от зоны. Того вкуса и не хватает

[Василиса]

Прямо та, спасибо. Попробую

[Со-ник4]

Я знаю КАК сбросить вес. Это не долго и не сильно сложно. Но для меня проблема в понимании КАК его потом не набрать.

поменять пищевое поведение и двигательную активность.
ВСЕ

[Со-ник4]

КАК поменять - головой
найти занятия и удовольствия помимо поесть

[ОхохА]

Прямо та, ну! Ясен перец! Вопрос КАК

Думала тут над методом Спортсмена, который он применил к жене)) так вот мне кажется что сейчас на меня даже он бы не подействовал. Может у меня настроение сегодня поганенькое

[Василиса]

В семье правда трудно похудеть. Муж приходит поздно. Садиться есть и меня зовет. Если не иду с ним за стол, обижается. Стараюсь, конечно, укроп да сельдерей жевать, а ему мясо. Но иногда срываюсь...

[Дед ВВ]

ОхохА, у алкаша, как и у жирдяя, 2 пути
1. Оставить все как есть и сдохнуть
2. Перебороть себя, перестать жалеть и измениться

3. И тоже сдохнуть.

[Дед ВВ]

Беленькая, Про встречу. А кто тебе мешал с мужем приехать на дискотеку? Поплясали и покупались знатно. Народ был разных габаритов и всем было на это пох.

[Василиса]

Беленькая, Про встречу. А кто тебе мешал с мужем приехать на дискотеку? Поплясали и покупались знатно. Народ был разных габаритов и всем было на это пох.

а мы в этот день рядом на даче в Терентьево др его друга отмечали. Тоже пели под гитару, баня и весело было

[ostorg]

Трампампам, а чего ты его не ешь?

[Rada]

Вопрос КАК

тут психотерапевт (или психолог) Курпатов как-то хвастался, что помог одному состоятельному человеку похудеть (этот человек поспорил с кем-то еще более состоятельным, чем он, что сможет похудеть). Так вот одним из приемов изменения пищевой привычки был такой: берешь то, что ты очень очень любишь есть в очень-очень большом количестве, потом начинаешь это есть, но не глотаешь, а выплевываешь в ведро (или другую емкость). Когда выплюнешь последний кусочек и посмотришь на прожеванное, есть это вкусное в большом количестве уже не сможешь.

[Дед ВВ]

Яйца не спасли "блюдо".

Ерунда это, что пристрастия меняются. Полтора месяца не ем сахар, думаете не хочу? Безумно!!!

Странно... Мне вот раньше пять раз в неделю было норм и ещё хотел,да ноги начинали заплетацца. А сейчас два раза в неделю и больше нехочу! Зато появилось время для других дел.
Кстати про секс. А специались по здесь случайно не выкладывал диаграмму своих фрикций? А то чот картинок маловато...

[ostorg]

Трампампам, да хз, яб не сказал. Довольно вкусная добавка. Не, конечно если кружкой зачерпнуть сахара из мешка и залить туда чая... И так, каждый день.
Спортсман так то в точку сказал - жрать можно всё, дело в количестве и в активности.

[Rada]

Сахар - зло. Не?

заменитель можно подобрать по вкусу.

это я в вк стащила в группе худеющих

[kolokol23]

Rada, многие сахарозаменители реальная отрава, и как и сахар повышают уровень сахара в крови

[Лютый]

Женится мужчина но хуенькой. Через пару лет жизни с мужем она - бац! - и полужирненькая/жирненькая. Хе, ну, развелся. опять на тощенькой женился. Через пару лет - та же история. Опять развелся-женился-откормил-развелся-женился... Дык так имущщыство могут оттяпать. Есть риск остаться " с голой задницей на льдине" с одним прицепом (_{без квадрика и субарца)}

Я женился на аппетитной мягонькой женщине , а она с чего то решила , что должна быть такой же спортивной и подтянутой как я с тех пор вот в весе 52 кг
Ей нравится , а мне нет и поэтому я ее с удовольствием кормлю и пою усиленно

ОхохА, да тут еще от желания зависит. Я за 30 лет ни разу в зале не был и жрал все что видел, а как посмотрел на себя в зеркале решил что надо что то менять. Зал мне доставляет удовольствие, то что я ем сейчас тоже доставляет удовольствие. У каждого свой путь похудения.

В зал не хожу . Ем и пью все что хочу и сколько влезет . Генетика просто отличная .

Я думаю про зону риска к 50 годам это всех касается.

нет конечно

Коньяк с шашлыком и прочее реально потом неделю сгоняется

вранье, ни граммульки не откладывается

Спецы сказали к 50 будешь шариком

[Кхалиси]

Яйца не спасли "блюдо".

Ерунда это, что пристрастия меняются. Полтора месяца не ем сахар, думаете не хочу? Безумно!!!

Странно... Мне вот раньше пять раз в неделю было норм и ещё хотел,да ноги начинали заплетацца. А сейчас два раза в неделю и больше нехочу! Зато появилось время для других дел.
Кстати про секс. А специались по здесь случайно не выкладывал диаграмму своих фрикций? А то чот картинок маловато...

Это ты о ком?

[El_Terrible]

Сахар - зло. Не?

заменитель можно подобрать по вкусу.

это я в вк стащила в группе худеющих

Экстремизм какой-то. Не пробовали вместо семи ложек сахара в чай ложить две?

[Rada]

я пишу про то, что вкусы не меняются

может, нужно больше времени?

с тех пор вот в весе 52 кг

фото в студию.

Не пробовали вместо семи ложек сахара в чай ложить две?

я и так 2 ложки кладу.