А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Х6А8В]

дикий тапок,

Сам ты картошка Это очень вкусная штука

Разве я сказал, что не вкусно , мне картоха нравится , просто видать в кондитерских изысках я никакой, по вкусу очень похоже. Да и не ем я сладкое , сильно пиан был, я када такой даже пиво с тортиком могу хомячить

[Чемберлен]

Насчет чистой воды.
Италия, Франция, Испания, Греция.
Пьют немало вина.
При этом пьют меньше воды.
И от этого им не хуже.
Нормальная продолжительность жизни.

На Востоке с древних времен считали и до сих пор считают, что, если не чистая вода, а иные жидкости, включая чай, - это пища.
Но тем не менее на том же Востоке и по сей день пью много чая зеленого, желтого и т.д.
А воды пьют мало.

Никто не доказал, что чай, кофе зеленый и ..., цикорий, травные чаи не могут заменить в какой-то степени обычную воду.
Все утверждения пока голословны.

[Со-ник4]

Все в комплексе надо смотреть - воду, климат, качество продуктов, образ жизни, уровень стресса и тд
Опять же если все устраивает по весу, здоровью - то и делай как привык и удобно. Если возникают вопросы или принимаемые действия к результату не приводят, имеет смысл попробовать другие подходы.

[Иван Н]

Оффтопик

Насчет чистой воды.
Италия, Франция, Испания, Греция.
Пьют немало вина.
При этом пьют меньше воды.
И от этого им не хуже.
Нормальная продолжительность жизни.

Потому что там средиземноморская диета кухня.
Масса свежих морепродуктов, ненасыщенные растительные жиры (растительные масла), спокойный образ жизни, много Солнца.
Когда-то очень давно мы там жили.
И ждали, когда же отец снова вернётся из очередной экспедиции в Сахару.
Потому что он был заядлый охотник и рыболов.
И любил вместе с товарищами ходить ловить рыбу на Средиземное море (когда с берега ловили, когда арендовали судно и на нём в море выходили).
Притаскивал он обычно оттуда либо меч-рыбу, либо марлинов (длиной так метра в полтора в среднем), либо в ведре макрель (скумбрию).
И наша мать начинала готовить рыбу.
А мы с братом помогали ей.
Рыбы-то там всякой разной всегда было полно на рынках, но "это же отец сам поймал".
На берегу Средиземного моря (отец стоит слева в вязаном матерью берете):

Спойлер

Он всегда носил этот берет (из-за специфического климата).
И всегда на фото слева:

Спойлер

В городе:



Citroën DS нашего соседа по дому, врача из Москвы:



Наш МКД на берегу Средиземного моря:



В горах Сахары:





Его служебный ГАЗ-69 с водителем-арабом:



Апельсины в лесу:



Бананы в лесу:

[Чемберлен]

Хорошая история.

Спойлер

Оффтопик

Люблю истории.
Эта история не для данной темы.
Но форуме навалом флуда, пустой болтовни, а вот темы для такой истории, просто о жизни нашей и не нашей - нет.
Была такая тема - загадили мелкие ничтожества.

[Иван Н]

Оффтопик

Хорошая история.

Спойлер

Оффтопик

Люблю истории.
Эта история не для данной темы.
Но форуме навалом флуда, пустой болтовни, а вот темы для такой истории, просто о жизни нашей и не нашей - нет.
Была такая тема - загадили мелкие ничтожества.

Мы прожили в Алжире два срока: четыре года.
Больше уже невозможно было: не положено.
Зачем мы вернулись в СССР — понятия не имею.
Отцу предлагали свалить из Союза и бельгийцы, и канадцы к ним (их там много было).
Но это его решение: вернуться в СССР.
Я не могу его осуждать.
И отец, и мать — оба геологи (точнее, отец — геофизик, начальник геофизической партии; а мать — гидрогеолог: но она там не работала, ибо женщина не могла работать в арабской стране в то время в принципе).

