А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Общение на спортивную тематику
Сообщение
Автор
Василиса
Сообщения: 918
Зарегистрирован: 22 июн 2019, 14:42
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12781 Сообщение Василиса » 18 мар 2023, 14:02

Kudryashka писал(а): 18 мар 2023, 13:57
Василиса писал(а): 18 мар 2023, 13:31 Подскажите, реально ли похудеть если с гантелей (груз 10 кг) ходить по лестницам пару раз в неделю? Каков будет предполагаемый результат? Какие изменения в фигуре?
а сколько по времени ты собираешься ходить по лестнице?
А вообще ничего не будет, никаких изменений. Нужно комплексно подходить, а не пару раз в неделю.
Сутки. Раз 6-8. Два раза в неделю чемодан 12 кг. Ставлю эксперимент на месяц. Интересно, как изменится фигура и вес.
Изображение
Сейчас так
Лекарь поневоле

Commercial

Флудилка№ 8 Да будет ветер Светлых перемен :)

Что бы не видеть рекламу после первого сообщения - необходимо зарегистрироваться и войти на форум.

Петя Сидоров
Сообщения: 466
Зарегистрирован: 03 фев 2023, 10:40
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12782 Сообщение Петя Сидоров » 18 мар 2023, 14:07

Magic писал(а): 18 мар 2023, 09:09
Лютый писал(а): 14 мар 2023, 21:20
Изображение
Очень крутая физ. форма. :good:
Поменьше вредных привычек и есть шанс прожить долго.
сколько лишней кожи. Ещё и шишки какието.
Напомнило.
Изображение

Kudryashka
Сообщения: 1503
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12783 Сообщение Kudryashka » 18 мар 2023, 14:09

Василиса писал(а): 18 мар 2023, 14:02 Сутки. Раз 6-8
целые сутки по лестнице? 6-8 раз в день :confused: на какой этаж? Ничего не поняла из того что ты написала :D

Петя Сидоров
Сообщения: 466
Зарегистрирован: 03 фев 2023, 10:40
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12784 Сообщение Петя Сидоров » 18 мар 2023, 14:16

Василиса, килограмм полтора за месяц сбросишь.

Василиса
Сообщения: 918
Зарегистрирован: 22 июн 2019, 14:42
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12785 Сообщение Василиса » 18 мар 2023, 14:31

Kudryashka писал(а): 18 мар 2023, 14:09
Василиса писал(а): 18 мар 2023, 14:02 Сутки. Раз 6-8
целые сутки по лестнице? 6-8 раз в день :confused: на какой этаж? Ничего не поняла из того что ты написала :D
Эксперимент начнётся с начала месяца апреля. За сутки 6-8 раз по лестнице и по прямой по метров 100. Этажи с первого по пятый ориентировочно. Как карта ляжет. Чемодан 10-12 кг. Маршруты и количество пролетов запишу))). Наверное изнуряюще будет. Главное, не забросить. Так только Лютый умеет🤪
Лекарь поневоле

Kudryashka
Сообщения: 1503
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12786 Сообщение Kudryashka » 18 мар 2023, 14:35

Василиса писал(а): 18 мар 2023, 14:31 Эксперимент начнётся с начала месяца апреля
а чего не со следующего понедельника? :D Если это всего "пару раз в нелелю", и если это единственная активность, то ничего не поменяется, можешь не начинать :add:

Аватара пользователя
Вело-рок
Сообщения: 13111
Зарегистрирован: 10 фев 2019, 20:49
Откуда: Красноярск
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12787 Сообщение Вело-рок » 18 мар 2023, 14:38

Василиса писал(а): 18 мар 2023, 14:02 чемодан 12 кг.
Движуха полезна в любом виде, для внешнего изменения нужно настраиваться на длительную работу. По щелчку ни чего не будет видно, а для пользы здоровью каждое занятие в +.
Я вот одного не могу понять, зачем чемодан? :confused: Это ну очень не удобно, лучше в разы рюкзак.
Или это такой юмор, а я тормоз. :o
Я не люблю когда мне дуют в уши и вилка есть для снятия лапши. :spiteful:

Лютый 1
Сообщения: 31679
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12788 Сообщение Лютый » 18 мар 2023, 14:49

Да какая разница то чемодан , гантеля или еще что .

С каждым годом вес все больше и больше .

А марафоны они еще с автору безуспешны .
Не общаюсь с мудаками.

