А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[DAA]

если надо перед соревами скинуть то просто урезаю все "ненужное"...

я когда урезаю все ненужное, у меня сил не хватает тренировочную работу сделать.
Поэтому изначально ставил вопрос именно так.

[DAA]

Да многие спортики гоняют

почти все. Циклики-летники даже неспециально, но так или иначе зимой могут спокойно 7-8 кг набрать, а летом скинуть.

[домашний тапок]

Вот как стимул найти, чтобы ритм жизни ( двигательный имею в виду) поменять . Вот вопрос у меня .

тут или меняешь весь ритм жизни(если хочешь оставаться в одной поре) или толстеешь.
Зеленая панда к примеру поймала кайф от бега, плавания, велосипеда и прочего, если ты не найдешь занятие себе по душе, то мотивация будет давать временный эффект, а ведь вопрос стоит в том чтобы не возвращаться к прежнему весу.

[ОхохА]

домашний тапок, ну вот я так же считаю. В этом году младшего ставили на лыжи - брали уроки у тренера на беговых и горных, он хочет заниматься, вот прямо жду, что буду заодно по стадиону круги нарезать. А для себя - не умею(( У мужа охота- тоже не мое, он там сто потов сгоняет.

[домашний тапок]

что буду заодно по стадиону круги нарезать.

т.е. быть примером для сына - это не мотивация? мотивация на данные момент тебе так видеться - сын будет бегать и я за компанию. короче тебе нужна компания. как правило таких компаньонов хватает на пару месяцев, тут или заражаешься или нет.

[ОхохА]

домашний тапок, наверно...
Да и какой из меня пример особенно на лыжах
Посмотрела что он прям загорелся- нашла и договорилась с тренером, чтобы сразу правильно поставил на них. А сама то я ехала с горки и орала : с лыжни !!

[ОхохА]

Тигренок, пойду, как до купальника дохудею

[ОхохА]

Тигренок, Я из него буду вся торчать да и не засунусь в него


Пытаюсь заняться эллипсом. Раньше по 30 мин , а иногда и час могла . Сейчас мышцы вспомнят всё и пойдёт дело

[Kudryashka]

ОхохА, сходи в какой нибудь похудательный онлайн марафон, там питание и домашние тренировки расписывают. В инстагреме таких полно. Стоимость у них небольшая. Вдруг замотивируют

[Bertolo]

Тигренок, ОхохА, а почему сразу не купить куп по размеру?

[ОхохА]

Bertolo, так то он и был по размеру. Не поняла тебя.
Новый можно сейчас купить. Но пусть он меня мотивирует, красивый, итальянский

[Bertolo]

ОхохА, БЫЛ
Уде давно пора поменять... Какой смысл надеяться влезть.? Это как в магазине при мне 2 тёти покупали вещи... Одна взяла Кофту размера на 2 меньше и говорит ну че взять её я же все равно ПОХУДЕЮ

[L0ner]

вот кстати интересное наблюдение - после пары недель без хлеба/молочки/сахара/жира (супы/овощи в разном виде, и вареные куриные грудки иногда), жир на животе стал не таким плотным, а рыхлым, и при ходьбе потрясывается
Забавное ощущение.
ЗЫ. Вес остался таким же. Из треньки - ходьба по 10-15 тыс. шагов (телефон считает), и колка дров по паре чурок за вечер. ХЗ сколько времени надо, чтобы похудеть таким способом...

[ОхохА]

Bertolo, да ладно тебе, ему года два от силы, если не меньше , дождётся не в юном возрасте же я его брала.
Нарыла салат с красной малосольной рыбой, а то муж растерялся, что она теперь пропадёт буду завтра перцы фаршировать и салатик рыбный делать . На завтрак найду поди овсянку, эхххх, понеслось

[Кхалиси]

ОхохА, овсянку на воде, надеюсь, сваришь? Без изюма и сахара?
От арбуза похудеть можно

[ОхохА]

Кхалиси, на воде , но я ещё думаю об этом . Наверно предпочту яичницу с помидором и зеленью.

[Лютый]

Я даже поискал специально...


Вобщем большая часть в этой теме худеть и не собираются просто нравится знать что где то есть такие же "худеющие" и они не одиноки

абсолютно верно
Как и на автору эта тема обычный флуд

Калории не считаю
Выпил полторашку пива и кило пельменей

[Кхалиси]

ОхохА, установи программулину FatSecret.

[ОхохА]

Кхалиси, а как ?

[Кхалиси]

ОхохА, на телефон пальчиком тык