Спойлер

Вот наша мать стоит на фото справа (идут с соседкой (тоже нашей советской и с её дочерью) из магазина или с рынка):

Спойлер

Отец стоит справа в море, зажав нос:

Спойлер

Отец стоит второй слева вместе с советскими барышнями около советского же кинотеатра под незатейливым названием "СССР" ("URSS" по-французски):

Спойлер

А вот и советская школа при посольстве, где учились советские дети (и в этой толпе детей я вижу своего старшего брата в пионерском галстуке):

Спойлер

А это граница с Марокко: просто забор из колючей проволоки и минное поле из противопехотных мин:

Спойлер

[Тигренок]

Иван Н, -Азиз, сюда свети (с)
Навеяло

[Иван Н]

Оффтопик

Хорошая история.

Спойлер

Оффтопик

Люблю истории.
Эта история не для данной темы.
Но форуме навалом флуда, пустой болтовни, а вот темы для такой истории, просто о жизни нашей и не нашей - нет.
Была такая тема - загадили мелкие ничтожества.

Пооффтоплю ещё немного (пока модераторы спят).
О скромности советских граждан в быту.

Спойлер

Тут придётся упомянуть семейство Логутовых.
Это тоже красноярцы, которые в то же время были с нами в Африке.
Дядя Володя Логутов — красноярский вертолётчик, КВС тяжёлого транспортного вертолёта Ми-6 (это который с крыльями, после него сейчас на вооружении стоит тяжёлый транспортный вертолёт Ми-26).
И с ним мои родители были знакомы весьма давно до отъезда туда: потому что его супруга, тётя Нина Логутова, всю жизнь проработала в партии моего отца (она тоже геофизик).
Но послали туда работать именно дядю Володю, а не тётю Нину: потому что не могла тогда женщина работать в арабской стране (никаких демократии, толерантности и гендерных прав тогда не было и в помине).
Жили они в нашем же доме: дядя Володя, тётя Нина и их дочь Юлька, моя ровесница.
Ми-6 в полуразобранном виде доставили туда на судне.
А дядя Володя прилетел туда уже позже своим ходом: на регулярном рейсе Москва-Париж-Алжир и обратно ходил B-747 французской авиакомпании "Air France".
Вот на нём и приходилось летать.
Там уже собрали вертолёт и стал он на нём летать, возить всякие грузы (в том числе и буровое оборудование на внешней подвеске: для того туда этот вертолёт и направили).
Вот он летит куда-то:

Спойлер

По возвращении в СССР что будут делать граждане?
Естественно, пойдут в "Берёзку" брать себе автомобили.
Ибо чеки надо отоварить.
И поехали они с отцом в Новосибирск (ближайшая "Берёзка" от нас — в Новосибирске).
Приехали туда.
Отец изначально хотел себе "Жигули ВАЗ-2103" — красивая машина.
Но нет в "Берёзке" "Жигулей": там стоят только машины в экспортном исполнении, а "Жигули" на экспорт ещё не шли (они позже появятся).
И выбор был только из двух машин: либо "Волга ГАЗ-24", либо "Москвич-412ИЭ" (по несколько штук каждой модели).
" — Алик, что ты надумал?
Бери "Волгу" — это же неепически круто!"
А разница в цене не гигантская была: "Москвич" тогда стоил 1,5 тысячи $, а "Волга" стоила где-то 2,5 тысячи $.
" — Вова, и что: я буду ездить как Кавицкий на чёрной "Волге"?
Как-то странно будет, если у подчинённого машина как у начальника"
Поясню: Марк Леонидович Кавицкий — директор КГЭ (Красноярской геологосъёмочной экспедиции).
Полагаю, по Ф.И.О. всем понятно, кто это.
Евреев-шахтёров я не знаю, а вот евреи-геологи есть.
" — Нет, Вова, возьму-ка я "Москвича".
Вот этого, белого"
" — Ну как хочешь.
А я возьму себе чёрную "Волгу".
Я же всё-таки командир вертолёта"
Пригнали они машины своим ходом из Новосибирска в Красноярск.
И ездили на них.
Где-то у меня есть фото чёрной "Волги" дяди Володи: мы часто ездили с их семейством по лесам.
А "Москвич" пробегал 30 лет без особых поломок.
И даже я на нём ездил:

