А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[kolokol23]

Трампампам, без изменения рациона не похудеет.

тогда это был не просто рацион, а свинство какое то, что человек жрал столько, что не может сжечь физическими нагрузками
ихмо основная масса людей толстеет не потому, что жрут как свиньи, а потому что мало двигаются и едят на ночь

[Ляля]

Трампампам
Встречный вопрос, давайте представим ситуацию : два жирдяя, один жрет, что хочет и сколько хочет (торты, сало, алкоголь, сахар, мазик, жирнота... ) все по полной программе и в прежних количествах, но при этом начинает заниматься спортом (пару-тройку раз в неделю ходит в зал, например, может гуляет еще немного), второй ведет жизнь с прежней активностью, но пересматривает рацион а сторону пэпэшности, сбалансированности, уменьшает калораж, отказ от откровенно вредных продуктов.

Кто быстрее похудеет?

Про секс ничего не было... картина не полная...

[ostorg]

kolokol23, в точку.

[DAA]

Встречный вопрос, давайте представим ситуацию : два жирдяя, один жрет, что хочет и сколько хочет (торты, сало, алкоголь, сахар, мазик, жирнота... ) все по полной программе и в прежних количествах, но при этом начинает заниматься спортом (пару-тройку раз в неделю ходит в зал, например, может гуляет еще немного), второй ведет жизнь с прежней активностью, но пересматривает рацион а сторону пэпэшности, сбалансированности, уменьшает калораж, отказ от откровенно вредных продуктов.

Кто быстрее похудеет?

Кто рацион пересмотрел тот и быстрее получит результат.

[greenpanda]

Тут же говорят главное спорт.

Галь, ни один спортик не говорит, что главное спорт. Ни один! Прежде всего питание. Спорт - для сжигания калорий и чтобы "завести" организм.
Не хочешь - не занимайся.

[Василиса]

Трампампам, без изменения рациона не похудеет.

тогда это был не просто рацион, а свинство какое то, что человек жрал столько, что не может сжечь физическими нагрузками
ихмо основная масса людей толстеет не потому, что жрут как свиньи, а потому что мало двигаются и едят на ночь

Он приступил к физ нагрузкам. У него сильнее стал аппетит. Увеличились порции. Вот и похудеть, не похудеет. Могут объемы уйти с талии, боков фигура ровнее, спина прямее. А вес будет стоять. И еще иммунитет будет уязвимей, простынет или еще что. На начале так. Все это проходили уже

[Василиса]

Трампампам, круто

[greenpanda]

то результат будет?

будет. но какое-то время. ты не сможешь бесконечно урезать КБЖУ. вес встанет. и тебе нужно будет искать, как сжигать калории без уменьшения КБЖУ. И тут придется добавлять нагрузку.

[kolokol23]

Трампампам, без изменения рациона не похудеет.

тогда это был не просто рацион, а свинство какое то, что человек жрал столько, что не может сжечь физическими нагрузками
ихмо основная масса людей толстеет не потому, что жрут как свиньи, а потому что мало двигаются и едят на ночь

Он приступил к физ нагрузкам. У него сильнее стал аппетит. Увеличились порции. Вот и похудеть, не похудеет. Могут объемы уйти с талии, боков фигура ровнее, спина прямее. А вес будет стоять. И еще иммунитет будет уязвимей, простынет или еще что. На начале так. Все это проходили уже

стоп, ты меняешь условия - добавляешь количество еды тому, кто занимается спортом. Тогда для равных условий добавляй условия и для голодающих - стала меньше есть, стало меньше сил, стала меньше нагружать себя, меньше ходить, меньше секаса....

[Rada]

выглядит человек с лопатой??

человека с лопатой видела, а вот его супругу - нет

[greenpanda]

В какой момент вес встанет?

хз, у всех разное время. Могу по себе судить. Мне посчитали КБЖУ для зарубы для похудения. Вес падал хорошо. Месяц, как стоит на месте. Вчера попросила пересчитать КБЖУ, ибо 2 недели без тренек, не хочу набрать. Начну тренить - вернусь к тем цифрам либо оставлю, если захочу сбросить.

[greenpanda]

если жрать по тыще килокалорий в сутки

мы говорим о грамотном похудении, а не о хероте с урезанием калорий до обморочного минимума.

[Василиса]

тогда это был не просто рацион, а свинство какое то, что человек жрал столько, что не может сжечь физическими нагрузками
ихмо основная масса людей толстеет не потому, что жрут как свиньи, а потому что мало двигаются и едят на ночь

Он приступил к физ нагрузкам. У него сильнее стал аппетит. Увеличились порции. Вот и похудеть, не похудеет. Могут объемы уйти с талии, боков фигура ровнее, спина прямее. А вес будет стоять. И еще иммунитет будет уязвимей, простынет или еще что. На начале так. Все это проходили уже

стоп, ты меняешь условия - добавляешь количество еды тому, кто занимается спортом. Тогда для равных условий добавляй условия и для голодающих - стала меньше есть, стало меньше сил, стала меньше нагружать себя, меньше ходить, меньше секаса....

да кекса нет вообще в СССР

[Василиса]

выглядит человек с лопатой??

человека с лопатой видела, а вот его супругу - нет

По фоткам загляденье

[greenpanda]

результат впечатляет

результат чего?

[ОхохА]

Статус, тебе надо выработать гормон адреналин. И вес опять тронется.
Попробуй напугаться или что то экстремальное ))

У меня когда встанет- пойду за руль сяду или на детские аттракционы в парк

[Василиса]

Попробуй напугаться или что то экстремальное

ну только если прыгнуть с коммунального моста

Копец. Насоветываете. Влюбиться. Отпуск. Море.
Кстати ездили на соленые озера в прошлом году и тд. Лучше любого космотолога чистят кожу и выравнивают на теле. Убирают отеки

[ОхохА]

Статус, может на столбы с Баламуткой

[ОхохА]

Беленькая, от любви адреналин вырабатывается? Не окситоцин?

[ужос]

встанет

Господи помилуй