А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Трампампам]

Человек который на Столбы с конца 80 х

ты ж в Норильске жил, а потом в 88-89 в армии.. Какой конец восьмидесятых?

[Кхалиси]

Лютый, не соскакивай. сегодня день посвящен твоему шалабольству.

следующая тема будет про семейный отдых с детьми, которые объехали полмира?

разбуди, когда до марки дойдете интересно, он ее не слизал еще?

[домашний тапок]

что забавное в похудении. было лишних 15 кг, 5 скинул и вроде - ОГО да я огонь. Попробовал надеть штаны и понял что до огня еще ой как далеко.
Если верить весам, то набранные из-за приема алкоголя 2 кг ушли спустя полторы недели.

[Лютый]

DAA, я и без сахара обхожусь
И вообще, самые крупные животные на земле всегда травоядные почему- то.....

вот оно в чем дело то оказывается

[Чемберлен]

[Чемберлен]

В частности
- использую точку на ушной раковине, дабы уменьшить чувство голода
- купил 20 кг пшеничных отрубей, запариваю, ем не регулярно по 1-5 ст. ложек с верхом
- использую точки на теле для саморегуляции системы пищеварения.
- не есть никакой холодной пищи.
- ограничить продукты, имеющие свойство ХОЛОДНЫЕ по аюрведе, их употребление при любой температуре не способствует похудению

Для похудения пить горячую воду до приема пищи (градусов 50).
Пить воду после еды - к полноте.

[Со-ник4]

Чемберлен,
массаж точек - уменьшение чувства голода чтобы меньше есть + стимуляция органов пищеварения;
отруби - снизить калорийность, ввести клетчатку для перистальтики;
горячая вода перед едой - улучшение оттока желчи.

А вот теплая еда? Быстрее процесс насыщения? Легче переваривается?
Вот холодец или желе теплые как-то не особо съешь а полезно же.

[Вело-рок]

Пища поступив в желудок нагревается или остывает до температуры тела (физика),
Всё остальное предрассудки.
От температуры принимаемой пищи гораздо меньше вреда чем от засранных мозгов.

[Лютый]

Иван Подрез, за год минус 66кг. Кто хотя бы 6 может?

ну 6 кг то я за год могу хоть в плюс хоть в минус.

Не понимаю, зачем считать калории, мучить себя расчетами, забивать голову хрен знает чем, почему просто нельзя жрать меньше, но все что хочешь?

не, просто это не наш метод.

Трампампам, расскажите Кудряшке, ЧТО надо есть!
и Лютому заодно...чтобы не гремели тут ...суставами

да я когда гремел то?

ужос, щас, схудну маленько и покажу

пять лет прошло. Где фото?

[ОхохА]

Выкладывала. Все видели . можешь угомониться. Иди бухни лучше.

[Лютый]

Дочь после развода на 35 кг похудела за пол - года Ничего в этом хорошего нет. У нее нервная система такая, что в стрессе она жрать не может

в стрессе наоборот зажор у большинства.

Трампампам, слуш, ну конечно ебут всяких (с)
но если в женщине 100 кг то найти любителя таких дамочек сложнее

больше чем одного любителя то и не надо.

Если это действительно любовь, то глубоко плевать, сколько в человеке кг.

меня вот это всегда удивляло... женишься\выходишь замуж за стройного человека, через какое-то время он становится похож на бегемота, ибо забил на себя, нажрал это всё, приобретает болячки, создает проблемы для семьи. А этот бегемот лежит и талдычит "люби меня такую\такого, как есть. это не любовь, если жирная\жирный не нравлюсь". Ребятки, человек сам себя не любит, а от других этого требует? Клево, чо.

рано или поздно вторая сторона будет загуливать, а бегемот будет страдать.

Я мечтала подняться на Эльбрус. Начала читать, что надо для этого. Везде писали, что бегать не менее 10 км. На тот момент я не могла пробежать и 1кг, чтобы не сдохнуть. Начала худеть, пошла в школу бега... А дальше понеслось - плавание, лыжи, триатлон... Сейчас мечтаю не подняться на Эльбрус, а сбегать. Тренер говорит, что через год вполне реально.

там не бег главное, а правильная акклиматизация. У меня брат 5 лет бегал, а с Эльбруса ползком спускался, так плохо было. В тот же день там два человека умерли - не выдержали нагрузки. Если будет нужно, дам телефон брата, проконсультируешься что и как.

я вот раз 20 туда ходил и ничо

Ну а как вы хотели то?

Трампампам,
Даже мне толстому ясно, что если столько жрать, надо как лошади на ипподроме вваливать, чтобы худеть при этом.

Цифры вполне адекватные. Можно и на 2800 при правильно распределённом бжу сбрасывать.

Ну и чо? Трампампам сбрасывает, не?

набирает

[Со-ник4]

Интересно El_Terrible удалось сбросить вес?

[Вело-рок]

Лютый, А, ты цука, археолог.
Читал с удовольствием, хорошие подборки, жги есчё.

[Лютый]

greenpanda, расскажи с чего начинала. Бег ващще не мое. Умру на втором шагу. Школы бега тут нет.
Ну или отошли на статьи, видосики правильные.

Пешком ходи. Много и далеко.

это правда.
Две пуховки и алга.

Пару часов и мокрый как мышь.

Наконец то до людей стало доходить про лень и нежелание что либо делать кроме флуда
Думаю скоро худеть со ста будут
А спустя пару лет со 110

прошло пять лет худеем со 150

Галя темой рулит, как шлагбаумом

смишно

[Чемберлен]

А вот теплая еда? Быстрее процесс насыщения? Легче переваривается?
Вот холодец или желе теплые как-то не особо съешь а полезно же.

Все холодное затрудняет пищеварение.

[Вело-рок]

Все холодное затрудняет пищеварение.

Джентльменам конечно принято верить на слово, но хотелось бы подтверждение почитать из серьёзных уважаемых источников.
Я это всё по причине необразованности считаю пистешом и провокацией.

[Чемберлен]

Добавки помогают похудеть.
Их немало.
Например, липоевая кислота.

[дикий тапок]

Читал с удовольствием

Почему с удовольствием? Что именно тебе его доставило?
Мне для понимания, насколько всё плохо...

[Вело-рок]

Например, липоевая кислота.

Кислота серная, а лучше вперемешку с соляной, помогают человеку разобраться на молекулы и родственникам экономия, хоронить не кого.

[дикий тапок]

Кислота серная, а лучше вперемешку с соляной помогают человеку разобраться на молекулы и родственникам экономия, хоронить не кого.

Все нормально, не болеешь?