Аватара пользователя
Вело-рок
Сообщения: 13111
Зарегистрирован: 10 фев 2019, 20:49
Откуда: Красноярск
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12789 Сообщение Вело-рок » 18 мар 2023, 14:53

Лютый писал(а): 18 мар 2023, 14:49 Да какая разница то чемодан , гантеля или еще что .
Надеюсь в горы с чемоданом не ходишь, значит есть разница. :D
Я не люблю когда мне дуют в уши и вилка есть для снятия лапши. :spiteful:

Василиса
Сообщения: 918
Зарегистрирован: 22 июн 2019, 14:42
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12790 Сообщение Василиса » 18 мар 2023, 14:56

Koro-Lev писал(а): 18 мар 2023, 14:38
Василиса писал(а): 18 мар 2023, 14:02 чемодан 12 кг.
Движуха полезна в любом виде, для внешнего изменения нужно настраиваться на длительную работу. По щелчку ни чего не будет видно, а для пользы здоровью каждое занятие в +.
Я вот одного не могу понять, зачем чемодан? :confused: Это ну очень не удобно, лучше в разы рюкзак.
Или это такой юмор, а я тормоз. :o
Ну так вот чемодан. Может и рюкзачок накину. Если мало будет😜
Лекарь поневоле

Василиса
Сообщения: 918
Зарегистрирован: 22 июн 2019, 14:42
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12791 Сообщение Василиса » 18 мар 2023, 14:59

На данный момент: вес 85. + 2 кг. Рост 165. Ограничение в еде никак. Мозг всегда находит еду))). Остаётся только изнуряющая нагрузка.
Изображение
Лекарь поневоле

Аватара пользователя
дикий тапок
Сообщения: 18999
Зарегистрирован: 01 апр 2019, 20:03
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12792 Сообщение дикий тапок » 18 мар 2023, 15:13

Василиса писал(а): 18 мар 2023, 14:59 Мозг всегда находит еду))). Остаётся только изнуряющая нагрузка
И мозг будет находить отмазки :laugh: Продуктивнее, возможно, мозгом заняться? :]
Лучше сделать и пожалеть,чем НЕ сделать и пожалеть.

Kudryashka
Сообщения: 1503
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12793 Сообщение Kudryashka » 18 мар 2023, 15:16

Василиса, 1 мая не забудь поделиться результатом ;)

Magic

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12794 Сообщение Magic » 18 мар 2023, 15:32

Koro-Lev писал(а): 18 мар 2023, 13:31
Magic писал(а): 18 мар 2023, 13:20 но и найти причину
Причина на поверхности. Нужно меньше жрать и больше двигаться, а когда этого нет, да ещё и много лет, вытекают последствия.
Так все просто.
Бывают и гормональные нарушения, та же щитовидка

Magic

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12795 Сообщение Magic » 18 мар 2023, 15:33

Василиса писал(а): 18 мар 2023, 13:31 реально ли похудеть если с гантелей (груз 10 кг) ходить по лестницам пару раз в неделю
Реально коленные суставы ушатать

Magic

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12796 Сообщение Magic » 18 мар 2023, 15:38

Василиса писал(а): 18 мар 2023, 14:59 Ограничение в еде никак. Мозг всегда находит еду
Тем более.
Смысл тогда мучиться.
Сначала с головой проблемы решить, почему так.

Синица

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12797 Сообщение Синица » 18 мар 2023, 15:39

Magic писал(а): 18 мар 2023, 15:32 Бывают и гормональные нарушения
или дефициты

Magic

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12798 Сообщение Magic » 18 мар 2023, 15:41

Синица писал(а): 18 мар 2023, 15:39
Magic писал(а): 18 мар 2023, 15:32 Бывают и гормональные нарушения
или дефициты
Все верно.
А не будешь полноценно питаться-вообше в разнос пойдет все

Синица

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12799 Сообщение Синица » 18 мар 2023, 15:45

Magic писал(а): 18 мар 2023, 15:41
Синица писал(а): 18 мар 2023, 15:39
Magic писал(а): 18 мар 2023, 15:32 Бывают и гормональные нарушения
или дефициты
Все верно.
А не будешь полноценно питаться-вообше в разнос пойдет все
это как раз к слову о монодиетах: рисовая, гречневая, белковая. Это неправильное питание

Со-ник4

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12800 Сообщение Со-ник4 » 18 мар 2023, 16:11

Василиса, если с питанием не разобраться, то можешь аппетит нагулять, маршируя по лестницам :add: :D