А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[дикий тапок]

что упираться в максиму 6 часов это такое себе

Не надо лоб разбивать в любом случае, чего бы это ни касалось
Можно не есть после семи, можно есть, но овощи, тушёные на воде, например. Ты же понимаешь, что режим у всех разный.
Не есть после шести - общая фраза.
Я заменила ужин на белковый коктейль на кефире
Да и вообще - главное в похудении - хотеть. Тогда любые методы помогают.

[ЛифоБелка]

чтобы меньше веса на электричке возить

Точнее чтобы расход не увеличивался)

[MAC]

Да и вообще - главное в похудении - хотеть. Тогда любые методы помогают.

Золотые слова

[Аорон Флегон]

[Вело-рок]

я так же рассуждал, а потом бац и +15

У меня был бац гораздо больше, поэтому держу всё под контролем.

[домашний тапок]

поэтому держу всё под контролем.

у меня пока это только цель. летние дни сбивают только так.

[111]

Ну ваще как сладкое жрать перестал, процесс пошёл

phpBB [video]

[Со-ник4]