Спойлер

[Rada]

про похудение, если в этой ветке это еще актуально
на вес человека влияет еще сочетание типа человека и жизненных обстоятельств, в которых живет человек
Пример: если эмоциональный человек, будет вынужден сидеть дома с ограниченным социальным общением, то даже при минимальном уровне потреблении калорий, его тело будет распирать от накопившихся эмоций. Или если эмоционального человека посадят в кабинет, где будет запрещено (еще хуже, если он сам себе это запретит) громко говорить, смеяться, отвлекаться на "посплетничать", то это тоже приведет к набору веса.
Поэтому таким людям для похудения нужно срочно выходить в общество, например, заводить блог на ютубе, вступать в какую-нибудь волонтерскую организацию и активно помогать людям, коллективные танцы, песни с обязательными выступлениями на людях, народный театр (есть такой?) и т.п.
К слову, что бы ускорить похудение такому человеку к социальной активности нужно добавить еще планирование и расписание в свою жизнь. Сам, скорее всего этого сделать не сможет, нужно будет обратиться к кому-нибудь за помощью.

[Со-ник4]

Rada, взгляд интересный , но есть вопросы

при минимальном уровне потреблении калорий, его тело будет распирать от накопившихся эмоций

чем распирать будет если калорий минимум? Не получается с точки зрения физики/химии/биологии. Эмоции в жир не откладываются вроде там все-таки БЖУ работают. Другое дело если от эмоций нет контроля за едой и печенька/шоколадка/яблочко 5-6 раз между делом, на нерве не учитывается в рационе.

А вот это (кроме блога на ютубе) вполне себе вписывается в концепцию "больше движения"

Поэтому таким людям для похудения нужно срочно выходить в общество, например, заводить блог на ютубе, вступать в какую-нибудь волонтерскую организацию и активно помогать людям, коллективные танцы, песни с обязательными выступлениями на людях, народный театр (есть такой?) и т.п.

[дикий тапок]

Не получается с точки зрения физики/химии/биологии

Очень даже получается. Организм привыкает существовать на урезанные калории, минимизирует основной обмен. Все, что ему удается "урвать" лишнего, срочно уходит в жир.

[Чемберлен]

Эмоции напрямую влияют на метаболизм, гормональный спектр.

[Со-ник4]

Со-ник4 писал(а): ↑15 ноя 2023, 14:41
Не получается с точки зрения физики/химии/биологии
Очень даже получается. Организм привыкает существовать на урезанные калории, минимизирует основной обмен. Все, что ему удается "урвать" лишнего, срочно уходит в жир.

и все-таки не от эмоций разопрет, а от излишка калорий (?)

[дикий тапок]

все-таки не от эмоций разопрет, а от излишка калорий (?)

Не читатель?

Организм привыкает существовать на урезанные калории,

В этот капкан часто попадают те, кто сильно сокращает рацион с целью похудеть.

[Со-ник4]

Ну не знаю кто не читатель, кто не писатель
В источнике - даже при минимальном количестве калорий, тело будет распирать от эмоций.
В комментарии 1 - от эмоций не попрет, все-таки лишние калории. Может не учтеные.
В комментарии 2 - организм привыкает существовать на урезанные калории (и далее...)

Т.е. опять возникают лишние калории? Или нет? Где эмоции то от которых жир???
Голимая физика/химия/биология и никакой магии

[дикий тапок]

Со-ник4, Не хочу влезать ни в какие диалоги.
Ты права, как всегда.

[Вело-рок]

Со-ник4, Ты вот это всё написала потому что тебя от эмоций прёт.
Магия.

[Со-ник4]

дикий тапок, о да, со мной в диалоги вступать себе дороже

[Х6А8В]

Народ, читаю я вас и охреневаю, еду тока как калории рассматриваете, не уж-то никаких положительных эмоций при приготовлении для себя любимого не возникает?

[Трампампам]

Х6А8В, ещё как возникает. Потому и 140 килограмм.